Annons
Annons

cykla

Kvinna cyklar i stan
Jobb/Karriär

Därför bör du cykla till jobbet

Frisk luft, bättre kondition och till och med mindre risk att dö i förtid. Fördelarna med att cykla till jobbet är oändliga både ur ett hälso- och miljöperspektiv. Här är bästa tipsen på hur du kommer igång med trampandet.  
2 april, 2025
Annika Kvist: ”Jag missade att lyssna inåt”

Annika Kvist: "Jag missade att lyssna inåt"

När Annika Kvist kom stressad till sin första dag på jobbet i L.A insåg hon snart att hon var ensam på kontoret - övriga kollegor var ute och vågsurfade. Det väckte något till liv inom henne - det fanns andra prioriteringar i livet och det fanns de som valde att fånga dagen och leva livet fullt ut.
”Gör det lätt att göra rätt genom nudging”

”Gör det lätt att göra rätt genom nudging”

Fria val? Glöm det. Vi blir hela tiden puffade i en riktning – och ibland är det exakt vad som krävs för att hjälpa oss att göra de val som får oss att leva och agera mer hälsosamt eller hållbart, menar privatekonomen Shoka Åhrman.
Annons
Annons
Motion motverkar visst effekterna av stillasittande
Hälsa

Motion motverkar visst effekterna av stillasittande

På senare tid har vi fullkomligt bomarderats med hur farligt det är att sitta stilla och ingen motion i världen tycks kunna kompensera det faktum att vi sitter stilla på jobbet eller hemma i Tv-sofforna eller båda. Men nu kommer lite mer balanserade påståenden som hävdar att regelbundna promenader eller cykelturer tycks räcka för motverka effekterna av en stillasittande livsstil.
2 mars, 2018
Annons
Annons