Sex och sånt med Malena Ivarsson | Kurera.se
malena_sexualitet_lust

Sex och sånt med Malena Ivarsson

Malena Ivarsson

Ålder: 68 år.
Familj: Barn och barnbarn i USA
och Sverige.
Bor: Stockholm.
Yrke: Terapeut och rådgivare inom sex och relationer, föreläsare och författare.
Intressen: Relationer, böcker och att skriva.
Hälsomotto: Att leva i nuet.

I över 38 år har Malena Ivarsson gett råd om sex och relationer. Hon har följt män och kvinnors sexualitet både historiskt och i det personliga samtalet. I vårt moderna samhälle är det viktigt lyfta på tabun när det gäller sex, som när kvinnan har mer lust än mannen  – det finns en lösning på det problemet också menar Malena.

Malena Ivarsson har mottagning på Birger Jarlsgatan i centrala Stockholm, hon har frågespalter om relationer i flera tidningar och hon håller föreläsningar om lust i olika sammanhang. I dag när Malena fyllt 68 år har hon över 38 års erfarenhet av svenskarnas mest privata tankar om sex och hon har inga planer på att sluta jobba.

Skriver på en ny bok
Malena har nyligen varit på kurs i USA och hon har börjat skriva på en ny bok tillsammans med Samanda Ekman. Den heter "Till sängs i kulturen", och är en uppföljning av deras radioprogram som sänts i P1.
– Min långa erfarenhet gör att jag i dag har mycket att dela med mig om till de som vill ha min hjälp. Vi lever i en öppen och spännande tid, speciellt för kvinnor om de vill utforska sin sexualitet utan att känna skam och skuld över sin lust. Men ur ett historiskt perspektiv är det inte länge sedan kvinnors sexliv skulle kontrolleras och hållas tillbaka. Det går förstås inte att bara skaka av sig århundraden av idéer om kvinnors sexuella identitet men i Sverige har vi nått långt när det gäller kvinnors rätt att utforska sin lust, att våga tala om sina behov, även om deras män inte vill lika mycket, säger Malena.

LÄS OCKSÅ: 6 tips för bättre sex

Det finns bra hjälpmedel
Långa arbetsdagar, stress och småbarn är en stor orsak till att vi inte hinner med varandra för det här med lust kräver tid, rätt stämning och samstämmighet för att de ska tända till. Den dagen barnen flyttar ut kan förstås bristen på lust handla om stress, men det kan lika mycket handla om fysiska begränsningar.
– I dag finns det många bra hjälpmedel när man känner lust och kroppen inte räcker till. Har man brist på aminosyran L-arginin så kan mannen få problem med erektionen och kvinnan kan uppleva att ett samlag gör ont på grund av att slemhinnorna är torra. Om vi då tar ett kosttillskott som L-Argiplex så får vi den hjälp vi behöver. L-arginin reagerar med syre och bildar kväveoxid som ger ett ökat blodflöde. Det hjälper mannen på så sätt att han får erektion och kvinnan genom att blodtillförseln och fuktigheten ökar i underlivet så att man kan genomföra ett samlag. Men är problemen med erektion så svåra att mannen överhuvudtaget inte kan penetrera och svårigheten har varat i över ett halvt år bör han söka läkarhjälp. Och samma gäller för kvinnan, är hon 50 plus och upplever torrhet och sveda vid sex kan hon behöva ta ett lokalt östrogenmedel, säger Malena.

 

LÄS OCKSÅ: Sju saker du (kanske) inte visste om sexuell lust

När kvinnor vill mer än män
När vi har olika behov av sex kan det bli svårare. Det vanligaste är att mannens aptit på sex är större, vilket ses som en självklarhet och ett tecken på manlighet. När kvinnan vill ha mer sex än sin partner berör man inte gärna det ämnet.
– Jag har haft kvinnor som skrivit till mig och berättat att de gråtit sig till sömns för att de känt sig avvisade av sin man. Kvinnor känner sig oftast inte attraktiva om mannen inte vill ha sex lika mycket. Hon tror att det är fel på henne. För kvinnor är det här känsligt och mycket sårbart. Men det kan naturligtvis kännas lika svårt för en man, säger Malena.

Minskad lust hos män ett tabu
Anledningen till att mannen inte vill lika mycket kan förstås helt naturligt bero på att hans sexualitet inte är lika stark men det kan också på bero på att han har erektionsproblem och om problemen fortsätter så kan självförtroendet minska så att han fortsätter att avböja kvinnans inviter.
– Det viktigaste är att prata med varandra och att våga lyfta vad som händer på insidan och söka en gemensam lösning. I vissa fall klarar par inte av att lösa det här själva och då kan man söka professionell hjälp. Ibland får man ett svar som man kanske inte väntat sig eller ville ha. Det är inte helt ovanligt att en man och en kvinna lever i ett så kallat skyltäktenskap. Det vill säga att den ena är homosexuell. Och är det så kan det vara en tragedi för den ena parten, men i långa loppet så är sanningen bättre än att behöva känna sig avvisad, menar Malena.

