Hannah Sjöström

Foto: Dennis Wernersson

Hannah Sjöström tipsar om naturliga solskydd

Fakta

Namn: Hanna Sjöström
Ålder: 42 år
Bor: Stockholm
Familj: Man och dotter
Sysselsättning: Journalist. Chefredaktör och publisher på Metromode.se samt driver bloggen Naturligtsnygg.se
Om Naturligt snygg: En blogg om ekologisk och naturlig hudvård och skönhet där jag skriver om hälsa ochnaturlig livsstil och ekologiska och naturliga alternativ. Här kan du även läsa om miljön, om vad som stödjer huden inifrån, hur yoga balanserar och hur miljön vinner på medvetna val.
Synlig på social media: Instagram: @hannah.sjostrom Facebook: Naturligt snygg Twitter: organic_hannah

Eko-skönhets-journalisten Hannah Sjöström driver en av  Sveriges mest besökta bloggar om naturlig skönhet.
Kurera brukar kalla henne en skönhetsdjungelns räddare i nöden eftersom hon har hökkoll på ingredienser – och vet exakt vad som är bra och inte bra för  hälsa och miljö.
Vi bad henne lista de bästa naturliga solskydden i sommar.

Hannah Sjöström har i en tidigare intervju med Kurera berättat att hon inte är någon fundamentalistisk ekofanatiker – utan bara vill bara veta vad hon smörjer på huden – och hjälpa sina läsare med samma sak. Hon berättar att hon undviker alla krämer med syntetiska kemikalier, även solskyddskrämer, och hon tycker att detta är extra viktigt för barn.
– Solskydd med kemiskt skydd kan lagras i kroppen och är dessutom ingen höjdare för miljön. Hudläkare rekommenderar inte kemiska skydd till barn, just på grund av att att de inte klarar av att bryta ned kemikalierna i kroppen. Det gör inte vi heller, men barn är känsligare.

► Läs också: Naturligt skydd för solen – med vitaminer och mineraler

 

Hannahs bästa tips på naturliga solskydd i sommar:

– Jag testar alltid flera olika solskydd men de bästa märken jag har testat är dessa:

Lovea
– Moistrurizing Spray, Protection Haute, Spf 30. Lätt att spraya på huden, återfuktar huden lätt och skyddar bra mot solen. Vattenresistens som funkar och finns även med spf 15 som vi också har använt i solen utan att bränna oss, samt med spf 50 For Kids. Ecocert.

Eco Cosmetics
– De har ett stort sortiment, är Ecocert och innehåller inga nanopartiklar – även om man inte behöver vara livrädd för dem (läs mer här). De har även bra läppbalsam.

Favoriterna är:
1. Eco Cosmetics ansiktskräm spf 15. Smart airless pumpflaska och fräsch doft. Funkar på dagcreme och under mineralsmink.
2. Eco Cosmetics, tonad solkräm 30 spf. Lätt att smörja in och doftar fräscht.
3. Eco Cosmetics, solgel ansikte spf 30. En orangefärgad gel som är lätt att applicera ovanpå dagcremen eller ansiktsoljan. Doftfri och bra med skruvpump som gör att man inte spiller.

Bio Beauté By Nuxe
– Medium Protection, Spf 20. Härlig kräm som känns vårdande och doftar gott. Lätt att smörja in. Köpte min i Köpenhamn, finns inte i Sverige. Bredspektrum-skydd mot UVA och UVB. Ecocert.

Rosenserien
– Deras solkräm spf 6 till exempel. En ny härlig doft på en solkräm med karoten. Låg faktor, så inget man ska börja säsongen med om man är känslig. Lätt att smörja in och funkar lika bra i ansiktet som på kroppen.

Green People
– Green People har ett stort sortiment och även helt doftfria varianter. Flera bra produkter.

Bonustips: Sola i skuggan
–  Jag tycker man ska njuta av solen, men att att man ska vara smart. Lägg dig i skuggan och sola – jag lovar att det kommer att ge färg också!

