Annons

Hälsa

Hindra viruset innan det fått fäste
Kroppsligt

Hindra viruset innan det fått fäste

Mitt i vintern är det lätt att bli förkyld. Mörker, kyla och brist på solljus gör oss tröttare och mer infektionskänsliga. Har du småbarn bär de regelbundet hem nya virus. Förkylningar går oftast över av sig själv, men ibland går det att hindra viruset innan det fått fäste. Ett sätt är att ta röd solhatt.
24 januari, 2024
Med hjälp av magnesium upphörde kramperna i benen

Med hjälp av magnesium upphörde kramperna i benen

Var och varannan natt vaknade Nina Maunonen med kramper i benen, och det tog tid innan krampanfallen gick över. Efter flera år med ständiga nattliga kramper sover Nina äntligen gott igen. Ett tillskott med magnesium tog bort de besvärliga muskelkramperna. 
Working in a calm, zen-like atmosphere.

Kvällspigg? Då ökar risken att drabbas av åderförkalkning

En ny studie stärker tidigare resultat som visar att personer som tycker om att vara uppe sent på kvällen har en ökad risk att på sikt få problem med hjärta och kärl. Den nya studien visar att kvällspigga har dubbelt så stor risk att drabbas av åderförkalkning som kvällströtta personer.
Annons
Så lätt kan du få kontroll på sötsuget
Kost

Så lätt kan du få kontroll på sötsuget

De allra flesta som går upp i vikt gör det i december och en bit in i januari. När maten under högtiderna triggat igång belöningscentrat i hjärnan kan det vara svårt att hitta tillbaka till sunda vanor. Det vet lundaprofessorn Charlotte Erlanson-Albertsson som forskat på aptitkontroll i över 40 år. Till slut hittade hon ett ämne i spenat som dämpar sötsug och som ger hjälp till bättre kostvanor.
22 januari, 2024
De som tjänar minst lever kortast men har högst sjukvårdskostnader
Forskning

De som tjänar minst lever kortast men har högst sjukvårdskostnader

När forskare försökt kartlägga hälsa och ohälsa och kopplingen till inkomst så har man sett att de som tillhör låginkomstgruppen har kortats livslängd men under deras livstid kostar deras sjukvård mest, och det redan från tidig ålder.
22 januari, 2024
Närbild på kvinnas underkropp, i vit skjorta hållandes händerna på magen
Naturlig hälsa

Torka dig åt rätt håll – undvik urinvägsinfektion

Behöver du springa på toaletten ofta? Svider det när du kissar och är det kanske blod i urinen? Då kan du ha fått urinvägsinfektion. Men lugn, det finns mycket du kan göra själv för att mildra och förebygga. Här är Kureras expert Fredrik Ölanders bästa naturliga tips!
21 januari, 2024
Levande ljus och blombukett på träbicka på ett soffbord i vardagsrum
Miljö

Levande ljus inomhus ger högre mängder föroreningar än på trafikerad gata

Visst är det mysigt att tända ljus inomhus på vintern? Dessvärre är det inte så bra för hälsan då ljusen avger skadliga partiklar. Det kan rentav vara värre att tända ljus än att vara ute mitt på en trafikerad gata med mycket avgaser, enligt forskare. Men det går att minska de skadliga föroreningarna med några enkla knep!
20 januari, 2024
Blundande kvinna med blå mössa och halsduk i soligt vinterlandksap
Hud

Välj vattenfri hudvård på vintern!

När det är minusgrader och blåser bistra vindar behöver vi tänka lite extra på vår hudvård. En del produkter kan rentav göra mer skada än nytta om de innehåller vatten. Här förklarar vi hur!  
19 januari, 2024
KURERA TESTAR: Varför är rött ljus så bra för hälsan?
Hälsa

KURERA TESTAR: Varför är rött ljus så bra för hälsan?

Rött ljus har blivit en stor hälsosnackis. Varför? Det ville Kureras chefredaktör Anna Flodberg ta reda på och skaffade sig en rödljuspanel som hon ska testa och berätta om i en artikelserie under fem veckor. Men vi börjar med att reda ut vad rött ljus egentligen är för något och vilka hälsoeffekter det har.
18 januari, 2024
Träning kan häva skador i hjärnan som uppstått av rökning
Hälsa

Träning kan häva skador i hjärnan som uppstått av rökning

Att träna motoriken verkar kunna häva rubbningar och skador som uppstått i hjärnan vid rökning. Det visade en studie på råttor som utsattes för nikotin. På sikt kan metoden komma att användas vid rökavvänjning för människor.
17 januari, 2024
”Min drivkraft är att förbättra kvinnors livskvalité”
Hud

”Min drivkraft är att förbättra kvinnors livskvalité”

För 20 år sedan startade sjuksköterskan Florence Ellinor Nilsson ett företag som utvecklar produkter för torr och skör hud. När hon gick bort förra året efter en tids sjukdom i cancer, tog äldsta dottern Linnéa över företaget. Hon vill erbjuda trygg och säker egenvård för de med kroniska torrhetsbesvär.
17 januari, 2024
Proteinbehovet större hos äldre
Hälsa

Proteinbehovet större hos äldre

När vi blir äldre ökar risken att drabbas av näringsbrister av olika grad. Vi behöver se till att få i oss vitaminer och mineraler. Äldre har också ett större proteinbehov, och det för att bromsa förlusten av muskelmassa för immunsystemet, sårläkning och för att orka vara aktiv. Det spelar ingen roll var proteinkällan kommer ifrån. Orkar man inte äta kött, fisk, fågel eller växtbaserade proteinkällor kan en proteindrink lösa problemet.
16 januari, 2024
Annons