Hälsa - Sida 11 av 466 - Kurera

Annons

Ung kvinna med hund i fält

Vad tänker och känner din hund?

Har du funderat över vad din hund egentligen menar med ett visst beteende, eller vad den tänker och känner i vissa situationer? Hundpsykolog Fredrik Karlsson förklarar hur du lär dig att förstå din hund bättre.

Äldre man ligger på surfbräda i havet

Lev ung längre

Hur länge vi lever beror till viss del på våra gener, men mycket kan du påverka själv med din livstil och miljön du vistas i. Lång levnad eller ”longevity” är ett spännande ämne som det forskas mycket på nu. Mycket ljus har riktats mot koenzymet NAD+ som visat sig ha en central roll när det kommer till att motarbeta kroppens nedbrytning och åldrande.

Anna Ottosson

”Rena råvaror är den bästa medicinen!”

Forskningen visar tydligt att maten är ett viktigt verktyg i kampen mot cancer. Vi kan stärka vårt skydd genom att äta mer av alla färgglada grönsaker, frukter och bär. Här avslöjar dietist Anna Ottosson vad du ska titta efter lite extra i grönsaksdisken!

Annons

Närbild på kvinna med vackert rödbrunt hår

”Håret är din hälsobarometer”

Vem vill inte ha tjockt och glansigt hår? De allra flesta, menar frisören Anita Enkvist som varit frisör i nästan 60 år. Men med åren blir håret glesare och det är svårare att få det långt. Ett tillskott med åkerfräken och nässla kan vara värt att testa för att hålla håret friskt och starkt.

Trött kvinna med huvudet i händerna vid datorn med tre koppar kaffe framför sig

7 tecken på att du har för mycket av stresshormonet kortisol

Bukfett, nedstämdhet och huvudvärk. Vi vet alla att stress är dåligt för oss, men när har det gått för långt? Här är sju tecken på att din stress, och därmed dina kortisolnivåer, har blivit något ohälsosamt.

Beige kattunge ligger på rygg i kvinnas knä

Kattens spinnande sänker dina stressnivåer

Att äga ett älskat husdjur kan innebära många hälsofördelar, som att ge oss glädje, minska känslor av ensamhet och verka lugnande. Men visste du att kattens spinnande i sig kan sänka din stress och vara bra för hjärtat?

Närbild på kvinna som äter sallad med lax

Här är kosten som ger kvinnor längre liv

Medelhavskost är hälsosamt för oss, det har tidigare forskning redan visat. Men nu bekräftar en ny stor studie att kvinnor som äter denna mat lever längre.

Två unga kvinnor ler och kramar varandra

Psykologen: Så hittar och behåller du goda vänner

Forskning visar tydligt att starka relationer till andra gör oss lyckliga och ger längre och friskare liv. Ändå har vi en förmåga att underskatta och bortprioritera våra vänner. Men vad kännetecknar god vänskap? Och hur skapar vi och bibehåller goda vänskaper över tid? Psykologen Frida Andersson svarar.

Ung blond kvinna blundande, med ansiktskräm i ansiktet

Hudvårdsrutinen för dig med känslig hy

Har du en hud som stramar och känns irriterad? Då kan det vara smart att ge huden lite extra omtanke. Här är en skonsam hudvårdsrutin för dig med känslig hy.

Woman with bad breath talking to friend

Därför kan du få kroniskt dålig andedräkt

Dålig andedräkt drabbar de flesta ibland och går oftast över av sig själv. Men ihållande dålig lukt kan bero på olika sjukdomar och hälsobesvär. Här listar vi några vanliga orsaker– och ett gäng lösningar!

Närbild på kvinna som sprejar myggmedel på armen i naturen

Naturlig hälsa

Så gör du ditt egna giftfria myggmedel

Sommaren och värmen är här och bor man i Sverige innebär det också myggtider. Älskar du mygg och att bli myggbiten? Sluta då läs. Ogillar du däremot myggbett och även kemikalier – ja, då följer här några effektiva och naturliga sätt att slippa de irriterande små rackarna.

Kvinna rör sin näsa

Kan man få Alzheimers av att peta sig i näsan?

Ja, skadliga smittoämnen som förs in i kroppen via näsan skulle på sikt faktiskt kunna öka risken för bland annat Alzheimers. Här berättar vi mer om hur forskare resonerar när det gäller riskerna med att peta sig i näsan.

Annons