Håravfall

Stressen gjorde att håret ramlade av

Sefkija Zec

Ålder: 65.
Bor: Västerås.
Familj: Maken Zijad, två söner, fem barnbarn.
Arbete: pensionär, tidigare driftsledare på Samhall.
Fritidsintressen: Att resa är det stora intresset. Två till tre gånger per år åker Sefkija och maken tillbaka till hemlandet Bosnien. De reser även gärna till Turkiet. Hemma promenerar hon och tränar, nästan varje dag i veckan.
Bästa hälsotips: Sitt inte bara still – rör på dig!

Kombinationen av sjukdom, stress och en klantig frisör gjorde att Sefkija Zec, 65, helt plötsligt blev nästan kal på huvudet. Hennes förr så tjocka, vackra hår var ett minne blott. Men så fick hon ett tips från sin son som åt ett tillskott för håret. Sefkija provade och fick tillbaka sitt tjocka hår.

Sefkija Zec har levt ungefär halva sitt liv i Bosnien och halva i Sverige, men det är i Sverige hon är hemma, närmare bestämt Västerås. Där lever hon ett aktivt liv, med maken Zijad, som nybliven pensionär. Barnen och barnbarnen är stora och bor runt om i Sverige där de studerar och jobbar. För över tjugo år sedan fick hon konstaterat att hon hade struma och har levt med det sedan dess.
– Det var inga problem med det förrän fram till för ett år sedan. Då började jag helt plötsligt tappa massor av hår. När jag vaknade på morgonen var kudden full med hår. Jag blev väldigt ledsen och det var jobbigt, berättar Sefkija.

Stressen gjorde saken värre
Det var inte bara struman som bidrog till att håret föll av, utan främst berodde det på stress. Sefkija hade fått beskedet att hon hade en elakartad tumör i kroppen, alltså cancer. Det skulle innebära svåra behandlingar och en oviss utväg. Stressen var påtaglig och Sefkija mådde inte bra.
– Jag hade varit sjuk mycket tiden innan beskedet. Jag hade varit dålig i influensor och hade haft feber i flera omgångar och till slut kom de fram till att det var cancer. Jag var väldigt stressad och håret bara rasade av. Men så visade det sig att det var fel, det var inte en elakartad tumör. Jag fick rätt behandling och blev genast friskare, säger Sefkija.

 

sefkija

Sefkija Zec.
Foto: Foto Friberg

Klantig frisör
För att vila upp sig och få lite sol åkte de till Turkiet på semester. Sefkija har reumatism och solen gör henne gott. Det mjukar upp hennes stela leder och ger det D-vitamin vi i norr behöver. Sefkija och maken Zijad njöt av mat och sol och hon funderade på om hon skulle passa på att göra något åt sitt numera lite tunnare hår.
– Jag tänkte jag kunde prova en frisör i Turkiet. Kanske skulle de vara jättebra? Det var billigare än hemma också, säger hon och ler.

Hon ville göra slingor och klippa sig, men något gick fel och när hon kom ut från salongen kändes det som om hon knappt hade något hår kvar på huvudet.
– På sidorna hade jag hår som vanligt, men uppe på huvudet så såg man hårbotten. Jag kände mig både ledsen och arg. Det var inte roligt. Jag skällde ut frisören men han kunde förstås inget göra. Mina vänner trodde att han antagligen använt för starka vätskor. Det var hemskt, berättar hon.

Sonens tips
Väl hemma igen fick Sefkijas son se sin mammas kala skalp och tyckte att hon skulle prova Hårkontroll Boost, ett kosttillskott som han själv använt i två år med gott resultat. Det innehåller en patenterad biotillgänglig form av proteinet keratin, som heter Cynatine HNS. Keratin har en viktig roll i strukturen hos hud, hår och naglar. Hårkontroll Boost innehåller även biotin, niacin och zink som stärker håret och ger stadga och fyllighet samt koppar som bidrar till hårets och hudens normala pigmentering.
– Jag tänkte jag kunde prova, det kunde inte bli värre. Min frisör hemma sa att man i vanliga fall tappar ungefär hundrafemtio hårstrån varje dag, jag tappade minst tusen kändes det som. Det var inte roligt, säger Sefkija.

