Dagny Carlsson, 105 år

Foto: Emma Mattsson

Dagny, 105: ”Man får inte gamla till sig!”

Fakta

Namn: Dagny Carlsson
Ålder: 105 år (fyller 8 maj 2017)
Bor: Stockholm
Gör: Driver välbesökta bloggen 123minsida.se/Bojan och kom 2016 ut med boken ”Livet enligt Dagny”.
Dagny om sig själv: "Jag är ganska vanlig, med en enorm vilja och envishet. Jag hatar stagnation och tråkigheter".
Motto: Man får inte gamla till sig.
Drömmer om: Att se midnattssolen och kinesiska muren.
Bästa bok: Selma Lagerlöfs böcker
Hälsorecept enligt Dagny:
* Ät ordentligt och omväxlande
* Rör på dig varje dag
* Läs och håll hjärnan igång

Hon är Sveriges äldsta bloggare och har blivit något av en rikskändis på senare år. Dagny Carlsson 105, berättar att livet vände när hon fyllde 100. Då vågade hon höja sin röst och bli kaxig. Här berättar hon om sitt livs kärlek, om skrivdrömmar och nyckeln till att må bra på ålderns höst.

”Jag kommer bara leva några dagar till”, tänkte Dagny Carlsson när hennes livs kärlek Harry gick bort i cancer 2004. Men så blev det inte. Dagny tog sig ur mörkret, är idag 105 år och ler stort medan hon beskriver sin make.
– Att träffa Harry var mitt livs höjdpunkt, konstaterar hon och ögonen plirar ovanför den blommiga kaffekoppen.

► Läs också: 10 saker lyckliga par gör varje dag

 

Är kaxigare på gamla dagar
Dagny Carlsson beskriver det som att livet förändrades när hon var ungefär 100 år. Då började hon leva, på riktigt. Och det var i samma veva som hon började blogga.
– Då ljusnade allt och livet blev trevligare. Att blogga är roligt, jag kan skriva vad jag vill och ingen rättar mig. När jag fyllde 100 tänkte jag att det inte spelar någon roll vad andra tycker. De får väl tänka att jag är en gammal fjolla om de vill det. Jag bryr mig inte, jag är kaxigare på gamla dagar. 

”Harry hade inte blivit förvånad över mitt liv idag”
Den goda hälsan och ett drag av envishet hjälpte Dagny att komma vidare efter förlusten av hennes kärlek.
– Tack vare att kroppen fungerade så orkade jag. Det tar såklart längre tid för själen att läka, men man måste ta sig igenom svårigheter. Det mesta blir bättre, brukar jag säga mig själv. Det var svårt, såklart. Harry var min stora kärlek, han var humoristisk, vetgirig och ambitiös. Harry hade inte blivit förvånad över mitt liv idag, att jag bloggar och håller på. Han var den första som beundrade mig och var så stolt över att jag kunde hantera en dator.

► Läs också: Hund och katt istället för ”lyckopiller” inom äldrevården

Skrivdrömmar
Att driva bloggen är en del av en dröm som Dagny närt sedan hon var liten, eftersom hon alltid velat skriva. Hon brukade dikta i huvudet, men vågade inte sätta något på pränt.
– Jag började arbeta på en sy-fabrik fast jag hatade att sy. Men man hade inget val på den tiden. Jag var tvungen att hjälpa mor att försörja barnen. Men jag ville alltid skriva. Jag har börjat min andra karriär nu, det är aldrig för sent, skrattar hon och sträcker sig efter kaffekannan.

”För att må bra ska man hålla sig sysselsatt och vara social”
Kannan ekar tomt och snabbt som ögat pilar hon iväg till köket för att fylla på. Att sitta still eller leva långsamt är inte Dagnys grej. Hon beskriver sig själv som en aktiv person som alltid haft många bollar i luften, ständigt i rörelse. I omgångar har hon varit ombud i fackföreningar och hon bildade läsecirklar på jobbet.
– Jag tränar inte på gym och så, men jag har alltid varit aktiv i vardagen. För att må bra ska man hålla sig sysselsatt, vara social och inte ha långtråkigt.

► Läs också: Människor betyder mest för vår kollektiva lycka

Nyckeln till att hennes aktningsvärda ålder är enligt Dagny…
Som yngre simmade hon mycket och nu för tiden promenerar hon 40 minuter var dag, något som hon håller stenhårt på.
– Nyckeln till att bli så här gammal år är en kombination av goda gener, rörelse och kost. Förr pratade man inte om hälsa som man gör idag, man antingen hade den eller hade den inte. Jag har haft turen att alltid ha god hälsa. Den har räckt till nu i alla fall. Inte många 105-åringar kan hålla jämna steg med mig!

