Att sitta i karantän tillsammans med sin partner kan leda till alltifrån en fördjupad relation till en insikt om svårlagade sprickor. Generellt handlar det dock om att sitta stilla i båten just nu, menar psykologen Liria Ortiz.
Att göra slut är tufft – tiden därpå likaså. Det är viktigt att få sörja ett uppbrott men det finns saker som gör det lättare att gå vidare.
Brukar din partner göra små tjänster som underlättar för dig i din vardag? Då är det troligt att det är hens kärleksspråk. Själv kanske du är mer för att ge gåvor. I så fall har ni olika kärleksspråk. Något som kan leda till problem men det finns också metoder att lära sig att bli bättre på att förstå varandras sätt att visa kärlek.
Kopparspiral, sterilisering eller p-appar. Det är de bästa preventivmedlen ur ett klimatperspektiv. Det visar Ottars genomgång av olika preventivmedel.
Sexmissbruk kan ha en koppling till vårt må-bra-hormon oxytocin. Det visar en studie gjord av forskare vid tre svenska universitet. Upptäckten öppnar på sikt för nya möjligheter att behandla patienter som lider av det som även kallas hypersexuell störning.
När vi blir kära sätter det igång en rad reaktioner i kroppen men också i hjärnan. Ett flertal hormoner och signalsubstanser är inblandade och bildar tillsammans en veritabel cocktail i hjärnan som gör att förälskelsen slår de flesta känslor. Men vet du vad det är som händer när vi slutar vara kära?
Närhet och beröring är inte bara en fråga om kramar och sex, vi behöver beröring för att fungera som människor och det är ofta de små gesterna som betyder mest. Kurera ställde några frågor till hjärnforskaren Helena Backlund Wasling som i sin bok ”Närmare” ger en förståelse för varför det är så vikitigt att vi faktiskt tar i varandra.
Partikelforskaren Elina Berglund, grundare av appen Natural cycles, har gått från kärnfysik till kvinnohälsa. Nu har hon en mission - att få kvinnor att lära känna och ta makten över sina egna kroppar.
Sexlusten går i vågor genom livet. Men stämmer det att sexlusten alltid sviktar med åldern och hur påverkar hormoner vår lust? Vi frågade experten Zarah Öberg.
Att ha vänner som man litar på är bland det bästa som finns! 13 procent av befolkningen har dock ingen nära vän som de kan prata med. Men det är aldrig försent att skaffa nya kompisar – här är några knep.
Om din vän skiljer sig ökar risken för att ditt äktenskap ska spricka med hela 75 procent. Men behöver det här nödvändigtvis vara något dåligt? Inte alls, menar psykologen.
Könssjukdomen gonorré ökar lavinartat, förra året smittades cirka 2 700 personer i Sverige. För tio år sedan låg siffran på omkring 800. Samtidigt blir sjukdomen allt svårare att behandla i takt med att den utvecklar resistens mot antibiotika. Även klamydia ökar – främst bland unga kvinnor.
Sommarmånaderna juni, juli och augusti är de månader då allra flest svenskar skiljer sig visar en ny undersökning. Enligt kartläggningen är ansträngd ekonomi, ålder och vart i landet man bor är några av faktorer som spelar in.
Smärtsjukdomen vestibulit drabbar var ungefär var tionde ung kvinna. Trots det är kunskapen inom sjukvården låg, ofta ges rekommendationer som istället för att lindra förvärrar symptomen.
Vissa relationer bör avslutas omgående – andra inte. Men hur vet man när man nått vägs ände? En läsare hörde av sig till Kureras relationsexpert Eva Rusz för att fråga om terapi kan hjälpa dem att hitta tillbaka till varandra. Så här lyder hennes svar.
Jenny Koos är sexualhälsorådgivare och föreläsare. Till henne söker sig kvinnor som inte får hjälp i den konventionella vården. Framförallt hjälper Jenny kvinnor att bli gravida, men hon utbildar dem också i hur de på ett naturligt sätt kan undvika att bli gravida.
Kanske hade de tröttnat på program som "Gift vid första ögonkastet" och "Bonde söker fru"? Eller kanske hade någon i ledningen gått all in på nät- och appdejting hela hösten, bränt sin nuna där och nu sett chansen att utnyttja företagets mjölkbil för eget kärleksintresse? Hur det än gick till fixade mejeriet i alla fall sig en egen dejtingserie. Kanalen? Sociala medier givetvis. Och platsen där serien utspelar sig? Jo, bak i mjölkbilen förstås.
"Alla har någon att älska utom jag." Så har nog många av oss tänkt någon gång – men för vissa blir singelskapet av mer bestående art. Trots att man inget hellre vill än att få ingå i tvåsamhet. Andra försöker och försöker – men fortsätter att få sitt hjärta krossat. Varför är det så? undrade Kurera – och beslöt att ta experthjälp. "Det vanligaste misstaget är förmodligen att man inte inser sitt värde", säger relationsexperten Fredric Bohm.
Nätverkande har du kanske hört talas om, men känner du till digitala nomader och workation? Framtidens arbetsliv kommer se annorlunda ut mot gårdagens menar Carina Sunding, VD för nätverket 4good. Bland annat kommer vi att ha flera karriärer, men framför allt ska vi vårda våra relationer.
Vi har nog alla varit där. När sängen är det enda som hägrar och det enda man vill göra under täcket är att sova. Hårt och länge. Alla tankar på sex känns uteslutna, att faktiskt ha sex nästintill otänkbart. När sömnen uteblir är sex det sista man är sugen på.
