Zarah Öberg svarar
Hej och tack för din fråga,
Candida kan vara svårt att eliminera med bara kosttillskott och det är viktigt att även ändra sin kost och livsstil, helst äta så lite socker som möjligt, äta mat som är ren och utan tillsatser, undvika sötningsmedel etc. Tänk också på att det är viktigt att skapa rätt tarmflora och pH-värde så att svampen inte längre trivs. Du kan höja pH-värde med Basica, potatisvatten eller björkaska, samt lägga till probiotika som förbättrar tarmfloran. Utöver det brukar jag rekommendera att man lägger till kokosolja 2-3 gånger om dagen, att man använder formula SF722 (fettsyror som är viktiga för att motverka svamp) samt Pau d’Arco-te.
Om det är svårt att bli av med kan man även börja kuren med att använda oreganoolja i ett par veckor och sedan börja med probiotika och andra tillskott efter det. Använd gärna matsmältningsenzymer till maten också för att stötta matsmältningen.
Varma hälsningar Zarah Öberg