Zarah Öberg svarar
Hej och tack för din fråga.
När det gäller sköldkörteln så är tyvärr referensintervallet alldeles för stort inom svensk sjukvård. Dina värden kan ligga väldigt lågt och samtidigt ligga inom intervall. Detta beror på att intervallet baseras på referensgrupper istället på de värden som är optimala.
Om du känner igen dig på symtomlistan för hypotyreos så rekommenderar jag att du kontaktar en näringsterapeut som är duktig på hormoner. Ni kan tillsammans gå genom dina värden och se hur de ligger, både i intervallet och i kombination med varandra. Sen har alla människor olika optimala värden så det är lite komplext.
Vid sköldkörtelbesvär så kan det finnas näringsbrister som orsak, och då är det ofta brist på jod, tyrosin och selen. Jod och aminosyran tyrosin bildar tillsammans sköldkörtelhormoner, men de hormoner som produceras är overksamma (T4) och behöver omvandlas med hjälp av selen till den verksamma formen T3. Man kan alltså testa dessa tillskott och se om man mår bättre, men det är alltid bra att göra en utredning tillsammans med näringsterapeut så att det inte finns andra orsaker.
Långvarig binjureutmattning/utbrändhet brukar också vara en vanlig orsak till en långsammare sköldkörtel. Utöver de näringsämnen som jag nämnde ovan, så behöva generellt mycket näring och en kost som är fattig på socker. Ett tips om du inte hittar något i din utredning kring sköldkörteln är att ta ett labrixtest, salivtest, för att mäta dina kortisolvärden.
Varma hälsningar
Zarah Öberg