Peter gick ned 15 kilo med smoothies

Levnadskonstnären Peter, 51 år, har tampats med vikten under hela sitt vuxna liv. Efter flera års jojo-bantningar har han äntligen hittat sitt sätt att hålla vikten i schack.

– Jag hade en fantastisk barndom. Min mamma var journalist för tidningen Året Runt och jag praktiskt taget växte upp i bilen. Jag fick följa med land och rike runt då mamma gjorde reportage. På resande fot blev det ofta den mat som mackarna bjöd på och det var väl kanske inte alltid den bästa. Detta har kompenserats i vuxen ålder, mycket tack vare min fru som är genuint intresserad av bra mat.

Var jojjo-bantare
Peter har tacklat vikten med flera olika metoder, som att bara äta lightprodukter eller att hoppa över lunchen och liknande. Detta blandat med perioder med godis och kioskmat har bara resulterat i att vikten har pendlat upp och ner, ”jojo-bantning” alltså.

Fick inte anstränga sig fysiskt
För två år sedan drabbades Peter av inre åderbråck.
– Jag blev dödssjuk, fick 15 påsar blod och det dröjde tre veckor innan jag fick komma hem. Läkarna på Sankt Görans sjukhus hade lappat ihop magen på mig med någon form av skum. De sa att det inte är mer än 30% av de patienter som kommer in i mitt tillstånd som klarar sig, så jag hade tur. Jag fick inte anstränga mig fysiskt, kroppen behövde tid att läka och jag fick en stor förkärlek till blodpudding, kroppen skrek efter det. Den behövde väl det för att stimulera den egna blodproduktionen antar jag.

Inspirerad av bok
Peters tidigare så aktiva liv förändrades helt och under den här tiden la han på sig 15 kilo. Jag var naturligtvis tacksam och glad över att vara frisk, men inga kläder passade och jag vara trött och tung. Jag hade gympat på Friskis i alla år och bestämde mig för att ta nya tag. Trots två medelpass i veckan och i mitt tycke sunda matvanor så hände ingenting på vågen. Så en dag kom min hustru hem med boken ”10 år yngre på 10 veckor” av Thorbjörg Hafsteinsdottir. Där läste jag att det fanns vissa saker som vi borde hålla oss borta ifrån.

Ersatte brödet med smoothies
Peter slutade äta bröd, yoghurt och gröt till frukost och ersatte detta med smoothisar gjorda på Bake Pro, ett vassleprotein som är helt naturellt samt Husk, Lecitin, linfröolja, färsk eller fryst frukt och kanel.
– Detta gav en effekt utan like! Jag mådde hur bra som helst och tappade 8-9 kilo på bara två månader. Jag blev dessutom piggare och träningen blev lättare utan extra kilon att släpa på. Jag gick raskt ner de där 15 kilona som jag hade lagt på mig och har stannat där, berättar Peter och fortsätter:
– Bröd äter jag numera ytterst sällan och jag har alltid varit sparsam med lunch men nu blir det oftast en smoothie på Bake Pro blandat i fruktjuice. Middag äter jag med min hustru och vår 12-åriga son. Det blir mycket grönsaker och socker har jag tagit bort helt ur kosten. Jojobantningen är borta och jag ligger numera stadigt på mina 78-80 kilo. Jag känner en harmoni i livet, jag är pigg och numera tränar jag och min son tillsammans. Det känns som att jag har fått en andra chans!

Av Carolin Helt