Hur funkar LED-masker, och vågar du testa?

För en lite större summa, mellan 4000-600 kronor, kan man nu förtiden köpa hem en egen LED-mask, som med sitt robotliknande utseende avger både rött, blått och infrarött ljus. Med hjälp av en sådan kan man sedan göra sin egen ansiktsbehandling hemma. Och det tar bara några minuter per dag.

LED-maskerna utlovar en anti age-effekt i form av färre rynkor, slätare hud, jämnare hudton, dämpad svullnad och minskad rodnad, och ska bland annat hjälpa vid hudproblem som rosacea och akne.

Viktigt att se till vetenskapen

Men vad tänker en rutinrad hudvårdsexpert, ska man tro på hajpen om den här typen av masker för hemmabruk? Vi rådfrågade Sara Nomberg, Kureras hudvårdsexpert.

– Som en generell rekommendation tycker jag att man bör vara försiktig med hälso- och skönhetsprodukter som får mycket hype – inklusive LED-masker för hemmabruk. Hype kan ibland överdrivas, och det är viktigt att titta på den vetenskapliga grunden för påståendena. LED-masker har visat sig vara effektiva för vissa hudproblem, men studierna är små och gjorda på specifika masker och varumärken. Så det är svårt att ge raka svar om LED-masker generellt.

Avger ljus i som penetrerar huden

Innan du investerar i en LED-mask bör du hur som helst läsa på ordentligt om olika varumärken och jämföra dem, tycker Sara. Samt gärna konsultera en hudvårdsexpert för att avgöra om det är rätt för din hudtyp och dina specifika behov.

– Be om studier på resultat för just det varumärket. Jag är generellt skeptisk till apparatur för hemmabruk då man behöver göra många avkall i form av kvalitet för att pressa ner priset till hemmabruksnivå.

Hur jobbar en LED-mask i huden?

– LED-masker avger ljus i olika våglängd som penetrerar huden och kan då påverka huden på olika sätt.  Infrarött ljus (IR) är en våglängd som länge använts professionellt för dess terapeutiska behov. Idag kan man se diverse apparatur för hemmabruk med det, som till exempel IR-madrasser och IR-massageverktyg. LED-masker är en av de nyare varianterna.

Blått ljus kan ha positiva effekter

Sara Nomberg bekräftar att det stämmer att man inte ska ha på sig masken så länge, några minuter varje dag ska räcka. Det viktiga är att man är kontinuerlig och håller på över tid. När man slutar så avtar effekterna, understryker hon.

– Viktigt är också att inte använda masken för länge vid varje tillfälle, för det finns risk att bränna ansiktet när värmen blir för hög. Det ska alltså inte bränna i huden, avbryt behandlingen då.

Maskerna kan även avge blått ljus, men det har man ju tvärtom hört är skadligt för huden. Hur hänger detta ihop?

– Generellt pratar man om blått ljus från skärmar och solen som något negativt. Men det finns forskning som tyder på att när blått ljus används i rätt mängd och kontext, kan det vara fördelaktigt för vissa hudtillstånd, särskilt i behandling av akne. Det har antibakteriella egenskaper och kan hjälpa till att minska mängden skadliga bakterier på huden. Dock kan överexponering för blått ljus vara skadligt för huden och ögonen, så det är viktigt att använda det försiktigt och i enlighet med tillverkarens rekommendationer.

Var försiktig om du har känslig hy

Det här är ett tydligt exempel på hur svårt det är att applicera forskning på verkligheten, menar Sara. Att en helhet under vissa förutsättningar, till exempel solexponering på oskyddad hud under lång tid kan ge skadliga effekter. Men när du studerar enskilda faktorer i detta solljus (till exempel blått ljus) under vissa strikta förhållanden, som kort tid och kontrollerad effekt, så kan det ge god effekt på huden.

– Just därför tycker jag det är oerhört viktigt att man följer de förhållningssätt som är tänkt för en viss apparat och att man bör ha respekt när man använder apparatur som kan manipulera huden.

Vilka kan våga sig på att pröva LED-mask, och vilka ska se upp med dem?

– Personer med känslig hud eller hudproblematik, som rosacea eller perioral dermatit, bör vara försiktiga, särskilt om de använder blått ljus, eftersom det kan förvärra rodnader och irritation. Om huden brukar reagera om man till exempel sitter vid datorn länge eller är ute i solen och får soleksem skulle jag inte rekommendera LED-masker. Och gravida kvinnor bör konsultera sin läkare innan de använder dem, eftersom det kan finnas potentiella risker i samband med exponering för olika typer av ljus under graviditeten. Det är alltid bäst att få individuell rådgivning baserat på din egen hudtyp och eventuella hudproblem.

Gör din egen research

Sara tillägger hon egentligen inte vill rekommendera någon att använda LED-mask, eftersom hon inte själv har erfarenhet av sådana.

– Men det betyder inte att det inte finns LED-masker som funkar. IR-terapi däremot har jag testat och är nöjd med, exempelvis madrasserna.

Saras viktigaste tips!

• Gör din egen research! Läs många recensioner och studier på effekterna av det specifika varumärket.
• Använd alltid produkterna utefter deras rekommendation för användning
• Viktigt att inte överanvända maskerna.

Av Carolina Eriksson