Antibiotika har räddat livet på miljoner människor de senaste 50 åren. Antibiotika dödar farliga bakterier men dödar också kroppens egna goda bakterier så att tarmens känsliga "ekosystem" kommer ur balans. Denna dysbios gynnar en ökad tillväxt av ovänliga bakterier, svamp, parasiter och virus.

Antibiotika

Antibiotika betyder "mot liv", probiotika betyder "för liv" eller livsbefrämjande. Antibiotika har räddat livet på miljoner människor under de senaste 50 åren. Tyvärr har den alltför ofta använts i onödan och därmed också skapat besvär. Antibiotika dödar farliga bakterier men dödar också kroppens egna goda bakterier så att tarmens känsliga "ekosystem" kommer ur balans. Denna dysbios (felaktig balans i tarmfloran) gynnar en ökad tillväxt av ovänliga bakterier, svamp, parasiter och virus. Antibiotikans negativa effekter på normalfloran beror på dess spektrum.

Bredspektrumantibiotika ger som regel svårare störningar på ekologin än antibiotika med ett smalt spektrum. De negativa effekterna av antibiotika kan delas in i fyra reaktioner som nedsätter kroppens normala funktion:
• nedsatt immunförsvar
• överväxt av skadliga bakterier
• överväxt av svamp och parasiter
• antibiotikaresistenta mikroorganismer.
• Antibiotikarelaterade besvär:
• diarré
• urinvägsinfektion
• svampinfektion
• ökad infektionskänslighet
• allergi och intolerans mot födoämnen.

OBS! Det kan ta mellan tre månader upp till ett år efter en antibiotikabehandling innan bakteriefloran stabiliserat sig. Efter många antibiotikakurer kan bakteriefloran bli kroniskt försvagad och ett kontinuerligt behov av probiotikatillskott uppstår. Inta alltid probiotika under, och flera månader efter, en antibiotikakur. Inta probiotika minst 4 timmar efter intag av antibiotika.

 

Använd inte antibiotika i onödan
Vid infektionens tidiga stadier får man oftast en mycket framgångsrik behandling med milda biologiska medel och behöver inte ens använda antibiotika:

  1. Lokal infektion kan ofta åtgärdas med kolloidalt silver och/eller vitlöksomslag.
  2. Parasiter kan behandlas med örterna Artemisia annua, kvassia och vitlök eller kombinationen färsk valnöt, nejlika, malört och vitlök. Ät gärna någon deciliter med pumpakärnor varje dag.
  3. Vid febertillstånd kan man i första hand använda Echinacea (Echinacea angustifolia) som har antibiotiska egenskaper förutom att den stärker kroppen vid feber. Fläderblomste är både svettdrivande och febernedsättande och fläderbärsextrakt, kolloidalt silver, propolis, grapefruktskärnextrakt är alla effektiva mot mikrober.
  4. Virusinfektioner kan behandlas med:
    • höga doser C-vitamin: 1 000–2 000 mg varannan timme tills man får lös mage. Doseringen minskas då med 500-1 000 mg per dag och intas tills infektionen är under kontroll. Avtrappningen bör ske successivt.
    • höga doser A-vitamin (50 000–300 000 IE) under infektionens första dagar. OBS! Höga doser A-vitamin under flera veckors tid kan ge toxiska bieffekter.
    • zink är det viktigaste mineralet för immunförsvaret. Ta gärna 60–100 mg per dag under infektionens första vecka och trappa sedan ned successivt till 20–60 mg.
  5. Använd probiotiska tillskott
  6. Vid urinvägsinfektioner har tranbärsextrakt visat sig vara ett utmärkt alternativ som förebyggande medel och även för behandling. C-vitamin, mjölonte/tinktur (Uva ursi) och vitlöksvatten är utmärkta komplement vid urinvägsinfektioner.
  7. Efter en operation rekommenderas extra stora doser A-vitamin, C-vitamin, zink, B5-vitamin och probiotiska tillskott.
  8. Använd läkemedel när det behövs. Det finns tillfällen när man har aggressiva svamp-, parasit- och bakterieinfektioner där örtmediciner och probiotika inte räcker till. Man kan då behöva specifika antiobiotika- eller parasitdödande medel. En CDSA- eller parasitanalys från Genova Diagnostics (Scandlab) visar vilka örter och läkemedel som slår ut de bakterier, svamp eller parasiter man drabbats av. Använd gärna höga doser av C-vitamin (2 000–10 000 mg) tillsammans med antibiotikabehandling. Antibiotikabehandlingen blir mer effektiv, och immunförsvaret får extra stöd, samt att leverns naturliga avgiftningsförmåga förstärks.


Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Är det riskfritt att använda deodorant med aluminiumklorid?

Hud

Aluminiumklorid skyddar dig från att svettas under armarna – men det är inte helt riskfritt. Förutom att det kan orsaka klåda, eksem och andra hudirritationer misstänks aluminiumklorid kunna öka risken för sjukdomar som bröstcancer och Alzheimer. Ett miljövänligt alternativ är ett klokare val.

Saffran hjälper Cristbeth att sova

Naturlig hälsa

Chrisbeth Gradell kunde sova fyra timmar per natt – som mest. Nu har hon för första gången på över 30 år sovit en hel natt. Hon har dessutom blivit piggare och gladare på dagarna. Knepet bygger på traditionell persisk medicin – och stavas saffran. – Nu känner jag igen mitt positiva jag igen, säger hon.

8 av 10 har magnesiumbrist – här är maten som innehåller magnesium

Fakta

Magnesium är ett vanligt och viktigt mineral som nästan 80 procent av svenskarna har brist på. Anledningen till att så många har för lite magnesium i kroppen beror på att mineralet förbrukas snabbare när vi stressar men också att dagens mat inte är tillräckligt magnesiumrik. Vill du öka på ditt magnesiumintag ät kakao, bönor, havregryn eller nötter.