Efter tre månader märkte hon skillnad. Håret blev tjockare uppe på huvudet och fick en ny stadga och styrka. Sefkija kunde se skillnaden och hon kände det som om att håret till och med blev tjockare än innan.
– Håret blev helt annorlunda. Det växte ut nytt hår som blev tjockt och fint, jag var så glad, berättar Sefkija.

Hela familjen
Hennes man Zijad provade också tillskottet och fick en boost för håret, liksom hennes son hade fått. Idag är det flera i Sefkijas omgivning som använder tillskottet med gott resultat. Sefkija vill rekommendera det till alla, så bra tycker hon att det är.
– Män har ju inte riktigt samma problem som kvinnor, för oss är det mer viktig med hår. Män kan raka av sig det och vara snygga ändå, men jag vill gärna ha kvar mitt hår, säger hon.

Men även maken är nöjd med resultatet så det är inte bortkastat på männen i hennes familj
– Min man är sjuttiofem år och han har också fått tjockare hår, det är fantastiskt, säger Sefkija.

Idag mår Sefkija bättre på alla plan. Ingen cancer, struman under kontroll och ett tjockt fint hår. Den svåra tiden med sjukdomar och stress är över och hon kan träna och promenera som vanligt igen.
– Jag promenerar eller tränar varje dag. Jag kan inte bara sitta hemma och bli tjockare och tjockare nu när jag är pensionär, säger hon och skrattar.

De planerar nya resor, men att prova en ny frisör utomlands igen, det vill hon inte. Nu är det frisören hemma som gäller.
– Och nu när mitt hår växer ut igen så är det lockigt, det gillar jag egentligen inte. Min frisör säger att det kan bli så när man tappat så mycket hår som jag gjort. Men jag är egentligen bara glad över att håret är tillbaka, avslutar hon.

Av Jessika Devert

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!

Sefkija Zec

Ålder: 65.
Bor: Västerås.
Familj: Maken Zijad, två söner, fem barnbarn.
Arbete: pensionär, tidigare driftsledare på Samhall.
Fritidsintressen: Att resa är det stora intresset. Två till tre gånger per år åker Sefkija och maken tillbaka till hemlandet Bosnien. De reser även gärna till Turkiet. Hemma promenerar hon och tränar, nästan varje dag i veckan.
Bästa hälsotips: Sitt inte bara still – rör på dig!

Hur fungerar det?

Hårkontroll Boost ger viktig näring till hår och naglar. Det innehåller vitaminerna B3, B5, B6 och biotin samt zink och koppar. Som extra boost innehåller det även ett fuktbindande ämne som heter Cyantine HNS.

Hårkontroll Boost är en av de produkter som hälsorådgivare gärna rekommenderar till kunder som upplever att de tappar mycket hår. Effekten brukar komma inom loppet av tre månader, vilket också styrks av studier på produkten. Många märker att små hårstrån börjar växa närmast hårlinjen uppe vid pannan. Väldigt många upplever även att håret känns glansigare och finare. Näringsinnehållet i produkten påverkar även naglarna som blir starkare och mer hållfasta. Det finns dessutom studier som visar att hudens fasthet och elasticitet främjas och att rynkor och fina linjer reduceras.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Nadja Öström: Många orsaker bakom sköldkörtelproblematik

Krönikan

Inom sjukvården anses hypotyreos vara en lättbehandlad sjukdom, men de som drabbas vet att det många gånger är mycket mer komplext skriver Nadja Öström författare till boken "Sköldkörtelsjuk och frisk" och tidigare ordförande i Sköldkörtelförbundet. Hon understryker vikten att ta nödvändiga prover för att få en tydlig bild av hormonfunktionen i kroppen.

bountybitar susanne hovenäs

Recept på gudomligt goda Bountybitar

Recept

Receptet på denna mumsbit kommer från boken "Baka glutenfritt - matbröd och söta favoriter" av Susanne Hovenäs och Malin Randenie.  Tar du en finns det en risk för att du vill tömma hela kakfatet varnar kokboksförfattarna.