Här kan du läsa om vilka ekologiska solskyddskrämer Hannah ska prova i sommar

Hannah Sjöström: ”Sola smart!”

 

Vilken är din åsikt om solning och solskydd överlag?
– Att det ju är underbart att få tanka D-vitamin från solen under sommaren men att man ska sola smart! Solens strålar är också farliga så självklart ska man skydda sig. Hudcancern ökar och ingen vet ju varför. Kanske för att vi är för dåliga på att skydda oss? Särskilt hemma i Sverige, solen är ju stark även här.

Varför väljer du naturliga solskydd?
– Naturliga solskydd innehåller partikelfilter som reflekterar bort solens strålar från huden. De naturliga filtern består oftast av jordmineralen titandioxid som inte gör någon skada när den kommer ut i vattnet eller naturen. Det känns givet att satsa på min hälsa och på miljön samtidigt.

Vad tror du om till exempel kokosfett som solskydd?
– Vissa vegetabiliska oljor har inbyggt solskydd, dock är det svårt att ange exakt vilken solskyddsfaktor de har, så det gäller att vara försiktig. Men jag använder gärna vegetabilisk olja efter solning för att hjälpa till att fördjupa brännan och återfukta huden för att slippa att flaga.

Vilken solskyddsfaktor gillar du bäst?
–  Jag börjar alltid säsongen med spf 30 och sen när huden byggt upp ett naturligt skydd kör jag med spf 20 eller 15.

► Läs även Kurerabloggens Get in shapes inlägg om naturliga solkrämer

Av Isabelle G Hedander

Fakta

Namn: Hanna Sjöström
Ålder: 42 år
Bor: Stockholm
Familj: Man och dotter
Sysselsättning: Journalist. Chefredaktör och publisher på Metromode.se samt driver bloggen Naturligtsnygg.se
Om Naturligt snygg: En blogg om ekologisk och naturlig hudvård och skönhet där jag skriver om hälsa ochnaturlig livsstil och ekologiska och naturliga alternativ. Här kan du även läsa om miljön, om vad som stödjer huden inifrån, hur yoga balanserar och hur miljön vinner på medvetna val.
Synlig på social media: Instagram: @hannah.sjostrom Facebook: Naturligt snygg Twitter: organic_hannah

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

sallad odlat i längor

Forskare till EU: Prioritera ekologiskt!

Eko/miljö

Ekologisk livsmedelsproduktion är bättre för hälsan och bör prioriteras. Det konstaterar en europeisk forskargrupp som på uppdrag av ett EU-parlamentsutskott har sammanställt den forskning som finns kring ekologisk livsmedelsproduktion.

Honungsburkar på rad

Utbrett fusk med honung

Kost

Precis som det förekommer fusk med andra livsmedel fuskas det även med honung. Bland annat har flera fall av fejkhonung avslöjats, både i Sverige och utomlands. Det handlar bland annat om importerad honung som märks om som svensk, om honung som blandas ut med socker eller majssirap och om KRAV-märkt honung som misstänks innehålla GMO. Dessutom så klart om det märkliga faktum att det säljs 10 000 ton manukahonung årligen trots att det produceras endast 1 700 ton. Här följer fler exempel på hur det fuskas.

Kvinnoarm sträcks ut från täcke - handen håller dildo

Sexleksaker mindre giftiga än barnleksaker

Eko/miljö

Det är mer säkert att leka med sig själv än att leka med barnleksaker. Ja, hur fel det än låter är det den krassa sanningen, visar ett nytt tillsynsprojekt av Kemikalieinspektionen. Myndigheten uppger sig vara överraskade av resultatet – som tyder på att fler sexleksaker klarar kemikaliekraven än många andra produkter och varor, till exempel leksaker för barn. "Andra branscher kan dra lärdomar av sexleksaksföretagens arbete med kemikaliefrågor", säger Frida Ramström, inspektör på Kemikalieinspektionen.

