Relationsexperten: ”Lyhördhet motverkar övergrepp”

Relationsexperten och terapeuten Cornelia Södergren ser en brist på kommunikation och bristande förmåga att läsa av varandra som en av förutsättningarna för att övergrepp ska kunna ske. Det är hög tid att män lär sig förstå och vara uppmärksamma på kvinnors signaler. Men också att vi tar vårt gemensamma ansvar och sätter stopp för den sexism som möjliggör den här typen av övergrepp.

Uppropet #Metoo har aktualiserat frågan om vem som begår övergrepp och var gränsen för ett övergrepp går. En fråga som lätt får människor att gå i försvar.
Alla är inte våldtäktsmän, men hur mycket ansvar tar vi för hur sexism sprids och ökar i vår omgivning? Vad gör och säger vi som upprätthåller den sexuella syn som speglas i samhället? Hur låter jargongen, vilka skämt och anspelningar låter vi passera obemärkta eller kanske till och med skrattar åt?

LÄS OCKSÅ: Me Too – men var är männens svar?

Respekt för gränser är A och O
Som jag ser det behöver vi alla bli mer vaksamma i den här viktiga frågan, vi behöver alla lära oss att sätta tydligare gränser och även att respektera andras gränser bättre. Allt börjar med kommunikation och närvaro. Att vara närvarande är att vara lyhörd för vad som sägs, inte bara med ord utan också i det subtila, i kroppsspråk, tonfall och blickar. Jag skrev om dessa frågor redan 2005 i min bok ”Mannen som kunde tala med kvinnor”. En man som kan tala med kvinnor är framför allt en man som kan lyssna. Både på det som sägs och det som inte sägs. Bara genom att göra det skulle många gränsöverskridningar kunna undvikas.

LÄS OCKSÅ: Grabbar – vi måste hjälpas åt att tämja vår inre tjur

Vi behöver lära oss att mötas
Men allt behöver inte handla om våldtäkter och övergrepp, män och kvinnor behöver lära sig att mötas, ärligt, nära och intimt. Det är viktigt också att förstå skillnader, i den mån det finns skillnader som är kopplade till könen. Som ett exempel kan nämnas de perioder när kvinnan har PMS. Dessa ofta emotionella perioder kan användas för att komma närmare varandra istället för att de öka avståndet känslomässigt. Kvinnor som varit utsatta för övergrepp behöver hjälp att hantera det och läka. I en parrelation kan man möta känslor som kommer upp från det förflutna tillsammans.

LÄS OCKSÅ: Snällhet kan förbättra världen över en natt – elakhet aldrig

Det intima samspelet är viktigt
Vi är inte här för att kriga mot varandra, utan för att älska varandra. Och även för att älska med varandra, i samförstånd och samtycke. Det intima samspelet är en viktig del i det.

Viktigast nu är att vi tillsammans ser till att fler övergrepp inte begås, tillsammans kan vi hjälpas åt att vara mer lyhörda för tecken som visar brist på kommunikation, respekt och kärlek. #wetoo

Av Cornelia Södergren, relationsterapeut och författare

Kureras sektion Krönikan ger möjligheten att ventilera en tanke, idé eller åsikt.
Krönikan skrivs av skribenter som är fristående från Kurera och behöver alltså inte handla om åsikter Kurera delar.
Är du intresserad av att skriva en krönika på Kurera.se? Kontakta då: webbredaktor(@)kurera.se.

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!