Råden att tvätta händerna ofta och noggrant är effektivt för att hindra smittspridning – bieffekten torra, fnasiga händer är dock inte lika angenäm.
Men det finns sätt att lindra torr hud.
Har du också fått torra händer av all handtvätt, som är nödvändigt och livsviktigt just nu?
Det finns dock en del knep för att behålla mjuka händer även när vi tvättar händerna mer än vanligt, enligt Kureras skönhetsexpert Johanna Bjurström.
Skadad hudbarriär
Kroppstempererat vatten med en mild och naturlig tvål, ihop med att man tvättar händerna under en längre tid är det bästa sättet att minska risken för smitta, men även skonsammast för händerna.
– Varmt vatten sägs förhindra smitta av virus ihop med tvål, då tvålvatten avlägsnar de naturliga oljorna på händerna som för med sig smuts och bakterier bättre än kallt tvålvatten. Dock är för varmt eller för kallt vatten inte bra för en skadad hudbarriär, vilket tyvärr oftast uppstår efter ett tag när man tvättat med för starka tvålar och för varmt vatten.
LÄS OCKSÅ: Så slipper du torra händer på naturligt vis
Tvål utan tensider
Eksem blir sämre när man utsätter sig för vatten och uttorkande tvålar. Starka tvålar förstör lipidbarriären, alltså fettlagret, och detta rubbar även vår viktiga bakterieflora och försvar som finns på huden.
Johanna Bjurström tipsar därför om att använda en tvål utan skadliga tensider och undvika tvålar med syntetiska kemikalier, som exempelvis SLS och SLES, som både är uttorkande och dåliga för miljön.
– Det är också bra att använda både en oljebaserad och vattenbaserad hudkräm och varva dessa. Smörj med en återfuktande och naturlig kräm och helst med bakterier i, då förlusten av bakterier är ett faktum och viktig att fylla på för en starkare barriär och immunförsvar. Fyll gärna på med bra fetter inifrån, från olika källor som avokado, havtorn, omega-3, olivolja och kokosolja. Drick också mer vatten för att återfukta huden inifrån.
LÄS OCKSÅ: Minska smittspridning – så tvättar du händerna rätt
Och använd handsprit bara i nödfall, om du inte har tillgång till tvål och vatten.
– För mycket handsprit kan torka ut och rubba hudens viktiga bakterieflora. Däremot kan du använda sprit för att torka av telefonen, som många glömmer är en stor smittspridare.
En dunderkur för fnasiga händer är att göra en inpackning, genom att droppa några droppar olja på händerna och sedan smörja med ett tjockare lager av en kräm.
– Massera in oljan först och fortsätt sedan med ett tjockt lager kräm och trä på ett par tunna bomullsvantar och låt verka under natten. Gör detta 1-2 gånger i veckan om du behöver akut återfuktning.
Av Tina Harr