Ingredienser
1 dl BakePro
1 tsk Spirulina
2 msk Lecithin
3 msk ekologisk linfröolja
2 kryddmått Husk
2-3 tsk malen kanel
Två äpplen i skivor
tre bananer
1 dl frysta blåbär
1 näve frysta jordgubbar
juice eller mjölk
Gör så här
Lägg alla ingredienser i mixern.
Fyll upp med 1 dl juice eller pressad apelsin.
Fyll på med naturell havremjölk.
Mixa allt i någon minut tills det blir en så jämn färg som möjligt.
Den blir oftast blåbärsfärgad eftersom blåbären färgar mest.
Peters kommentar: ”Jag höftar mest men detta är ett bra recept som räcker till en dryg liter smoothie.”
Annons
Fakta
Fakta
Läs mer om Peter som gick ner 15 kilo med sina smoothies här.