Hannah Sjöström

Foto: Dennis Wernersson

Hannah Sjöström tipsar om naturliga solskydd

Fakta

Namn: Hanna Sjöström
Ålder: 42 år
Bor: Stockholm
Familj: Man och dotter
Sysselsättning: Journalist. Chefredaktör och publisher på Metromode.se samt driver bloggen Naturligtsnygg.se
Om Naturligt snygg: En blogg om ekologisk och naturlig hudvård och skönhet där jag skriver om hälsa ochnaturlig livsstil och ekologiska och naturliga alternativ. Här kan du även läsa om miljön, om vad som stödjer huden inifrån, hur yoga balanserar och hur miljön vinner på medvetna val.
Synlig på social media: Instagram: @hannah.sjostrom Facebook: Naturligt snygg Twitter: organic_hannah

Eko-skönhets-journalisten Hannah Sjöström driver en av  Sveriges mest besökta bloggar om naturlig skönhet.
Kurera brukar kalla henne en skönhetsdjungelns räddare i nöden eftersom hon har hökkoll på ingredienser – och vet exakt vad som är bra och inte bra för  hälsa och miljö.
Vi bad henne lista de bästa naturliga solskydden i sommar.

Hannah Sjöström har i en tidigare intervju med Kurera berättat att hon inte är någon fundamentalistisk ekofanatiker – utan bara vill bara veta vad hon smörjer på huden – och hjälpa sina läsare med samma sak. Hon berättar att hon undviker alla krämer med syntetiska kemikalier, även solskyddskrämer, och hon tycker att detta är extra viktigt för barn.
– Solskydd med kemiskt skydd kan lagras i kroppen och är dessutom ingen höjdare för miljön. Hudläkare rekommenderar inte kemiska skydd till barn, just på grund av att att de inte klarar av att bryta ned kemikalierna i kroppen. Det gör inte vi heller, men barn är känsligare.

► Läs också: Naturligt skydd för solen – med vitaminer och mineraler

 

Hannahs bästa tips på naturliga solskydd i sommar:

– Jag testar alltid flera olika solskydd men de bästa märken jag har testat är dessa:

Lovea
– Moistrurizing Spray, Protection Haute, Spf 30. Lätt att spraya på huden, återfuktar huden lätt och skyddar bra mot solen. Vattenresistens som funkar och finns även med spf 15 som vi också har använt i solen utan att bränna oss, samt med spf 50 For Kids. Ecocert.

Eco Cosmetics
– De har ett stort sortiment, är Ecocert och innehåller inga nanopartiklar – även om man inte behöver vara livrädd för dem (läs mer här). De har även bra läppbalsam.

Favoriterna är:
1. Eco Cosmetics ansiktskräm spf 15. Smart airless pumpflaska och fräsch doft. Funkar på dagcreme och under mineralsmink.
2. Eco Cosmetics, tonad solkräm 30 spf. Lätt att smörja in och doftar fräscht.
3. Eco Cosmetics, solgel ansikte spf 30. En orangefärgad gel som är lätt att applicera ovanpå dagcremen eller ansiktsoljan. Doftfri och bra med skruvpump som gör att man inte spiller.

Bio Beauté By Nuxe
– Medium Protection, Spf 20. Härlig kräm som känns vårdande och doftar gott. Lätt att smörja in. Köpte min i Köpenhamn, finns inte i Sverige. Bredspektrum-skydd mot UVA och UVB. Ecocert.

Rosenserien
– Deras solkräm spf 6 till exempel. En ny härlig doft på en solkräm med karoten. Låg faktor, så inget man ska börja säsongen med om man är känslig. Lätt att smörja in och funkar lika bra i ansiktet som på kroppen.

Green People
– Green People har ett stort sortiment och även helt doftfria varianter. Flera bra produkter.

Bonustips: Sola i skuggan
–  Jag tycker man ska njuta av solen, men att att man ska vara smart. Lägg dig i skuggan och sola – jag lovar att det kommer att ge färg också!

Här kan du läsa om vilka ekologiska solskyddskrämer Hannah ska prova i sommar

Hannah Sjöström: ”Sola smart!”

 

Vilken är din åsikt om solning och solskydd överlag?
– Att det ju är underbart att få tanka D-vitamin från solen under sommaren men att man ska sola smart! Solens strålar är också farliga så självklart ska man skydda sig. Hudcancern ökar och ingen vet ju varför. Kanske för att vi är för dåliga på att skydda oss? Särskilt hemma i Sverige, solen är ju stark även här.

