Prenumerera på vårt nyhetsbrev!

Missa inga nyheter och erbjudanden från Kurera!
Vårt nyhetsbrev kommer två gånger i veckan och är helt gratis.
Anmäl dig genom att fylla i dina uppgifter här:

E-postadressen är nu registrerad, du kommer att få vårt nästa utskick!

Blond snygg Maria står utomhus i närheten av traffik och park

Foto: Ateljé Photos 4 U

”Jag blev mig själv igen”

Fakta

I övergångsåldern avtar äggstockarnas funktion och så småningom uteblir ägglossningen och östrogenhalten sjunker. Vid menopaus (sista regelbundna mensen) brukar besvären vara som värst men man kan ha besvär både innan och efter.

Namn Maria Rask
Ålder 52 år
Bor Tumba söder om Stockholm
Familj Tre vuxna barn
Sysselsättning Butikschef på Lindex
Fritid Tränar spinning, yoga och power walk

Övergångsåldern gjorde att Maria Rask plötsligt fick sömnproblem, värmevallningar och en olustig känsla i kroppen. Ett växtbaserat läkemedel hjälpte henne få tillbaka energin, orken och den goda nattsömnen.

Marias energi är påtaglig. Hon berättar rappt att hon just kommit hem från Tunisien och nu hastigt slängts in i det hektiska arbetet som butikschef på klädkedjan Lindex.
– Ja, herregud, idag har jag lagt schema så ögonen går i kors, skrattar hon.

Orken försvann
För några år sedan upplevde Maria att hennes ork och energi försvann. Hon började plötsligt sova dåligt på nätterna och vaknade upp överhettad mitt i natten. Hon drogs också med en konstig olustkänsla i kroppen under dagarna. Maria anade snart att symptomen helt enkelt berodde på att hon var i övergångsåldern.
– Jag har alltid sovit riktigt gott, berättar Maria, så när jag vaknade mitt i natten med vallningar, gissade jag ganska snart vad som var på gång.

Tveksam till behandlingsalternativ
Maria Rask provade först kosttillskottet Femal Balans. Det hjälpte till en början, men efter ett tag avtog effekten. Maria frågade även sin gynekolog om råd, men denne menade att de inte kunde hjälpa henne förrän symptomen blev värre. Och den hjälp som sjukvården i så fall kunde erbjuda var östrogenbehandling.
– Jag är högst tveksam till hormonbehandling med östrogen, säger Maria. Att äta hormoner som ökar risken för både bröstcancer och livmoderkroppscancer känns inte alls bra.

 

Symptomen försvann på en vecka
Maria tog istället saken i egna händer. Hon testade Remifemin – ett hormonfritt växtbaserat läkemedel gjort på extrakt från roten av läkeväxten Silverax. Remifemin har funnits mer än 50 år på marknaden och är traditionellt använt mot klimakteriebesvär som värmevallningar och svettningar.
– Det tog bara en vecka innan jag kände effekten, säger Maria. Jag sov gott på nätterna och blev av med olustkänslan. Jag blev mig själv igen.

Ett bra, naturligt alternativ
Maria har ätit Remifemin i två år. En tablett på morgonen och en på kvällen. Hon vågar inte sluta eftersom hon mår så bra nu. Och det känns bra att behandla sina symptom med ett naturligt
alternativ, tycker hon.
– Jag tror att man ska lösa så mycket man kan på naturlig väg, säger Maria. Jag äter till exempel inte gärna Alvedon i onödan. Kroppen löser mycket på egen hand, så länge man äter bra och rör på sig.
– Det tror jag är en fälla som många fastnar i just i övergångsåldern, fortsätter Maria. Man mår lite sämre, och då äter man sämre och rör på sig mindre. Och då mår man ännu sämre. Men när det kom till mina klimakteriebesvär så hjälpte faktiskt inte bra kost och motion. Då känns Remifemin som ett jättebra alternativ.

