Zarah Öberg svarar
Hej och tack för ditt mail.
Många som tar proteintillskott kan uppleva ökat problem med akne så det stämmer. Vad som är orsaken till detta är svårt att säga, men mjölkprotein har en förmåga att irritera väldigt mycket, både när det gäller hudproblem och tarmproblem (reaktioner i hud och tarm hör ihop). Att välja så naturliga källor som möjligt är bra oavsett om du får akne eller ej, och om du upplever besvär med din hy, så kan du gärna testa ett annat proteintillskott under en tid för att se om det blir bättre. Det finns många naturliga, ekologiska och fullvärdiga alternativ inom växtvärlden.
Jag vill också påpeka att akne ofta handlar om en hormonella obalans vilket innebär att det inte bara är kosten som spelar in, utan hur kroppen mår överlag. Det finns vissa näringsämnen, till exempel vitamin B5, som kan hjälpa vid akne.
Varma hälsningar
Zarah Öberg