Annons

Hälsa

Ny enkel metod att hitta bröstcancer
Kroppsligt

Ny enkel metod att hitta bröstcancer

En avhandling vid Umeå universitet där 1395 kvinnors brösttumörer har analyserats visade det sig att en viss typ av kollagen kan indikera att cancer spridit sig. Upptäckten gör att man i framtiden lättare kan fastställa vilka som löper större risk för återfall i bröstcancer.
18 oktober, 2023
Så skadar högt blodtryck kärlen

Så skadar högt blodtryck kärlen

En av fem svenskar har högt blodtryck, ett tillstånd som ökar risken för hjärt-kärlsjukdomar. Nu har forskare vid Lunds universitet hittat ett samband mellan ett protein och högt blodtryck. Samma studie kunde också visa att motion motverkar skador på kärlen.
Därför ska du välja svenskodlat

Därför ska du välja svenskodlat

Vill du tänka klimatsmart så ska du välja svenska bär och grönsaker i säsong. Nu under senhösten finns mycket gott och nyttigt i butikernas grönsaksdiskar. Blomkål, broccoli, brysselkål, grönkål, kålrot, lök och morötter är bara några exempel. Här kommer fem bra anledningar till varför du ska välja svenskt och närproducerat.
Annons
Saffran – naturens lyckopiller
Kroppsligt

Saffran - naturens lyckopiller

Saffran hör julen till, men saffran är inte bara en välsmakande och lyxig krydda som sätter piff på maten och bakningen – den kan också höja sinnesstämningen och bidra till bättre sömn. Den gula kryddan har använts i orienten i tusentals år, både i maten och som medicinalväxt, en kunskap man lät gå i arv i generationer.
16 oktober, 2023
Kvinna i gul tröja håller för näsan mot blå bakgrund
Mage

Maten som får dig att prutta mest

Visste du att en vanlig person pruttar i snitt 10-25 gånger per dag?  Även om det är normalt att släppa väder regelbundet, så finns det ett gäng livsmedel att undvika – och lika många saker att tänka på –  om du vill minska på gaserna i magen.
15 oktober, 2023
Ansiktskräm med havre
Hud

5 ingredienser som lugnar känslig hy

Hud som är känslig och reaktiv är i behov av så snäll och skonsam hudvård som möjligt. Här listar vi 5 naturliga ingredienser i hudvård som lugnar känslig hy – från nordisk havre till exotisk "blue tansy".
13 oktober, 2023
Grönsaker, nötter och bär och händer som antecknar i ett litet block
Kost

10 budord för att äta hälsosammare

Det kan vara en djungel med alla kostråd och trender kring mat. Här är 10 tänkvärda, enkla och sunda riktlinjer – i form av "budord" signerade hälsoprofilen Johannes Cullberg. Allt från "Välj protein med omsorg" till "Var kritisk mot hälsobudskap på mat". Tack vare en lång erfarenhet från både hälso- och livsmedelsbranschen har han fått en unik inblick i kostens, och inte minst "fejkmatens", påverkan på vår hälsa.
12 oktober, 2023
Rakhyveln – en riktig miljöbov
Kroppsligt

Rakhyveln – en riktig miljöbov

Vad använder du för hjälpmedel när du rakar benen? En vaxremsa, laser eller en engångsrakhyvel. När forskare undersökte tre produkter och vilken som hade mest påverkan under tio år var rakhyveln i särklass den värsta miljöboven.
11 oktober, 2023
Ta magnesium tillsammans med D-vitamin – det ger bättre upptag
Kroppsligt

Ta magnesium tillsammans med D-vitamin - det ger bättre upptag

D-vitamin lagras i kroppens fettvävnad under soliga dagar, men efter höstdagjämningen står solen för lågt för att vi ska kunna tillgodogöra oss tillräckligt med D-vitamin från solen. Mitt i vintern kan därför dina lager av D-vitamin vara relativt tomma. Då kan det vara viktigt att komplettera kosten med ett kosttillskott, och om du ser till att fylla på depåerna av magnesium – ja, då blir ditt D-vitamintillskott ännu effektivare. Det visar en studie.
10 oktober, 2023
Åldras hälsosamt med hjälp av barken från en fransk strandtall
Kroppsligt

Åldras hälsosamt med hjälp av barken från en fransk strandtall

Runt Bordeuax och Biscayabukten i sydvästra Frankrike växer en speciell maritim tall. Forskare har i flera decennier studerat hälsoeffekterna från barken på strandtallen med de starka antioxidativa effekterna. Och hälsoområdena är flera; som bättre blodcirkulation, effekt på astma och allergi, skyddar bindväven och dämpar blodsockersvängningar.
9 oktober, 2023
Ät mer gröna bladgrönsaker – det skyddar hjärtat
Hjärta-kärl

Ät mer gröna bladgrönsaker - det skyddar hjärtat

Att äta rikligt med grönsaker vet vi är bra för hälsan på många sätt. Och nu visar en ny studie att gröna bladgrönsaker skyddar hjärtat från skador som kan uppkomma vid en hjärtinfarkt.
9 oktober, 2023
Johannes Cullberg
Naturlig hälsa

Johannes Cullberg: ”10 stora matföretag vill styra våra matvanor”

Han är hälsocoachen och entreprenören med lång erfarenhet från livsmedelsbranschen som  brinner för att hjälpa oss att ta makten över vår egen hälsa på ett naturligt vis; med hjälp av ren mat, rörelse och kontakt med naturen. Johannes Cullberg triggas av att ”Big food” – ett antal mäktiga globala matföretag – vill tjäna maximalt med pengar på att vi gör dåliga matval.
8 oktober, 2023
Annons