Guide: Så tolkar du ditt sköldkörteltest

Naturlig hälsa

Idag är det World Thyroid Day, en dag som uppmärksammar sköldkörtelsjukdomar som är ett växande problem världen över. Framförallt hos kvinnor. Ett blodprov, andra undersökningar och en kartläggning av symptom visar på om sköldkörteln fungerar eller inte. Här får du veta hur du ska tolka ditt blodprov.  

röntgad sköldkörtel

Här är de vanligaste sköldkörtelsjukdomarna

Naturlig hälsa

International Thyroid Awareness Week pågår, en vecka vars uppgift är att öka kunskapen om sjukdomar och rubbningar i sköldkörteln. Allt fler drabbas, av dom främst kvinnor. Stress misstänks som en bov, men det finns flera sjukdomar och orsaker till att sköldkörtelns funktion störs. Här listar vi de vanligaste.     

balans

Få balans på hormonerna och må bra

Naturlig hälsa

Att hormonerna är i balans är viktigt för vårt välmående. Hamnar de i obalans påverkas vi på olika negativa sätt. Till exempel kan vi få besvär som akne, PMS, klimakteriebesvär, ändrad ämnesomsättning, minskad sexlust och problem med fertiliteten. Ekologisk, näringsrik bidrottninggelé har en vitaliserande effekt i kroppen. Den kan balansera vissa hormoner, vilket påverkar hälsan positivt.

sköldkörtelpussel

Kombinationsbehandling vid hypotyreos – det enda rätta?

Forskning

Underfunktion i sköldkörteln eller hypotyreos innebär att många av kroppens funktioner går på lågvarv. Bara i Sverige behandlas enligt Sköldkörtelförbundet cirka 458 000 personer, det vill säga 4 procent av befolkningen för tillståndet. Forskning visar dock att långt ifrån alla blir hjälpta av standardbehandlingen – snarare tvärtom.

acai desserrt och växt

Acai – Superbäret från Amazonas

Naturlig hälsa

Superfrukt, bär och andra växter har fått ett uppsving. Och den kanske främsta av dem alla är acai, ett bär från amazonas djungler med djup blåröd färg och mustig smak. Bäret har bland annat höga halter av nyttiga polyfenoler och är populärt att ha i smoothies och så kallade acai-bowlls.

emanuel nilsson medalj

“Hur gör man för att hitta sin egen version av lycka?”

Krönikan

Den tragiska nyheten om Tim Berling känd under artistnamnet Avicii lämnade ingen oberörd. Och många har sett och berörts av dokumentärfilmen på SVT där det tydligt framgår att framgång inte är lika med lycka. Föreläsaren Emanuel Nilsson skriver att förmågan att stanna upp och reflektera är den egenskap som behövs mest idag.

Testa dina sköldkörtelhormoner

Testa dina sköldkörtelhormoner

Erbjudanden

Med anledning av International Thyroid Awareness Week har du som Kureraläsare möjligheten att testa dina sköldkörtelhormoner hos Medisera som erbjuder Hälsokontroller via blodprov online till ett förmånligare pris.

Lena Hallengren: S vill satsa på tidiga insatser mot psykisk ohälsa hos unga

Politik

Under torsdagen meddelade Socialdemokraterna att de tänker sätta in extra resurser för att möta utvecklingen med ökande psykisk ohälsa bland barn och unga. Förslaget är att insatserna bland annat ska stärka Elevhälsan som även ska börja screena för psykisk ohälsa i syfte att fånga upp problem tidigt berättar Lena Hallengren, nytillträdd barn- äldre- och jämställdhetsminister för Kurera.

bovettefrallor susanne hovenäs

Frukostfrallor med bovete och nypon

Recept

Receptet på dessa saftiga frallor kommer från boken "Baka glutenfritt - matbröd och söta favoriter" av Susanne Hovenäs och Malin Randeniye. Nyponskalmjölet ger bröden en sötsyrlig ton som balanserar upp det bittra i bovetemjölet. 