LÄS OCKSÅ: 10 knep för att få tillbaka gnistan igen – Malena Ivarssons bästa tips

Lusten börjar i hjärnan
Andra saker som stör sexlivet är oftast när man är nyligen separerad eller har blivit änka/änkling och träffat en ny partner. Sex fungerar sällan med en gång med en ny partner, även om man är upp över öronen förälskad.
– Sex är inte alltid att genomföra ett samlag. Det kan kännas lika bra att prata om sex, att sova tätt intill varandra och inte göra så stor grej över att det för tillfället inte fungerar. Lusten börjar ju i hjärnan och när den inte finns där så kan man som sagt var ta till hjälpmedel för att få kroppen att fungera, avslutar Malena.

Av Inger Palm

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!


Malena Ivarsson

Ålder: 68 år.
Familj: Barn och barnbarn i USA
och Sverige.
Bor: Stockholm.
Yrke: Terapeut och rådgivare inom sex och relationer, föreläsare och författare.
Intressen: Relationer, böcker och att skriva.
Hälsomotto: Att leva i nuet.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Spenat- och kesovåfflor med topping

Recept

Det jobbigaste med att göra våffor är att göra rent våffeljärnet efteråt. Resten är en barnlek. Så muta någon att ta hand om rengöringen och sätt igång! Dessa läckerheter från kokboken "Little green kitchen" fungerar både som matvåfflor och som efterrätt – välj själv vilken topping du vill använda.

 

Magsyrahämmande läkemedel kan öka risken för allergier

Forskning

Magsyrahämmande läkemedel är bland de vanligaste läkemedlen och säljs receptfritt i Sverige. Nu visar en ny studie att användningen av främst PPI ökar risken för att drabbas av olika allergier. Forskarna varnar nu för att ta dessa läkemedel i onödan och manar istället att komma till rätta med bakomliggande orsaker till magbesvären.

”Sockermonstret satt på min axel och väste in i mitt öra”

Krönikan

”Jag unnar mig att vara utan socker". "Jag unnar mig hälsa". Louise Hafdell har kommit långt under sina snart fem sockerfria år. Från att nästan ha varit styrd av sitt sockersug och ha sett godis som tröst i svåra situationer och det hon firade med när något gått bra är hon numera helt sockerfri. Räddningen när siffrorna på vågen stod som högst var – riktig mat.

 

 

Kurkumin bidrar till att minska smärta efter operation

Forskning

Gurkmeja anses ha många hälsofördelar och golden latte och gurkmejashots har på senare år seglat högt upp på listan av populära superfoods. Nu kommer dessutom glädjande nyheter från forskarsamhället – det verksamma ämnet i gurkmeja har visat sig avsevärt minska smärtan i samband med kirurgi.

Hjärtläkaren om det paradoxala med hälsosam kost

Kost

Det pågår en rörelse för att vi ska äta mer växtbaserat både för miljön och vår hälsas skull men den amerikanske hjärtläkaren Steven Gundry höjer ett varnande finger. Alla grönsaker är nämligen inte lika nyttiga, vissa kan till och med vara skadliga för vår hälsa skriver han i sin bok ”Växtparadoxen”.

 

Bakterier i äpplen bidrar till en sund tarmmiljö

Forskning

Effekten av ett äpple om dagen för att hålla läkaren borta kan till stor del anses bero på de gynnsamma bakterier som koloniserar äpplet och därefter tarmen, enligt forskare. Forskningen styrker även att det går att känna skillnad på smaken mellan ekologisk frukt och konventionella äpplen.

Doktor Gillbros 10 budord för frisk och spänstig hud

Hud

I boken "Hudbibeln" summerar Johanna Gillbro, doktor inom experimentell och klinisk dermatologi sin omfattande kunskap inom hud och hudvård. I boken "Hudbibeln" delar hon med sig av sin kunskap och ger tips om hur man bäst tar hand om huden både utifrån och inifrån för i lokhet med många andra vet Johanna att skönhet även kommer inifrån.

 

Två klassiska pastarätter på vegovis

Recept

Tvekar du att lägga om till vegansk eller vegetarisk kost av rädsla för att inte längre kunna njuta av dina favoriträtter som spagetti bolognese eller lasagne? Lugn, det råder läkaren Veronica Hedberg och kokboksförfattaren och journalisten Susanne Hovenäs bot på. I nya boken "Smart mat för en frisk kropp och hjärna" finns flera goda recept att botanisera bland och Kurera kan bjuda på två smakprov. 

Växtbaserad mat – smart för kropp och hjärna

Kost

I år minskade köttkonsumtionen i Sverige för andra året i rad och ligger nu på samma nivå som den var 2007. Vi har fortfarande en bit kvar innan vi befinner oss på den nivå vi var innan Svreige gick med i EU och priset på kött sjönk men utvecklingen tycks gå stadigt nedåt. I takt med det ökar intresset för vegansk eller växtbaserad mat och i dagarna släpptes en ny bok med helt växtbaserade recept.

Tävla och vinn albumet “Svart katt”

Tävling

Sångerskan Cecilia Thorngrens album "Svart katt" fick ett varmt mottagande när det kom ut. Nu har du chansen att vinna ett signerat exemplar med låtar ur den svenska visskatten samt nyskrivet material av Staffan Hellstrand och Peter Le Marc.