”Man ska äta ordentligt”
Matvanorna gör sitt för hälsan också, menar hon. Hennes mor var en mästare på att laga mat och Dagny anser att den hederliga husmanskosten gör kroppen väl.
– Vi åt kalops, fisk, ärtsoppa, bruna bönor, hönssoppa och mycket grönsaker. Rejäl och omväxlande mat! Jag kryddar med extra C-, D- och B-vitamin. Utifall att det är bra och funkar. Jag äter mycket frukt också.

Men hon erkänner att hon är en riktig snaskpelle och tycker om choklad eller en bakelse till kaffet.
– Det är för mycket prat om dieter och förbud idag och så mycket som ska vara giftigt. Man får äta med förnuft! Det gäller det mesta i livet ändå, att man ska använda förnuftet.

 Läs också: Läkaren: Dåliga kostval orsak till en tredjedel av all cancer

Blivit folkkär på äldre dagar
Kanske är det just det där förnuftet som har fängslat Sverige. Efter dokumentärserien ”Det är inte så dumt att bli gammal” i SVT och ett framträdande i Skavlan blev hon något av en rikskändis. Dagny har helt enkelt blivit en folkkär offentlig person på senare dagar. Ett faktum hon skrattar åt och viftar bort.
– De glömmer snart bort mig, ler hon.
Plötsligt reser hon sig snabbt och försvinner ett ögonblick ut ur rummet. Snart är hon tillbaka och håller stolt upp en liten trofé.
– Kolla här, jag klådde Måns Zelmerlöw som Veckans svensk. Det var inte illa tyckte jag själv!

Läs också: Forskning: Äldre som tar hand om sina barnbarn lever längre

”Idag hade jag studerat”
Som 105-åring har Dagny genomlevt två världskrig och stora förändringar i samhället, det mesta har blivit till det bättre.
– Den största förändringen med Sverige är den tekniska utvecklingen. Jag föddes när Sverige var ett u-land! Det fanns inga bilar, inte ens kylskåp. Sen har kvinnans roll förändrats också, som tur var. Hade jag varit ung idag hade jag studerat och blivit något. Kanske hade jag vågat skriva för länge sen och göra min röst hörd tidigare.

Idag får hon utlopp för sin kreativitet i blogginläggen som hon filar länge på. Varje kväll efter middagen slår hon sig ned i det hon kallar för kontoret. Hon visar vägen dit genom sin stora lägenhet på fyra rum och kök, klappar datorn tillgivet med handen.
– Det är här jag jobbar, förklarar hon och slår sig ned.

Mycket aktiv bloggare
Hon scrollar genom de tusentals inlägg som hon har skrivit de senaste åren. Finurliga tankar och underfundiga klokheter svävar förbi i svarta rader. I den här lägenheten norr som Stockholm har hon bott i över 50 år. Hon älskar den. Väggarna pryds av tavlor som föreställer stränder, skog och ängar. Tulpaner prunkar i vaser utspridda i de olika rummen. Ljuset utanför fönstret är skarpt och får Dagny att kisa när hon tittar ut. Ett oväntat snöfall täcker gatorna efter en plötslig kall natt.
– Det som var så vårigt nyss, konstaterar hon, men inte med förvåning i rösten.

 Läs också: 40 000 undernärda i äldreomsorgen – och 100 000 i riskzonen

”Jag vägrar känna mig gammal!”
Sin dagliga promenad ska hon ut på ändå, för ”man får inte dega till”. Beslutsamt tar hon hissen ned, ler förtjust när hon kommer ut på trottoaren och känner den friska luften.
– Jag lever efter en devis som jag själv har myntat, att man inte får gamla till sig. Lathet och tråkighet är inte bra. Jag vägrar känna mig gammal!

Av Emma V Larsson

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!

Fakta

Namn: Dagny Carlsson
Ålder: 105 år (fyller 8 maj 2017)
Bor: Stockholm
Gör: Driver välbesökta bloggen 123minsida.se/Bojan och kom 2016 ut med boken ”Livet enligt Dagny”.
Dagny om sig själv: "Jag är ganska vanlig, med en enorm vilja och envishet. Jag hatar stagnation och tråkigheter".
Motto: Man får inte gamla till sig.
Drömmer om: Att se midnattssolen och kinesiska muren.
Bästa bok: Selma Lagerlöfs böcker
Hälsorecept enligt Dagny:
* Ät ordentligt och omväxlande
* Rör på dig varje dag
* Läs och håll hjärnan igång

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Ett par

Relationsexperten: Är du medberoende?

Krönikan

Ordet medberoende har de flesta människor hört och det nämns numera betydligt oftare än tidigare, men vad innebär det egentligen att vara medberoende? Det ger Kureras nya krönikör relationterapeuten och författaren Cornelia Södergren svar på.