Varför väljer du naturliga solskydd?
– Naturliga solskydd innehåller partikelfilter som reflekterar bort solens strålar från huden. De naturliga filtern består oftast av jordmineralen titandioxid som inte gör någon skada när den kommer ut i vattnet eller naturen. Det känns givet att satsa på min hälsa och på miljön samtidigt.

Vad tror du om till exempel kokosfett som solskydd?
– Vissa vegetabiliska oljor har inbyggt solskydd, dock är det svårt att ange exakt vilken solskyddsfaktor de har, så det gäller att vara försiktig. Men jag använder gärna vegetabilisk olja efter solning för att hjälpa till att fördjupa brännan och återfukta huden för att slippa att flaga.

Vilken solskyddsfaktor gillar du bäst?
–  Jag börjar alltid säsongen med spf 30 och sen när huden byggt upp ett naturligt skydd kör jag med spf 20 eller 15.

► Läs även Kurerabloggens Get in shapes inlägg om naturliga solkrämer

Av Isabelle G Hedander

Fakta

Namn: Hanna Sjöström
Ålder: 42 år
Bor: Stockholm
Familj: Man och dotter
Sysselsättning: Journalist. Chefredaktör och publisher på Metromode.se samt driver bloggen Naturligtsnygg.se
Om Naturligt snygg: En blogg om ekologisk och naturlig hudvård och skönhet där jag skriver om hälsa ochnaturlig livsstil och ekologiska och naturliga alternativ. Här kan du även läsa om miljön, om vad som stödjer huden inifrån, hur yoga balanserar och hur miljön vinner på medvetna val.
Synlig på social media: Instagram: @hannah.sjostrom Facebook: Naturligt snygg Twitter: organic_hannah

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

johanna bjurström

Därför är det viktigt att ha naturliga hudvårdsprodukter

Krönikan

För många år sedan arbetade jag som hudterapeut och kom dagligen i kontakt med kemikalier som påverkade min kropp på olika sätt, vilket bidrog till att det uppstod obalanser i mitt endokrina system, det vill säga körtlarnas system. Detta ledde till symtom som till sist gjorde att det gick upp för mig att vi mår bäst av naturlig hudvård på vår kropp. Här ska jag berätta mer om det.

Man joggar i vacker natur

Män långsammare än de själva tror

Forskning

Manliga långdistanslöpare överskattar sin egen förmåga – de är inte så snabba som de tror. Mitesh Kataria, docent i nationalekonomi på Handelshögskolan vid Göteborgs universitet, och själv motionerande löpare, har undersökt tävlingar som Göteborgsvarvet och Stockholm maraton, och ser tydliga skillnader mellan kvinnor och män. "Fenomenet att män tenderar att överskatta sin förmåga kan gälla även utanför löparbanan, exempelvis på arbetsmarknaden. Där vore det intressant att undersöka om det till viss del kan förklara lönegapet mellan män och kvinnor", säger han.

kvinna känner utanpå sin hals

Fokus på sköldkörtelproblematik – och behovet av utveckling på området

Allmänt

Cirka 450 000 personer har en sköldkörteldiagnos i Sverige. 80 procent av dessa är kvinnor. Idag, den 25 maj, uppmärksammas internationella Sköldkörteldagen, World Thyroid Day. Det är en dag som verkligen behövs menar Emese Gerentsér, vice ordförande i Sköldkörtelförbundet: "Avsaknaden av forskning och utveckling på det här området är skrämmande, inte minst med tanke på hur många människor och anhöriga som är drabbade. Kanske är det för att större delen är kvinnor?" säger hon till Kurera, och lyfter därmed en fråga som är en het potatis när det gäller många vanliga tillstånd och sjukdomar.

Bella håkansson kollage olika outfits

Sugen på yoga? Så väljer du rätt kläder och utrustning – Experten tipsar

Träning

Bella Håkansson är yogalärare och ayurvedisk livsstilscoach. Hon bloggar på Kurera och hennes önskan är att förmedla yoga till så många människor hon bara kan, på de sätt hon kan. För Bella är yoga så mycket mer än bara kroppspositioner, det är ett holistiskt synsätt – ett sätt att leva. Förutom att vara en genuin yogi är Bella även modemedveten och väldigt stylish. Så – vem passar bättre att svara på frågor om yogamode än Bella tänkte vi på Kurera. Sagt och gjort. Här är hennes svar.