 

Ny rapport: Allt vanligare med olika matvanor i hushållen

Kost

Våra matvanor förändras snabbt. I ett och samma hushåll händer det allt oftare att vi har olika önskemål när det kommer till maten och många väljer att laga flera olika rätter till middag. Även när det kommer till måltidsdryck varierar det stort, den vanliga mjölken får ge allt mer plats åt växtbaserade och laktosfria alternativ, det visar ny statistik från Magrapporten 2019.

 

Ny forskning: Så ska ungdomar sova längre och bättre

Forskning

Tonåringar behöver sova mellan nio och tio timmar per natt. Det gör dom flesta inte. Efter den så kallade Trestadsstudien som visade att ungdomarna kom till skolan och hade sovit för lite skapade forskare vid Örebro universitet ett sömnprogram som fått flera ungdomar att sova bättre. Det blev ett lyckosamt projekt som fler skolor vill ta efter.

Birgitta förändrade livsstil och blev fri smärta och värk

Hälsa

I dag mår kocken och kokboksförfattaren Birgitta Höglund riktigt bra. Men livet har inte alltid var så här bra. För 15 år sedan var Birgitta överviktig och sjukskriven för smärta i ryggen. När ingen hjälp fanns inom räckhåll bestämde hon sig för att söka svaren själv. En kombination av kost och träning har förändrat hennes liv och sedan skadan i ryggen uppstod för snart 20 år sedan. Hennes mat- och livsstilsblogg där Birgitta pratar hälsa och mat har blivit riktigt populär med mer än 1 500 besökare om dagen.

Färsk studie visar att vi skäms för våra klädinköp

Eko/miljö

Många av oss vill ställa om till ett mer hållbart sätt att leva och konsumera även när det kommer till mode – men det är inte alltid vi lyckas leva upp till våra förväntningar. Det kan göra att vi känner misslyckande och skam. För att kunna ställa om hjälper det om vi bättre förstår våra känslor kring kläder menar forskare vid Göteborgs universitet.

En kvart om dagen – det räcker för att sänka stressen

Allmänt

Psykisk ohälsa, som ofta är stressrelaterad, har ökat de senaste decennierna och det fortsätter att öka så snabbt att det nu ses som det största hotet mot våran hälsa. Statistiken är nedslående och visst, en del livssituationer är svåra att påverka, men det går att sänka stressen. Lär dig att varva ner och att ge dig tid för återhämtning, då klarar du stress bättre. En kvart om dagen, det räcker.

 

Studie: Samband mellan hudbesvär och psykisk ohälsa

Mental hälsa

Varför kliar vi oss? Det kan bero på många saker, något som hittills varit ganska okänt är att det finns en koppling mellan klåda och psykisk ohälsa. Även om kopplingen mellan besvär som eksem och psoriasis och psykisk ohälsa har undersökts tidigare, menar forskare att vi bara precis börjat förstå omfattningen av sambandet.

 

Ätstörningar kan ha en genetisk orsak

Forskning

En procent av flickor mellan 13 och 30 år lider av anorexi, men mörkertalet tros vara stort. Bara tio procent av alla som drabbas av en ätstörning får diagnos och behandling. Fokus har legat på den psykologiska biten, men nu visar forskning att det finns en tydlig genetisk koppling.

Ny studie på atopiskt eksem kan ge effektivare behandling

Forskning

Personer med atopiskt eksem har en inflammerad hud som kliar och är torr. En svensk-finsk studie visar att atopiker har många fler Staphylococcus aureus-bakterier på huden jämfört med friska personer. Dessa bakterier tränger bort de goda, hälsobefrämjande bakterier. Upptäckten kan bereda väg för nya behandlingsmetoder.

Emma Kronborg: “Vill du köpa eller äga?”

Krönikan

Genom att se på det vi redan äger med nya ögon kan vi minska lusten att köpa nytt. "Uppskatta det du har, allt som du betraktar med kärlek blir vackert." skriver Emma Kronborg i denna krönika. Det handlar inte om att sluta konsumera utan att nöja oss med att köpa det vi behöver och istället lära oss älska och vårda det vi redan har,

Jan G Bruhn: “Läkare borde lära sig mer om örternas helande kraft”

Kureras experter

När apotekaren Jan G Bruhn första gången föreläste om naturmediciner på Karolinska Institutet blev han utbuad. 30 år senare, vid en föreläsning för blivande läkare, kunde studenterna inte sluta ställa frågor. Trots att mycket har hänt under de senaste decennierna är örtmediciner långt ifrån accepterade av etablissemanget. I dag är Jan G Bruhn pensionerad och nu vi har nöjet att hälsa Jan välkommen som ny expert på Kurera.

 

”Framtidens näringstillskott är rena och veganska”

Hälsa

Stephen Terrass är grundare av företaget Terranova, ett av få storskaliga företag som tillverkar tillskott helt fria från tillsatser och som också är helt veganska. Det är en trend som är här för att stanna, tror Stephen Terrass. I ett samtal med Kurera berättar han om Terranovas unika koncept Magnifood och om hälsotrenderna som är att vänta.

KBT på nätet hjälper deprimerade hjärtpatienter

Mental hälsa

Det hör inte till ovanligheterna att hjärtpatienter drabbas av depression. Nu har forskare vid Linköpings universitet utvecklat en behandling mot depression som riktar sig till hjärtsjuka. Resultaten visar att hjärtsjuka som genomgick internetterapi för sin depression blev mindre nedstämda och fick bättre livskvalitet.