Mer än hälften av svenska singelföräldrar, med barn boendes hos sig varannan vecka, uppger att mer egentid är den största fördelen med att barnen bor växelvis hos dem, det visar en ny undersökning.
Gillar du tanken på att vara bästa vän med ditt ex? Då är det kanske läge att tänka om. Att fortsätta vara varandras förtrogna kan nämligen leda till ett rejält bakslag … den dagen din före detta träffar någon ny.
Nyss var det mensen som blev satt på kartan och framdragen i ljuset, idag debatteras ämnet friskt och är långt ifrån tabu. Medan klimakteriet – den tid i en kvinnas liv då mensen upphör – fortfarande anses skamlig och något som man helst bör tala tyst om. Men nu blir det ändring även på det.
Våra kroppar är skapade för njutning. När vi smeker varandra frisätts oxytocin, ett må-bra-hormon som ger känslor av välbehag och binder oss samman. Men ibland vill känslan inte infinna sig. Läs om vad som kan vara orsaker – och om hur du kan hitta tillbaka till känslan.
Lever du med en partner som utåt sett är charmerande, trevlig och betraktas som en ”hyvens kille” eller ”schysst tjej”, rent av en svärmorsdröm. Men som blir en mardröm inom hemmets fyra väggar där han eller hon fritt kan kränka, manipulera och bryta ner dig. Och när du försöker få hjälp är det ingen som förstår eller tror dig – för du har ju en så trevlig partner.
En svensk bioingenjör har upptäckt ett hormonfritt sätt att skapa en barriär mot spermier som gör att de inte kan ta sig in i ägget. Förhoppningen är att det ska leda till ett helt ny form av preventivmedel inom fem år.
Kurera skrev nyligen att elakartade bakterier hittats i menstruationsblodet hos endometriospatienter, en upptäckt som kan öppna upp för säkrare och mer effektiv behandling. Socialstyrelsens förslag på nationella riktlinjer fokuserar istället på smärthantering – något som fått flera att reagera.
Sommartid är tid för att njuta, ge sig hän i nuet och knyta an till den vi älskar. I vardagen är det lätt att livet blir en lång ”att-göra”-lista som aldrig tycks ta slut. Kanske är detta sommaren då du testar något nytt. Hört talas om tantra?
Att ha en innerlig och äkta relation även på det mest intima planet, hur ser det ut? Cornelia Södergren relationsterapeut och författare till boken ”Realistiska relationer” råder oss att fundera på varför vi har sex.
I våra relationer lever vi i större utsträckning i drömmar och fantasier än något annat område i livet. Vi har illusioner om oss själva, om andra och om hur en relation ska vara och inte vara. Relationsterapeuten Cornelia Södergren uppmanar oss att ta av de rosaskimrande glasögonen och se sanningen i vitögat.
Det finns bara en enda peson du kan förändra och det är dig själv. Du har säkert hört det många gånger förr, men att leva efter det är en helt annan sak. Relationsterapeuten Cornelia Södergren tipsar om frågor som kan hjälpa oss att lära känna oss själva bättre.
Det är frågan. Den fungerar som en magisk trollformel och har potential att transformera våra relationer, enligt relationsterapeuten Cornelia Södergren som menar att vi inte kan inte ställa den nog med gånger både till oss själva och andra.
De som längtar efter en relation har kanske svårt att se att det finns något i dem själva som hindrar dem från att möta någon. Och som står i vägen för ett sunt och varaktigt förhållande. Men alla bär vi på olika präglingar som kan ställa till det menar relationesexperten Cornelia Södergren.
Att dela sin tillvaro med någon som man älskar är något de allra flesta önskar sig. Men det är en helt annan sak att få ett förhållande att fungera i praktiken. Vägen till mer kärlek, närhet, ärlighet och intimitet går genom ett realistiskt förhållningssätt enligt relationsterapeuten Cornelia Södergren, som i en serie artiklar ska hjälpa oss till ett bättre kärleksliv.
Hur kan vi hantera barnens besvikelser när allt är inställt?
Existentiell ensamhet hos äldre lindras av samtal
Läkaren Peter Martin: ”Ett starkt immunförsvar byggs under lång tid”
Torkild Sköld: Så praktiserar du självledarskap i kristid
Micke Syd hjälper blåljuspersonal samla in pengar och skyddsutrustning
Här hittar du äldre nummer av papperstidningen Kurera i digital form.
I Kureras serie “Skiljas” delar coachen och stressexperten Karin Isberg med sig av sina bästa råd för att undvika de värsta fallgroparna och förhoppningsvis växa lite på kuppen.
Följ Kureras serie ”Grön omställning” om hygien-, hudvård- och skönhetsprodukter och få proffs-hjälp av hudterapeuten Johanna Bjurström att skifta till sådant som är skonsammare för både kropp och miljö.
Vill du veta mer om hur du hjälper dina älsklingar att må bra, få tips på näring och naturlig smärtlindring eller bara läsa mer om hur djur påverkar vårt psykiska och fysiska mående? Klicka här.
Vi har pratat mat och vin med Mats-Eric Nilsson, inflammation med Maria Borelius, motion med Susan Lanefeldt och doft med tenoren Rickard Söderberg. Genus med David Eberhard och tarmflora med Soki Choi. Läs Kureras intervjuer med spännande profiler.
Genom att bli medveten om den lycka vi känner kan vi öka vår förmåga att uppleva mer, dessutom hjälper det oss att nå våra mål, enligt psykologen Titti Holmer.
Stora delar av västvärlden äter sig till sjukdomar och ohälsa.
Ett lyckligt förhållande är egentligen bara en kombination av en serie små saker.
Värk och smärta gäckar många svenskar. Naturliga alternativ finns, här är listan.