Skydda levern med hjälp av rätt kost

Hälsa

Din lever behöver rätt kost för att orka med sitt viktiga utrensningsarbete. Det är lätt att kroppen överbelastas med kemikalier från maten och då hinner levern inte med. Om du äter för mycket socker kan det synas i ansiktet som blemmor och rodnader och kroppen brukar kännas svullen, trött och ibland får man värk. Sommaren innebär oftast excesser i sötsaker och det är okey så länger du inte tar med dig ovanorna in i vardagen. Här kommer tips på bra mat som stöder en frisk lever.

Fler får hjärtinfarkt på måndagar

Forskning

När stressen ökar tycks hjärtinfarkterna bli fler. Statistik visar att antalet infarkter skjuter i höjden under jul- och nyårshelgen men även på måndagar. Det visar en studie som nyligen publicerades i tidskriften American Heart Journal. Sifforna baserades på data från olika svenska register.

Ont i ryggen? Så blir du bättre

Hälsa

Svenskarna har i dag övervägande stillasittande arbeten. De leder till försämrad hälsa på flera sätt. Något som ofta ger sig tillkänna ganska snar är problem med ryggen. Monotona rörelser, dålig hållning och inaktivitet ger ryggont. Men det också lätt hänt att få ont i nacke och rygg på grund av flitigt användande av läsplattor och mobiltelefoner. Här får du några tips som lindrar värk i ryggen.

Gråhårig man speglar sig

Grått hår – en markör för god hälsa?

Forskning

Spanska forskare har genom att studera vildsvin kommit fram till att grått hår kan vara ett tecken på god hälsa. Länge har det betraktats som motsatsen och något som ska döljas till varje pris för att bibehålla ett ungdomligt och hälsosamt utseende. Men den grå manen kan nu istället visa sig vara en symbol för god hälsa – medan rödhåriga kan ligga lite mer pyrt till.

sittande kvinna

Enkla knep för att undvika stillasittande

Hälsa

Människan är skapad för rörelse. Att leva sitt liv med mycket stillasittande är inte naturligt för kroppen. I Sverige sitter vuxna i snitt åtta timmar per dag och bara hälften motionerar mer än 30 minuter i veckan. Att minska antalet stillasittande timmar från åtta till tre kan öka livslängden med två till tre år

Frukost

Ny forskning: ”Du beter dig som du äter”

Kost

Vad vi äter påverkar hur vi mår och beter oss mot andra, visar ny forskning. Tidigare har Kurera berättat om att socker visat sig vara en starkt bidragande orsak till psykisk ohälsa. I en artikel i Svt nyheter berättades det nyligen att vad vi äter i övrigt styr vårt humör.

Studie: ”Minskat köttintag – bra för tarmhälsan”

Kost

Nu kommer fler argument för att dra ned på köttkonsumtionen. En riklig köttkonsumtion har nämligen visat sig kunna ligga bakom divertikulit eller inflammerade tarmfickor. Sedan tidigare har rökning och stillasittande pekats ut som bovar men nu är det alltså biffen som sägs ställa till det.

Så bevarar män självständighet och hälsa långt upp i åldern

Forskning

Hur gör man för att kunna klara sig själv och vara någorlunda frisk högt upp i åldern? En studie på män födda mellan 1920 och 1924 där man utvärderat dem sex gånger sedan 1970 gav tydliga besked. Rök inte, ät inte för mycket och när du väl äter, välj en medelhavsliknande kost. Då har du goda chanser att bli gammal och dessutom bevara din självständighet långt upp i åldern.

Sötpotatis

Aminosyra kan förebygga ALS och alzheimer

Naturlig hälsa

Kan lösningen på gåtan ALS finnas i sjön? Sjukdomar som ALS, och alzheimer gäckar oss fortfarande och än finns inga effektiva mediciner mot dessa svåra åkommor men nu verkar forskare vara en lösning på spåren. Algblomningen i Östersjön har länge varit ett problem och man har sedan tidigare kunnat konstatera att gifterna kan orsaka bland annat leverskador.

Hälsosam mat, nötter, lax. olivolja och avokado

Träna hållbart med antiinflammatorisk mat

Träning

En hälsosam kost är en av förutsättningarna för en hållbar livsstil – särskilt för återhämtning i samband träning. En felaktig kost sänker kroppens pH-värde och ökar risken för oxidativ stress, inflammation och skador. Därför är det viktigt för den som tränar att stödja kroppen med antiinflammatorisk kost och extra intag av antioxidanter.

Rhesusapa

Återhållsam diet kan ge ett längre liv

Forskning

LCHF i all ära men för den som vill addera år till livslängden är det svältkost som gäller. Eller kalorirestriktion som det också kallas och då inte i vanlig viktväktarbemärkelse utan helst ska man hålla nere kaloriintaget under 1000 kilokalorier om dagen skriver KIT.