Raw hallonparfait med kanderade mandlar

Raw hallonparfait med kanderade mandlar

Glutenfritt

Du behöver inte vänta till trädgårdens hallon har mognat i sommar för att äta hallonparfait, det går lika bra att använda frusna bär. Här är ett raw – det vill säga glutenfritt och helt veganskt – recept på en riktigt god parfait med kanderade mandlar.

Närbild kyckling

Smittskyddsläkare vill införa säljförbud efter kycklingsmitta

Hälsa

Det bör införas gränsvärden för smittämnen i alla livsmedel. Det föreslår nu smittskyddsläkare efter ett drygt års problematik med campylobacter från färsk kyckling. Även Livsmedelsverket får sig en känga. "Vi smittskyddsläkare anser att Livsmedelsverket nog skulle kunna göra mer med den lagstiftning som finns", säger smittskyddsläkaren Signar Mäkitalo till TT.

sallad med blommor

19 vilda och ätbara växter du ska plocka NU

Kost

Visste du att det finns många vilda växter, blad och blommor som du kan äta? Som är både milda och goda och dessutom erbjuder ett inslag av fräscht nytänk i sommarsalladen? Men med flera av dem har du bara ett fåtal veckor på dig innan de antingen slutar blomma eller blir för beska i smaken. Så yalla yalla – ut och skörda!

Övning: Skrivbordsyoga

Kort övning: Skrivbordsyoga

Träning

Här är en enkel övning från Kureras nya samarbetspartner Yogobe: Skrivbordsyoga. Övningen tar bara två minuter att utföra och innebär förutom ökad rörlighet även en paus som du med fördel kan ta en gång i timmen.

Inger oja

När den dagliga stressen försvann sov Inger bra på natten igen

Naturlig hälsa

Inger Oja, 53, har länge varit trött och stressad på dagarna. Det beror på att hon haft problem med nattsömnen i många år. Hon somnar oftast snabbt men vaknar efter två, tre timmar och ligger sedan vaken fram tills det är dags att stiga upp. Ingenting hon försökt med har fungerat fram tills för ett år sedan när hon provade ett nytt kosttillskott som lovade normalisera nivån av stresshormonet kortisol och ge en bra nattsömn. "Det hjälpte mig redan första natten och jag har sovit djupt och länge sedan jag började med produkten. Det var många år sedan jag vaknade utvilad och fungerade bra på dagarna", säger Inger till Kurera.

Dorotea Pettersson med en stor klocka

Sluta prokrastinera och få saker gjorda i tid

Mental hälsa

Att prokrastinera, skjuta upp uppgifter som behöver göras, är ett vanligt beteende men inte desto mindre jobbigt för de som gör det i stor utsträckning. I sin nya bok ”Jag ska bara … konsten att få det gjort i tid” ger författaren och tidscoachen Dorotea Pettersson råd och tips om hur man tar sig ur prokrastineringsfällan.

ammande spädbarn har ögonkontakt med sin mamma

Ammande mammor upplever bristande stöd från sjukvården

Gravid/barn

Allt fler kvinnor upplever problem med att amma, visar en ny Sifo-undersökning. Många mammor uppger att de tycker stödet från sjukvården är bristfälligt, särskilt om amningen har varit problematisk. Drygt hälften upplever bristande information om amning inför förlossningen och 20 procent är missnöjda med det stöd man har fått efter förlossningen. "Det är otroligt viktigt att utbildad vårdpersonal ger det stöd som efterfrågas", säger Anette Ekström, barnmorska och professor i omvårdnad vid Högskolan i Skövde.

Guide: Så väljer du rätt salt

Hälsa

Visste du att ditt val av matsalt kan ha stor påverkan på din hälsa? Många slentrianköper samma plastburk med raffinerat bordssalt men med ett aktivt val av salt kan din hälsa förbättras. Här får du veta mer.

Barbro Parkatti

Barbro hittade en lösning mot glömskan

Naturlig hälsa

Barbro Parkatti i Skinnskatteberg är 81 år. Hon är pigg för sin ålder och joggar en timme varannan dag tillsammans med hunden Tilda. Något hon haft problem med de senaste åren är minnet. Hon glömmer lätt namn. Men för ett år sedan började hon ta ett kosttillskott som är bra för glömska och är mycket nöjd med resultatet.

