Barn är mycket känsligare än vuxna och det är direkt farligt att utsätta dem för fasta och starka avgiftningskurer. Men det är också farligt för barnets framtida hälsa att vara passiv och inte göra någonting, om det har visat sig att barnet har fått i sig för mycket gifter.
Näringsmedicinaren Peter Wilhelmsson berättar mer.
Har barnet fått i sig för mycket kemikalier, metaller eller andra miljögifter kan man avgifta barnet på ett milt men effekt sätt genom följande åtgärder.
10 sätt att avgifta ditt barn på ett mild men effektivt sätt:
1. Låt barnet få en renande kost som innehåller rikligt med antioxidanter.
2. Använd koriander i sallader och matlagning. Koriander är en krydda som binder tungmetaller. Ät någon eller några av följande grönsaker minst varannan dag: sparris, grönkål, spenat, broccoli, blomkål eller brysselkål. Dessa grönsaker har en förmåga att binda och avgifta organofosfater. Lök och vitlök innehåller bland annat svavel som motverkar tungmetaller och kemikalier.
3. Lär barnet att uppskatta alger i maten. Alger hjälper till att binda tungmetaller och gifter i kroppen. När vår dotter var barn åt hon torkade eller lätt rostade norialger som godis, det blev några ark per dag under vissa perioder. Dulse- och norialger kan man äta rakt av. Super Greenalger, chlorellaalger och brunalger (natriumalginat) är mycket renande och därför synnerligen lämpliga att äta som kosttillskott. Dessa alger kan även små barn äta. De är både en bra näringskälla och avgiftande. De kan intas i tablettform eller som pulver tillsammans med gröna avgiftande grässorter, som korngräs och vetegräs, i en morgonsmoothie.
4. Ge barnet mineraltillskott enligt rekommendationer efter en hårmineralanalys eller av en terapeut. Kalcium, järn, zink, molybden och selen är speciella mineraler som hjälper till att binda de giftiga metaller som kan finnas i kroppen.
5. Ge barnet extra doser av vitamin C, 1–4 000 milligram behövs för att hjälpa till med avgiftningen. Dela upp totaldosen och ge barnet flera gånger under dagen.
6. Ge barnet extra tillskott av fettsyror, främst fiskolja och/eller linfröolja. Toxiner är främst fettlösliga. När man byter ut dåliga fetter mot goda fetter så sköljer man även bort en hel del lagrade toxiner.
7. Några teskedar psylliumfrön eller linfrön i gröten, filen eller i en fruktsmoothie för att öka fibermängden kan binda och föra ut gifter från tarmen.
8. Ge barnet renande örtkurer då och då, speciellt mariatistel. Mariatistel hjälper levern att regenereras samt binda och utsöndra mer gifter. En mariatistelkur kan man ge barn under flera månader för att hjälpa till med rening och regeneration. Att i två till fyra veckorsperioder dricka njurtéer som nässelte, åkerfräkente eller gullriste hjälper kroppen att skölja bort gifter. Man kan blanda dessa teer, som oftast smakar hö, med anis, fänkål, lakritsrot, honung eller stevia för att få en bättre smak. Man kan också blanda dem med ananasjuice eller äppeljuice (50/50).
9. Efter fem,sex års ålder kan barnet börja bada bastu lite försiktigt, börja med låg värme och öka den sedan successivt. Små barn tål inte bastu lika bra som vuxna, men de kan vänja sig. En infraröd bastu, speciellt en Sensei värmeutrustning, är mycket avslappnande och renande för barn. Det är heller ingen risk för att barnet kan bränna sig på aggregaten. Temperaturen ska helst vara 40–50 grader.
10. Låt barnet ta renande bad. Man kan lägga i 1 kilo glaubersalt och/eller natriumbikarbonat, eller gärna kombinera med en kopp äppelcidervinäger i badet för att hjälpa till med avgiftning genom huden. Man kan också bada örtbad, EDTA-bad eller lerbad tillsammans med barnet för att hjälpa kroppen med avgiftningen av lagrade kemikalier eller metaller.
► Läs också: Miljögifter och barnhälsa
Av Peter Wilhelmsson
Fakta
Texten är hämtad ur boken ”Friskare barn” av Peter Wilhelmsson.