Nu kan du cykla mot självmord

Den 10 september är det den internationella suicidpreventiva dagen, en dag som sätter arbetet med att förhindra självmord på agendan och som lanserats av Världshälsoorganisationen WHO.
Dagen vill uppmärksamma att cirka 800 000 självmord inträffar globalt varje år, en siffra som dock kan minska radikalt.
Men alla kan hjälpa till att minska självmorden – genom att cykla.

Att förebygga självmord har aldrig prioriterats särskilt högt. Det menar i alla fall den ideella organisationen Suicide Zero som arbetar för att radikalt minska självmorden.
Stigma, skam och skuldkänslor gör att få pratar om självmord, ett problem som är betydligt större än man tror. År 2015 var det totalt 1554 personer som tog sitt liv i Sverige.

► Läs också: Ensamhet – lika stor riskfaktor för tidig död som rökning

Evenemang som går ut på att cykla – mot självmord
Maria Pedersen är volontär på Suicide Zero och den som tog initiativet evenemanget, som alltså går ut på att cykla mot självmord:
– För att lyfta frågan och skapa engagemang kommer vi under tre veckor, 36, 37 och 38, att cykla för att uppmärksamma att fler än fyra personer tar sitt liv i Sverige varje dag, säger hon i ett pressmeddelande.

Ett varv runt jorden = 40 075 kilometer
Suicide Zero ska tillsammans med cyklister runt hela världen samla kilometrar så att de symboliserar sträckan runt hela jordklotet: 40 075 kilometer. Alla kan vara med oavsett var de bor eller hur gamla de är.
– Det spelar ingen roll om du bara cyklar ett par kilometer till vardags eller om du cyklar flera mil i veckan. Även du som kör spinning eller motionscykel kan hänga på, säger Maria Pedersen.

► Läs också: Vältränade muskler ett skydd mot stress och depression

Spridning i sociala medier
Tanken är att vänner och kollegor berättar för varandra att de cyklar för Suicide Zero. Genom att deltagarna delar bilder på sociala medier sprids information om att vi just de här veckorna cyklar för att uppmärksamma självmord.
– Tagga bilderna med #WSPD2016 samt #suicidezerocykel, säger Maria Pedersen.

Idrottsprofiler ställer upp
Två idrottsprofiler som ställer upp är triathleterna Viktoria Jonsson och Clas Björling.
– Jag tycker man ska ställa upp och cykla för det går till ett viktigt ändamål. Och man får både motion och möjligheten att hjälpa till, säger Viktoria Jonsson som har det kvinnliga rekordet för antal genomförda Iron man-tävlingar: 23 stycken.

”Vem kan inte vilja bidra?”
Även Clas Björling påtalar vikten av att delta. Att bidra till att uppmärksamma självmord ser han som mycket viktigt.
– Vem kan inte vilja bidra till att uppmärksamma hur stort problemet är när man hör hur många som tar sitt liv? Idrotten har hjälpt mig att hantera stress och må bra. Kan jag då på detta enkla sätt vara med och bidra så vill jag göra det, säger Clas Björling som i dag arbetar som personlig tränare i triathlon och föreläsare.

► Läs också: Nära samband mellan D-vitaminbrist och depression

Anmälan och kampanjsidan
Alla som vill vara med anmäler till maria@suicidezero.se hur långt de kommer att cykla. Maria håller reda på kilometrarna och deltagarna swishar in sina bidrag till 123 339 6835. Skriv Cykel i meddelandefältet. Man bestämmer själv om man vill bidra med 1, 5, 10, 50 eller 100 kr per cyklad kilometer. Du kan också fylla i formuläret på kampanjsidan för att bidra. Alla pengar går oavkortat till Suicide Zeros arbete att förhindra självmord.
– Tack för att du inte blundar för samhällsproblemet med självmord, säger Maria Pedersen.

► Läs också: Är du född med depressionsgen? Den kan faktiskt öka din lycka

Av Redaktionen

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!