Par hånglar på säng

Nej till sex på arbetstid

Politik

En motion om sex på arbetstid har nu fått avslag. Det är kommunfullmäktige i Övertorneå som säger nej till förslaget om att kommunens personal ska få använda sin friskvårdstimme till sex. Det rapporterar P4 Norrbotten.

olika piller

Studie om fytosteroler stöttar tillskott för att sänka sjukvårdskostnader

Forskning

Fytosteroler som kosttillskott kan hjälpa hjärtpatienter – och kraftigt sänka sjukvårdskostnader, enligt en ny studie. Enligt studien skulle 5,3 miljarder euro per år kunna sparas om personer med höga kolesterolvärden ökade sitt intag av ämnet fytosteroler, som finns i växtriket. "En tydlig bild träder fram av de fördelar som kan uppnås genom en mer utbredd användning av kosttillskott hos dem som löper störst risk att drabbas", säger Ingrid Atteryd, svensk ordförande för Food Supplements Europe, i en kommentar.

The Ultimate Vegan Burger med avokadokräm

Den ultimata veganska burgaren med avokadokräm

Mat

Den här underbart goda burgaren är inspirerad av matlegenden Jamie Oliver och hans recept The Best Vegan Burger. De är inte busenkla att göra men går alldeles utmärkt att frysa in, så gör många. Burgarna är dessutom fantastiska att grilla.

hand skriver orden sepsis

Vitaminbehandling kan minska dödlighet i sepsis

Naturlig hälsa

Sepsis, det vill säga blodförgiftning, drabbar omkring 40 000 svenskar per år. Tillståndet verkar dock kunna botas med en blandning av vitaminer och kortison. Det indikerar i alla fall en första observationsstudie från ett sjukhus i USA där vitaminbehandlingen minskade dödligheten från 40 till åtta procent. "Är det så bra som de här preliminära resultaten visar skulle det innebära att vi fick ett kraftfullt behandlingsalternativ till ett av medicinens dödligaste tillstånd", säger infektionsläkare Adam Linder vid Lunds universitet som själv forskar på sepsis, till Sveriges radio.

Flicka går i ljus skog med häst och hund

Pollenallergimedel effektivt även mot pälsallergi

Naturlig hälsa

Pollensäsongen är i full gång och både traditionella pollenmediciner som naturliga alternativ säljer som smör. Men – vad få vet är att vissa pollenknep fungerar förträffligt även mot pälsdjursallergi. När tidningen Ridsport med hjälp av drygt 230 testpiloter utvärderade nytt naturligt pollenmedel mot just pälsdjursallergi upplevde nästan samtliga lindring. En av dem är Robin Oikarinen, som trots kraftig hästallergi valt yrket hovslagare och i och med detta tillbringar större delen av livet i stallet: "Jag kunde minska användningen av allergitabletterna. Hade jag bara varit en stund i stallet istället för större delen av dygnet hade jag nog inte behövt någon medicin alls", säger han till tidningen.

Votering i riksdagen

Riksdagen säger nej till förslaget om obligatoriska vaccinationer

Hälsa

Det allmänna vaccinationsprogrammet bör göras obligatoriskt. Det ansåg riksdagsledamöterna Sofia Arkelsten (M) och Jesper Skalberg Karlsson (M) och lämnade in varsin motion om saken till Sveriges riksdag. Nu har riksdagen fattat beslut i frågan och säger nej till förslaget – och även till förslagen i samtliga inlämnade vaccinmotioner.

Nina bakar i sitt kök

Ninas yrsel och muskelspänningar försvann med magnesium

Hälsa

När Nina Hermansen, 45 år, höll ett alldeles för högt tempo fick hon domningar och yrsel vilket medförde att nattsömnen blev dåligt. Medicinerna hon fick gjorde henne inte bättre, hon blev bara sämre. Plötsligt befann sig Nina i en ond cirkel med en ohälsa som eskalerade. Då bestämde hon sig för att ta reda på vad hon egentligen behövde för att bli frisk igen. Lösningen var ett magnesiumkomplex.

kyckling på grillen

Kycklingbakterierna fortfarande kvar – trots flera åtgärder

Kost

Turerna kring kycklingsmitta har varit många och i sommar pågått under ett år. Under hösten 2016 meddelade Folkhälsomyndigheten att betydligt fler svenskar än vanligt insjuknat till följd av campylobacter – en ökning som efter mycket om och men, bland annat, härletts till ett installationsfel på en av Kronfågels stora anläggningar, där transportlådor sköljdes med förorenat vatten. Men trots att det felet åtgärdades i januari, och att även andra åtgärder vidtagits, smittas fortfarande fler än vanligt av färsk kyckling – och ingen minskning av sjukdomsfallen alls har kunnat ses perioden januari-mars, rapporterar branschnätverket Food Supply.