Annons
Annons
Zarah Öberg

Zarah Öberg

Näringsexpert

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Läs fler frågor till Zarah Öberg
Stäng

Ställ din fråga till Zarah Öberg

Zarah Öberg

Hidden
Hidden
Hidden
Samtycke*
Samtycke
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Kan nattljusolja hjälpa mot min akne?

23 november, 2018
Hej! Sedan jag slutade med p-piller för sju år sedan har jag haft problem med akne, just nu runt haka, käkben och hals. Jag har provat det mesta för att komma tillrätta med problemen, såsom åtskilliga och dyra ansiktsbehandlingar och krämer, och krämer förskrivna av läkare etc. Fick nu höra av en hudterapeut att nattljusolja kan hjälpa. Vad tror du om detta? Tacksam för svar!
Annons

Zarah Öberg svarar

Hej och tack för din fråga.
Jättenattljusolja brukar vara en av de saker som fungerar vid hormonell akne, men oftast behövs mer än så. Min rekommendation är att ta ett labrixtest för att mäta din hormonella balans och att man baserat på dina provsvar lägger upp en personligt anpassad plan. Vid hormonell akne, brukar östrogen ligga antingen väldigt lågt eller väldigt högt, samtidigt som progesteron  ligger lågt. Jättenattljusolja kan alltså hjälpa till viss del, precis som zink, B5, eller andra tillskott som rekommenderas för huden, men för att få hjälp från grunden så behöver man balansera upp hormonerna på ett korrekt vis.

Varma hälsningar Zarah Öberg

Dela inlägget
Annons
Annons
Annons
Annons