Fästingsäsongen startade tidigt i år och för dig som är ute i skog och mark så finns det mycket du kan göra själv får att fästingarna inte ska bita sig fast på kroppen.
1: B-vitamintillskott (invärtes bruk) skrämmer fästingar. Börja redan nu för att få full effekt innan sommaren. B-vitamin lär också vara effektiv mot mygg.
2: Vissa eteriska oljor (utvärtes bruk) tycker inte fästingar om. Prova antingen citron, lavendel eller tea tree olja. Blanda oljan med vatten i en sprayflaska och spruta på huden som skydd.
3: Rapsolja gör att fästingarna inte kan fastna på kroppen. Det kan förstås kännas lite kladdigt, men är enkelt och billigt.
4: Rosmarin och vinäger tycker fästingar inte om. Koka en liter vatten, lägg i färska rosmarinkvistar. Tillsätt en matsked vitvinsvinäger när det svalnat. Sprayas på huden för att undvika fästingar. Blandningen håller cirka en vecka i kylskåpet.
5: Vitlök (invärtes bruk) motverkar både fästing- och andra insektsbett. Ta vitlökskapslar eller krydda med mycket vitlök i maten.
Av Inger Palm