Knakande leder och molande värk var vardag för Ann-Sofie under många år. Nu har hon äntligen hittat en lösning. Med hjälp av ett tillskott som utvinns ur en rödalg är
värken borta och lederna mjuka igen.
I 20 år levde Ann-Sofie Karlsson, 49, med värk i kroppen. Lederna knakade och var stela, värken var vandrande och molande. Det påverkade hela hennes vardag.
– Att vara stel och att alltid ha ont är något som inverkar på humöret. Man får mindre ork och energi. Jag gick runt med ständig oro för att värken skulle komma, berättar hon.
Läs också: 5 goda råd vid ledvärk
Värk varje dag
Ledvärk är vanligt, särskilt när man blir äldre. Ungefär hälften av alla svenskar över 80 år har värk varje dag. Det är vanligast bland kvinnor. Ann-Sofie tyckte att hon var alldeles för ung för att drabbas av ledvärk. Men det blev en del av vardagen för henne och hon vande sig vid att den fanns där. Hon uppsökte aldrig läkare för sina problem.
– Jag var lite rädd för att inte bli trodd. Vänner med värk har berättat om sina upplevelser och jag tror tyvärr att känslan av att inte bli trodd är rätt så vanlig i sjukvården. Jag förlitar mig ändå mer på naturliga produkter som inte innehåller så mycket konstlat som läkemedel kan göra, säger hon.
Läs också: 5 naturliga smärtlindrare
Mjukare och starkare
Ann-Sofie blev nyfiken när hon fick tipset om produkten Akvamin för ett halvår sedan. Hennes syster som arbetar inom hälsokosten rådde henne att testa. Resultatet kom efter två till tre månader.
– Det var så fantastiskt! Det mesta av värken har försvunnit och det knakar inte om lederna längre. Jag känner mig både mjukare och starkare i kroppen, berättar hon glatt.
Bygger brosk och ben
Akvamin har en dokumenterad effekt av att bygga brosk och ben, återbilda ledvätska, lindra muskelvärk och verka antiinflammatoriskt. Tillskottet ska också förhindra nedbrytning av ben, brosk, bindväv och ledvätska. Dessutom har Akvamin i studier visat sig hålla högsta klass vad gäller biotillgänglighet och upptagningsförmåga.
Den minskade värken har påverkat hela Ann-Sofies liv. Hon orkar mer och känner sig gladare.
– Jag är inte orolig för värken längre och det gör ju mycket för humöret såklart. Allt är ljusare. Jag orkar till och med styrketräna nu.
Mineraler från havet
Akvamin utvinns ur rödalgen Lithotamnion Calcareum från vattnen runt de isländska kusterna. Under dess femåriga livslängd absorberar dessa alger essentiella mineraler från havet. Algen bryts ner naturligt och slår sig ner på sjöbottnen. Dess förkalkade skelettrester blir skördade, tvättade, torkade och malda. Inget annat adderas till ingrediensen.
– Den innehåller en mängd näringsämnen som kroppen känner väl igen. Jag maler ibland ned det i kattens mat. Varför inte? Om det hjälper mig hjälper det säkert en gammal katt. Detta har hjälpt mig så mycket och nu vill jag hjälpa andra.
Läs också: 4 tips för dig med artros
Av Emma V Larsson
Fakta
Namn: Ann-Sofie Karlsson
Ålder: 49 år
Bor: Örebro
Sysselsättning: Arbetar inom vården
Tränar helst: Styrketräning.
Må-bra-knep: Fokusera inte bara på det fysiska utan också på det psykiska. Jag tror det är viktigt att lyssna mer på sig själv innan man frågar om någon annans åsikt.
Ekologisk ingrediens
Akvamin är en ekologiskt certifierad ingrediens och varje skörd godkänns av FEMAS (Feed Materials Assurance Scheme) som är med och kontrollerar att ekosystemet inte påverkas.
Studier visar att personer som intar Akvamin och som samtidigt intar NSAIDs (icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel) kunde halvera den dagliga dosen av antiinflammatoriska läkemedel och samtidigt få en ökad antiinflammatorisk effekt plus förbättrad ledrörlighet av Akvamin.
Akvamin innehåller även svavel och zink som bildar ledvätska samt kisel och mangan som är viktiga byggstenar för ledkapselns membran där ledvätskan bildas.
Källa: A natural seaweed derived mineral supplement (Aquamin F) for knee osteoarthritis: a randomised, placebo controlled pilot study. Frestedt JL, Kuskowski MA, Zenk JL, Nutrition-Journal-2009-8-7