Pollenbesvär? Förbered dig!

Tre av tio svenskar är pollenallergiska, vilket betyder att säsongen som kommer igång på våren, under hela sommaren och en bit in på hösten kan vara kämpig. Det som händer i kroppen vid pollenallergi är att immunsystemet överreagerar när systemet känner av sporer och proteiner som finns i pollen. Kroppen reagerar på till synes harmlösa ämnen som den anser vara farliga. 

I den processen frigörs histamin och inflammatoriska ämnen för att bekämpa de som gör intrång i kroppen. Det är frisättningen av histamin som gör att vi nyser, att det kliar i ögonen och att vi blir snuviga. 

Konventionella allergimediciner kan ge trötthet och dåsighet. Alla känner dock inte av dessa biverkningar. Men blir man trött av allergimedicin så finns alternativ från naturen – som inte ger någon biverkan.

Ett exempel på det är ett barkextrakt från den franska strandtallen pinus pinaster. Antioxidanterna i barkextraktet har en naturlig antihistamineffekt som motverkar pollenallergi.

Frisättningen av histamin blockeras

Jarmo Hörkkö, som arbetat med barkextraktet pycnogenol i runt 30 år, och som blivit lite av en expert på det mångsidiga barkextraktet säger:

– Flera studier har kunnat visa att det är flavonoiderna i barkextraktet som blockerar frisättningen av histamin. Barken ökar upptaget och återupptaget av histamin i mastcellerna. Mastcellerna är viktiga för de inflammatoriska reaktioner som utgör en del av kroppens försvar mot infektioner och andra angrepp. 

Jarmo Hörkkö förklarar att det i mastcellen finns små blåsor som innehåller signalsubstanser som kan frigöras och starta en inflammatorisk reaktion. När histaminet stannar kvar i mastcellerna orsakar de ingen skada i kroppen. 

– En stor fördel med pycnogenol är att det inte har några biverkningar som trötthet och torra slemhinnor som annars är vanligt att man får av ”vanlig” allergimedicin, säger Jarmo Hörkkö.

Börja ta pollenmedicin i god tid

Om du får en allergisk reaktion med rinnande näsa och kliande ögon kan barkextraktet ge en omedelbar effekt. Jarmo Hörkkö säger att om du snabbt tuggar i dig några tabletter kan dina symtom lindras inom 15 minuter.

– Är du pollenallergiker är det förstås bättre att börja med kosttillskottet en vecka eller två innan pollensäsongen drar igång, men det kan vara intressant att veta om att några extra tabletter kan ge snabb effekt, menar Jarmo Hörkkö.

När pollensäsongen kommer kan astmatiker känna av sina problem starkare. Extraktet från pinus pinaster har inte bara effekt på luftburen allergi, för på grund av att barktillskottet minskar inflammationer mår även astmatiker bättre.

– För astmatiker kan det ta någon vecka upp till tre månader innan svullnaden i lungorna gått tillbaka. En annan effekt är att det blir lättare att andas för den som börjat med pycnogenol.

Bättre andning

I en studie från 2004 där 60 barn mellan sex och 18 år deltog fick halva gruppen barkextraktet och andra halvan placebo. Resultatet av studien visade att andningen blev betydligt bättre hos de barn som fick den äkta varan, och efter tre månader, när studien avslutades visade det sig att barnens behov av så kallad räddningsinhalator minskade dramatiskt eftersom de svåra astmaanfallen inträffade mindre ofta. I placebogruppen blev det dock ingen skillnad.

Efter en månad behövde inte åtta av de 30 barnen inhalator och vid studiens slut var det 18 av 30 som klarade sig utan sin inhalator. 

– Astmaspray innehåller kortison och långvarigt bruk kan skada vävnaden, så ju mindre barnen använder det desto bättre är det för deras hälsa, säger Jarmo Hörkkö och berättar avslutningsvis:

–  Pycnogenol minskar den oxidativa stressen och fördubblar mängden antioxidativa enzymer i våra celler. Barkextraktet blockerar en rad viktiga proinflammatoriska molekyler och proteasenzymer som förstört lungvävnaden. 

Av Inger Palm