500 patienter med artros fick under ett halvår testa en app med enkla övningar. Resultatet blev lyckat. Alla upplevde att smärtan nästan var halverad och fyra av tio tyckte att deras rörlighet att förbättrats.
Forskaren och fysioterapeuten Håkan Nero vid Lunds universitet ville undersöka hur långt den digitala tekniken kunde nå patienter som led av smärta i lederna på grund av artros. 500 personer med artros rekryterades till studien som pågick under sex månader.
Försökspersoner fick utföra två till tre övningar varje dag för att stärka muskulaturen runt de drabbade lederna samtidigt som de gavs information om sin sjukdom. Övningarna fick de via en nyutvecklad mobilapp och tog mellan fem till tio minuter.
LÄS OCKSÅ: Ny syn på vad som orsakar artros och hopp om ny bot
Var fjärde över 45 har artros
– Efter sex månader upplevde de en nästan halverad smärta och den fysiska rörligheten hade förbättrats med i genomsnitt 43 procent för hela gruppen. Resultaten såg lika bra ut hos de som fortsatt programmet i upp till ett år. Normalt brukar artros i höften vara svårare att behandla, men i vår studie såg vi ingen skillnad mellan knä och höft, inte heller mellan kön eller olika åldrar, säger Håkan Nero i ett pressmeddelande.
Försökspersonerna kom från hela landet och en majoritet var kvinnor runt 60 år med en viss övervikt. Alla hade artros i knä eller höft. När studiens började fick de fylla i ett hälsoformulär, något de fick upprepa var tredje månad.
Forskarna hade förväntat sig att patienterna skulle bli bättre, men inte att resultatet skulle bli så här bra, vilket visar att det går behandla kroniska sjukdomar på distans med hjälp av digital teknik.
Artros är den vanligaste ledsjukdomen i världen och sätter sig oftast i knän, höfter, fötter och fingrar. Var fjärde svensk över 45 år har artros.
– Vi känner inte till någon annan studie som följt patienter med artros som regelbundet behandlat sig själva och rapporterat in sina resultat av övningarna upp till ett år, säger Håkan Nero.
Studien publiceras i den vetenskapliga tidskriften PLOS ONE.
Av Inger Palm
Källa: Lunds universitet