Hormonstörande ämnen i vanliga hudvårdsprodukter

Skönhet

Att välja hudvård och make-up med naturliga ingredienser har aldrig varit viktigare. Inte sedan barockens tid med sitt blysmink har väl det vi applicerar på kroppen för att bli mjuka och vackra varit mer fyllt med diverse mer eller mindre farliga ämnen. Om inte annat finns det betydligt fler skadliga ämnen att välja på i morden tid.

johanna bjurström

Skydda dig mot allergier genom att ta hand om din tarm

Krönikan

Allergi kan uppkomma genom att bakterier och parasiter tar sig in i mage och tarm, där de skapar föruttnelsebakterier. Detta kan leda till nedsatt immunförsvar med trötthet, allergier, akne, eksem, olika tarmproblem och autonoma sjukdomar som följd. Väl fungerande mage och tarm är oftast liktydigt med god hälsa. Här delar jag med mig av mina bästa tips för en frisk tarmhälsa och ett starkt immunförsvar.

Kirurgi – värsta placebon

Hälsa

Saknar kirurgi bevisad effekt? Ja i alla fall i vissa fall menar den austaliensiske kirurgen Ian Harris som i sin bok ”Surgery, The Ultimate Placebo: A surgeon cuts through the evidence” uttrycker stark skepsis mot flera typer av kirurgi, dels för att undersökningar visar att många ingrepp har mindre effekt av än vad som påstås.

Kökssvamp

Därför ska du inte mikra din disktrasa

Forskning

Kökets måsten för rengöring - disktrasan och skrubsvampen är svåra att klara sig utan när det gäller att hålla rent på diskbänk och arbetsytor. Något som är viktigt för att hålla god hygien men hur fräscha är de egentligen?

Pannkaor med bär

Glutenfria pannkakor med sommarbär

Recept

Supergoda, nyttiga och näringsrika är dessa naturligt glutenfria fullkornspannkakor från Nillas Kitchen. Varför inte göra dem till frukost i helgen. Smeten är gjord på havremjöl och fullkornsrismjöl.

Högintensiv träning – så funkar det

Träning

Trött på långa löprundor? En ny träningsform kan ge ny inspiration, kanske är det dags att prova en mer tidseffektiv metod när träningen drar igång igen i höst.  Högintensiv träning eller HIIT som det förkortas är en explosiv träningsform som bland annat kickstartar kroppens förbränning.

Allt fler skolor skippar sockret

Kost

Frågan om barn äter för mycket socker upphör aldrig att engagera. Med hjälp av bland annat program som "Skolmatslyftet" och "En sockermart skola" väljer nu allt fler skolor runt om i landet att begränsa barnens tillgång till socker.

Växtbaserad mjölk och ett havreax

Växtbaserad mjölk ökar i popularitet

Kost

Försäljningen av havre- och annan växtbaserad mjölk fortsätter att öka och ta marknadsandelar från den traditionella komjölken, skriver SVT. Orsakerna till att man byter är många - allt från etiska och miljömässiga till reda hälsoskäl.

Mun

Fixa frisk andedräkt på naturlig väg

Allmänt

Idag är det internationella dagen för god andedräkt. God andedräkt är inte bara ett resultat av god munhygien även om det givetvis är viktigt – andedräkten påverkas även av vår matsmältning och vad vi äter. Vem har inte hamnat bredvid någon på bussen som ätit färsk vitlök till lunch?

Choklad

Ny märkning kan klassa godis som hälsosamt

Politik

Grönt ljus för choklad – skulle inte tro det.  Sedan december 2016 är det obligatoriskt med enhetlig märkning för livsmedel inom EU. Samtidigt tillåts producenterna att ha med egen märkning på förpackningarna och har nu tagit fram vad de kallar för en trafikljusmärkning. Färgerna rött, gult och grönt ska hjälpa konsumenten att äta hälsosammare är det tänkt.

Titti Holmer psykolog

Tittis Holmers 5 tips för ett lyckligare liv

Krönikan

De flesta är väl överens om att lycka är något eftersträvansvärt. Vad som statuerar lycka är olika beroende på vem frågar. Hur kan vi då öka lyckan i våra liv? Det vet psykologen Titti Holmer som lyfter fram förmågan att glädjas över det vi redan har, motion och att utveckla sina gåvor och intressen.

Besprutad odlimg

FN riktar skarp kritik mot användandet av kemiska bekämpningmedel

Eko/miljö

FN slår hål på myten att vi skulle behöva kemiska bekämpningsmedel för att klara av att föda en växande befolkning skriver Aktuell hållbarhet. Nyligen presenterades en rapport som anklagar tillverkare av bekämpningsmedel för att motarbeta försök att minska användandet giftiga bekämpningsmedel som man anser utgöra ett hot mot både miljön och människors hälsa.