Händer utför zonterapi på fot

Zonterapi – ett sätt att hjälpa kroppen läka sig själv

Naturlig hälsa

Nytt år och nya löften om att bli en bättre människa eller i alla fall göra saker lite annorlunda? Har du kanske lovat dig själv att ta det lugnare, ändra på något och satsa mer på hälsan och sådant som får dig att må bra? Så – vad finns det då för knep att ta till för att uppnå god hälsa och ett ökat välbefinnande? En person som försöker ge svar på den frågan är Karin Lycke som arbetar med zonterapi.

man i vit skjorta håller sig om magen som om smärta

Vanligt med magproblem

Mage

Många svenskar har problem med magen så är du en av dem är du i gott sällskap. Sex av tio personer i Sverige har magproblem och sex av tio som söker hjälp för mag- och tarmbesvär visar sig ha så kallad IBS, känslig tarm. En lösning på problemet kan vara kisel.

Hall

En hälsosam arbetsplats ger ett hälsosamt resultat

Allmänt

För 15:e året i rad ska Årets Chef utses av tidningen Chef. I år är hälsoprofilen och näringsterapeuten Bertil Wosk, tillika grundare av hälsoföretaget Holistic, en av finalisterna till Årets Hälsofrämjande chef. Kurera har tidigare rapporterat om Holistic – hälsoföretaget som lever som det lär. Läs artikeln så förstår du själv varför just denna man nominerats.

Anders Hansen

3 tips för att bli mer stresstålig

Hälsa

Träning inte bara förbättrar din inlärningsförmåga, ditt IQ och minskar risken för demens, det reducerar även ångest och stress. Här tipsar Anders Hansen, överläkare i psykiatri och författare till "Hjärnstark", om hur man blir mer stresstålig.

Här är kandidaterna till antipriset Årets matbluff 2016

Kost

40 nomineringar har trillat in. Av dessa har de mest vilseledande valts ut till en final där det är det upp till svenska folket att avgöra vilken produkt som till slut ska tilldelas den oädla utmärkelsen som Årets matbluff 2016. Låt oss presentera de fem slutgiltiga kandidaterna i antipriset som är instiftat av föreningen Äkta vara.

Person hoppar utomhus i siluett mot solen

11 tillfällen då Q10 hjälper

Allmänt

Q10 är en kraftfull antioxidant som behövs för att du ska orka – både fysiskt och psykiskt. Det skyddar mot en rad sjukdomar och minskar både dödligheten i hjärtsjukdom och förbättrar läget för hjärtsviktspatienter. Dessutom hjälper det huden att hålla sig ung längre. Bland annat. Här är elva vetenskapligt bevisade tillfällen då Q10 gör stor nytta.

14 sätt att bli mer lycklig

Mental hälsa

Det kan verka enkelt, men ibland är det inte så lätt att känna glädje och lycka. Stress, tuffa besked eller svåra motgångar. Det är mycket som kan får oss ur balans. Oavsett om du tappat fotfästet eller inte - här är 14 tips som hjälper dig att bli mer lycklig.

Kvinna smörjer in sin kind med kräm

Ny forskning! Så påverkas huden av olika lösningsmedel

Hud

Svenska forskare har utvecklat metod som kan avgöra hur vår hud påverkas av olika substanser, som till exempel vätskor och krämer i form av kosmetika och läkemedel. Något liknande har aldrig gjorts tidigare. Upptäckten kan leda till att man i framtiden mer effektivt kommer att kunna reglera hudens egenskaper. "Ökad förståelse för molekylära mekanismer gör att vi på ett mer effektivt sätt kan påverka och reglera hudens egenskaper", säger Emma Sparr, professor vid kemiska institutionen i Lund.

