Hur ofta rör du vid din telefon varje dag? Troligen för många gånger. Ännu en anledning att minska ditt mobilanvändande är att det kan leda till allergier.
Det är en hisnande siffra att ta in, men vi rör i snitt våra mobiler mer än 2600 gånger (!) per dag, enligt en studie från 2016. Mobilanvändande har negativa effekter på ögonen som blir torra och trötta, på nacke och huvud som lättare drabbas av värk, och inte minst på hjärnan vars belöningssystem blir ”hackat” och vi får försämrat fokus och arbetsminne. Men inte nog med det, våra telefoner kan också orsaka allergiska symtom.
Ny forskning visar nämligen att våra mobiler kan vara täckta i mängder av allergener. När forskarna undersökte ytan på mobiltelefoner hittade de både allergiframkallande husdjursmjäll, bakterier, endotoxiner (bakteriella miljögifter) och svamp.
LÄS OCKSÅ: Naturligt antihistamin dämpar allergi och astma
Allergiframkallande bakterier och svamp
Har du allergier, ligger i riskzonen för att få det, eller har astma är det därför viktigt att rengöra mobilen lite oftare än du kanske tror.
Detta visar en ny forskningsstudie från the American College of Allergy, Asthma and Immunology (ACAAI) i Louisville, Kentucky. Forskarna fann förhöjda nivåer av BDG, ett ämne som finns i cellväggen hos svampar, samt endotoxiner, på mobiltelefonerna. Hos husdjursägare hittade man även allergener från katt och hund som finns i husdjursmjäll.
Om du tar på mobilen och därefter nuddar ögon, näsa och mun kan allergenerna ta sig in i luftvägarna och i ögats slemhinna, vilket kan leda till utsöndring av histamin som ger allergiska symtom.
LÄS OCKSÅ: Allergivänliga husdjur, finns det?
Mobiler drar till sig mer smuts
Även om många ytor och föremål i vår omgivning kan bära på allergener, så är mobiler extra dåliga eftersom vi bär med oss dem överallt. Vi placerar dem exempelvis på olika ytor utanför hemmet, vilket gör att allt möjligt skräp fastnar på dem.
Vill du minska riskerna för allergiska symtom rekommenderar därför forskarna att du rengör mobilen med jämna mellanrum. När de undersökte vilka ämnen som mest effektivt eliminerar endotoxiner och BDG från olika ytor så vann en blandning av det ytaktiva antibakteriella ämnen cetylpyridin och det antiseptiska desinfektionsmedlet klorhexidin.
För att få bort husdjursallergener var det bästa en blandning av garvsyra och bensylbensoat, en organisk förening som ofta återfinns i insektsmedel mot skabb och löss.
LÄS OCKSÅ: Så skyddar du huden mot skärmarnas blå ljus
Två och vatten kan räcka
Men dessa är kemiska ämnen som inte bara kan vara svåra att få tag på utan även i sig kan skapa irritationer. Ett mer allergivänligt alternativ är att ta bort skalet/fodralet från din mobil (om du har ett) och bara tvätta det i tvål och vatten.
För att rengöra själva mobiltelefonen är det säkrast att läsa instruktionerna från tillverkaren. Apple skriver till exempel att de rekommenderar rengöring med en lätt fuktad, luddfri trasa. Efter att först ha kopplat bort eventuella sladdar och stängt av telefonen.
Källa: Healthline
Av Carolina Eriksson