Kollegorna får tips från chefen
Maria har rekommenderat både vänner och bekanta i hennes ålder att prova Remifemin. Hennes syster som just flyttade till Kina tog med sig ett gäng paket senast hon var i Sverige, berättar Maria. Flera kollegor har också fått ta del av Marias tips för en bekymmersfri övergångsålder.
– Det går inte att vara trött jämt när du har som jobb att leda människor, säger Maria. På jobbet måste jag vara på topp. Med Remifemin är jag lika pigg som vanligt.

Av Maja Sönnerbo


Fakta

I övergångsåldern avtar äggstockarnas funktion och så småningom uteblir ägglossningen och östrogenhalten sjunker. Vid menopaus (sista regelbundna mensen) brukar besvären vara som värst men man kan ha besvär både innan och efter.

Namn Maria Rask
Ålder 52 år
Bor Tumba söder om Stockholm
Familj Tre vuxna barn
Sysselsättning Butikschef på Lindex
Fritid Tränar spinning, yoga och power walk

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Rödvit katt tittar på chokladmuffins i granris

Så märker du om din katt fått chokladförgiftning

Husdjur

Temadagen Kattens dag infaller samma dag som första advent varje år, alltså söndag 29 november! En dag att både fira och uppmärksamma de älskade fyrbenta vännerna och adventsmysa. Men tänk på att hålla praliner eller rawfoodbollar med kakao borta från din katt – den kan nämligen drabbas av chokladförgiftning om den äter kakao.

nypon buskar

Nypon dämpar värken i lederna

Hälsa

Artros är vår vanligaste kroniska sjukdom, och inflammation i lederna kan ge smärtor som begränsar vardagen. Men det finns flera naturliga ämnen som kan få värken att avta, som nypon och vitamin C – och kondroitin från nötkreatur. Kurera har talat med smärtläkaren Bo Dettner om naturlig smärtlindring för ledbesvären.

ben

Hjälp mot kryp i benen

Hälsa

Det pirrar, kryper och smärtar i benen – och sömnen blir lidande. Restless legs är en pina för den som drabbas. Ny spännande forskning visar att spårämnet selen kan hjälpa vid lätta till medelsvåra symtom. Kurera har pratat med Jan Ulfberg, docenten och specialistläkaren som forskat på restless legs i 30 år och sett patienter bli hjälpta.

 

två kvinnor kör plankan

Vad är bäst? Kondition- eller styrketräning

Hälsa

Vi som gillar att träna pratar gärna länge och ofta om vad som är bästa sättet att träna. Är det styrketräning eller kanske konditionsträning? Färsk forskning visade att båda sätten är bra, men på olika sätt. Vill du slippa typ 2 diabetes ska du förbättra konditionen, men för viktnedgång och andra sjukdomar är valet inte lika uppenbart.

kvinna

Örten motade hormonell oro

Hälsa

För tre år sedan fick Gloria Tonnvik svår ångest. Humöret gick upp och ner och sömnlösheten tärde. Läkare gav diagnosen PMDS, en svårare form av PMS och hon fick antidepressiv medicin – men det ville inte Gloria ta. Lösningen kom i form av en ayurvedisk ört – ashwagandha.

kvinna tittar ut genom fönster

Naturlig hjälp mot depression

Hälsa

Håller oron på att ta över din vardag? Många lever med malande tankar – och även om det är helt naturligt så är det viktigt att vara vaksam på hur det påverkar livet och kroppen. Ett växtbaserat läkemedel med johannesört kan dämpa oro och ångest, utan biverkningar eller risk för beroende.

kvinna med hund

Så slapp Emelie knäsmärtan

Hälsa

En svår skidolycka trasade sönder knäet för Emelie von der Burg. Två operationer och en lyckosam rehabilitering gjorde henne bra igen. Men tio år senare började knät smärta – plötsligt och helt utan anledning. Då tog veterinären Emelie till samma metod som hon rekommenderar till djuren: ett tillskott med grönläppad mussla. Och nu är hon smärtfri igen.