Flera bilder på samma kvinna där hon gör olika miner

Så bryter du negativa tankemönster

Krönikan

Utan att du riktigt vet hur det gick till så är de där igen, tankarna som maler och ältar och upprepar sig i det oändliga med samma trötta budskap om hur dåligt allt är, hur hårt livet suger, hur värdelös du är och hur hopplösa alla framtidsutsikter är. Du har lyssnat på de där tankarna tusen gånger tidigare och du fasar för att du kommer att behöva lyssna på dem tusen gånger till. Det är tid att bryta dem nu, tycker du inte? Här får du några tips på hur du gör.

två personer spelar tennis

6 fakta om fysisk aktivitet

Mental hälsa

Är du stressad? Kanske för stressad för att hinna röra på dig som du borde? Du är inte ensam om att hantera stress HELT fel. Det finns nämligen inget snabbare sätt att reducera stress än att röra på sig eftersom rörelsen hjälper till med regleringen av stresshormonet kortisol. Här är fler fakta om fysisk aktivitet.

Leende kvinna håller sina händer om ansiktet

Fem vitaminer som gör underverk för huden

Hud

Känner du till hur näring hör ihop med skönhet och hudens åldrande? Är svaret nej är det dags att ändra på den saken. Vitaminer i hudkrämer är trend på uppåtgående och det av en anledning, menar skönhetsjournalisten Agneta Elmegård. Här får du veta mer om fem vitaminer som ger effekt på huden – och på vilket sätt.

Kvinna utomhus vid havet med händerna upp i luften

Träning gör dig stresstålig

Allmänt

Modern hjärnforskning visar att fysisk aktivitet har nästan ofattbara effekter på vår hjärna och tankemässiga funktioner. I nya boken Hjärnstark visar Anders Hansen att träning inte bara förbättrar din inlärningsförmåga, ditt IQ och minskar risken för demens, det reducerar även ångest och stress. – Vi är gjorda för ett liv på savannen, därför är det livsviktigt för hjärnhälsan att träna regel- bundet. Träning lär kroppen att inte reagera så starkt på den vardagliga stressen.

kvinnas ansikte närbild spruckna läppar vinterbakgrund

Bästa tipsen för en mjuk och vacker vinterhy!

Hud

Kyla och lägre luftfuktighet påverkar vår hud och gör den torrare och känsligare. Den kan till och med börja klia. Men det finns knep för dig som vill komma lindrigt undan. Här är knepen du bör känna till – och sju riktigt bra produkttips för vinterhud.

Kladdkaka

Kladdkakebrownie i nyttigare tappning

Glutenfritt

Älskar du chokladiga efterrätter som kladdkaka – men vill vill samtidigt äta nyttigt och undvika ingredienser som vetemjöl, tvivelaktiga tillsatser och raffinerat bordssocker? Vad bra! Då har du nämligen landat på helt rätt recept. Receptet är helt veganskt.

smittskyddsläkaren Åke Örtqvist

Dålig effekt av årets influensavaccin

Allmänt

Årets influensavaccin fungerar dåligt, visar färska siffror från Stockholm. Bland dem som sökt sjukvård på grund av influensasymtom är skyddseffekten inte ens 30 procent. "I år är vaccinet något sämre än det brukar vara", säger smittskyddsläkaren Åke Örtqvist till TV4 Nyhetsmorgon.

mjölk i glas

Därför är det mindre näring i ekologisk mjölk och alternativ till mjölk

Kost

"Ekomjölk och alternativa mjölkprodukter saknar viktiga näringsämnen som kalcium och D-vitamin", basunerar olika media ut efter att olika sorters mjölkalternativ jämförts av företaget Testfakta. Risken är att människor som bara läser rubriken väljer bort ekologiskt i tron att detta är sämre. Så är fallet inte. Kortfattat är det så enkelt att det i ekoprodukter än är förbjudet att tillsätta ämnena och att växt- och nötalternativ sällan berikas på samma sätt som "vanlig" mjölk. Men förändring är på gång, rapporterar mjölkföretagen.