Viktnedgång med hjälp av chili

Vikt

Felix Wedenell tränar fem till sex gånger i veckan. Men trots den hårda träningen har han lagt på sig några extra kilon runt midjan. Nyårslöftet var att ta bort övervikten och tack vare ett kosttillskott med chili har Felix lyckats gå ner sju kilo på bara sex veckor.

händer

Relationsskolan: Hur relaterar du på jobbet?

Mental hälsa

Arbetskamrater är ett kapitel för sig. Det är lätt att tro att alla på jobbet har samma mål och drivkraft som en själv. Men för att ha väl fungerande relationer på arbetsplatsen och nå uppsatta mål behöver allt vara uttalat menar relationsterapeuten Cornelia Södergren.

kaffe kopp ekg kurva av kaffebönor

Kaffe – bra eller dåligt för hjärtat?

Forskning

Kaffe – svart, krämigt, latte, macchiato, espresso. Det finns en uppsjö av varianter och smaker av drycken som är en del av många människors dagliga rutiner och sociala vanor. Men det finns de som avråds från att dricka kaffe, till exempel rekommenderar läkare ofta patienter med arytmi att avstå men nu visar studier att kaffe faktiskt i motsats till vad man tidigare trott kan hjälpa vid oregelbunden hjärtrytm.

äldre man i keps, man som går och gamla manshänder

Man – så håller du dig på benen vid 90

Forskning

Män som vill leva friska och klara sig utan hjälp på ålderns höst bör satsa på en rökfri tillvaro och en hälsosam diet, det visar forskning vid Uppsala universitet. Även om normalt midjemått var önskvärt gjorde det inget med lite hull – det kan tvärtom vara hälsosamt.

någon byter lakan i en säng och tvättmaskin

Hur ofta ska vi byta lakan i sängen?

Forskning

Tänker du på vad som finns mellan lakanen när du kryper ned i sängen på kvällen för att sova? Kanske dags att göra det. För även om vi inte ska vara överdrivet nitiska när det kommer till städning finns det många skäl att hålla sängen fräsch.

gröt, currygryta och grillad ananas

Lättlagat och gott i det gröna

Recept

Nu är våren här och vi kan äntligen njuta av härliga vårdagar ute i naturen. En dag med grillning ute i skogen eller en helg i tält kan vara uppfriskande. Dessa recept är enkla att tillaga över öppen eld eller i ett stormkök. De går även att förbereda hemma så det blir enkelt ute när hungern slår till.

Behåll vikten med mindful eating

Vikt

Mindfulness rekommenderas ofta för att minska stress och hjälpa oss vara mer närvarande men nu visar studier att mindfulness även kan hjälpa oss att bli av med övervikt och att dessutom hålla vikten. Elin Borg socionom, mindfulneslärare och kostrådgivare berättar hur.

Så får du fötterna fina inför sommaren

Hud

Nu när solen tittat fram är det också dags för fötterna att komma fram. Men de är kanske inte en så rolig syn då vi oftast inte prioriterat våra fötter under vintern. Hudterapeuten Johanna Bjurström delar med sig av sina bästa tips för garanterat sommarfina fossingar. 

Petra Månström

Större löparlycka med magnesium

Naturlig hälsa

Dags att ge sig ut i löpspåret? Fyll på med rätt näringsämnen för att maxa både resultat, effekt och välmående. Journalisten och löparentusiasten Petra Månström boostar med magnesium – en riktig träningshjälte bland mineraler, som minskar trötthet i musklerna och kan rädda dig från kramp.