 

Skål med kokosyoghurt toppad med bär och granola

Hemmagjord kokosyoghurt med probiotika

Recept

Njut av en egen yoghurt till frukost eller mellis, gjord på kokosmjölk och boostad med välgörande probiotika, men fri från tillsatser. Inspireras av detta recept från Kureras bloggare Sophie Bohnstedt. Allra godast blir den toppad med immunstärkande bär och knaprig granola.

 

händer som håller i havtronsbär

Det röda guldet som smörjer slemhinnorna

Hälsa

Fettsyran omega-7 återfuktar slemhinnor i hela kroppen. Ögon, mun och underliv, men också tarmen har slemhinnor som mår bättre av fettsyran. Dessutom gör den gott för huden. Sår läker snabbare och rynkor minskar på djupet. Havtornsbären från Tibet lär vara de mest antioxidantrika i hela världen. Redan efter en månad kommer effekten.

Närbild på bokomslaget "Magnus Carlsons hållbarhetsresa"

Magnus Carlson: Så gör du en klimatplan!

Eko/miljö

Många av oss vill göra något, eller mycket, för att rädda planeten. Men det är desto svårare att veta hur man ska bära sig åt. Någon som har lagt om sin livsstil och vet att det går är miljöengagerade sångaren Magnus Carlson från Weeping willows, som i sin nya bok presenterar hur du gör en klimatplan!

målad bild av hjärna där fjärilar flyger ut

Ny metod som ska bromsa Alzheimers sjukdom

Forskning

En ny behandlingsmetod att förhindra uppkomsten hos av Alzheimers sjukdom har utförts på möss – och resultaten är lovande. Forskare vid Uppsala universitet har lyckats öka nedbrytningen av de byggstenar som förhindrar ett protein att bilda klumpar och som gör att minnet försämras.

ansikten på 7 personer

5000 personer ska testa D-vitamin mot covid-19

Forskning

En stor klinisk studie ska undersöka om D-vitamin skyddar mot covid-19. Studien som getts namnet Coronavit kommer att pågå under sex månader och involvera hela 5 000 personer. Studien görs i Storbritannien där befolkningen generellt sett har låg D-vitaminstatus.

 

två personer springer

Så kan träning motverka cancer

Forskning

Den som drabbats av cancer rekommenderas att motionera eftersom prognosen då blir bättre. Det är inte helt klarlagt varför det förhåller sig på det viset, men nu har forskare vid Karolinska Institutet hittat en trolig förklaring. Fysisk aktivitet verkar kunna påverka de cytotoxiska T-cellerna så att de stärker deras förmåga att ge sig på cancercellerna.

Kvinna sitter i en säng med en kopp i handen

4 teer som hjälper dig att sova bättre

Naturlig hälsa

Naturliga örter som kamomill och citronmeliss kan hjälpa dig att somna lättare, minska antalet tillfällen du vaknar under natten samt förbättra sömnkvaliteten generellt. Allra mest effektivt blir örterna i koncentrerad form, i ett tillskott, men att dricka ett varmt te med örterna i utspädd form är också till hjälp.

 

En pudel får massage på en bänk

Så jobbar en djurhomeopat

Husdjur

Homeopati är en alternativ, holistisk behandlingsform med egna läkemedel för människor. Men det finns faktiskt även homeopati för djur, som då behandlas av djurhomeopater. Hur jobbar en sådan? Kurera frågade Annika Petrén och Sofie Rehndell, som bägge kan titulera sig djurhomeopater.

Närbild på en galette med cashewsmör med granatäpple

Glutenfri galette med granatäpple och cashewsmör

Recept

I det här receptet, signerat stjärnkocken Niklas Ekstedt, får du upptäcka den underbara franska galetten, här pyntad med granatäpple, mynta och cashewnötter! Till skillnad från "syskonet" crêpe är en galette mindre söt och mer aromatisk då den är gjord på glutenfritt bovetemjöl istället för vetemjöl.