Zarah Öberg svarar
Hej och tack för din fråga.
Hypermin, dvs johannesört, är ett traditionellt växtbaserat läkemedel som rekommenderas vid depression. Johannesört är rogivande och motverkar lätt nedstämdhet. Dock så kan utbrändhet medföra depression, så dessa går hand i hand plus att johannesört minskar kortisolfrisättningen.
Min rekommendation är att du, iom att du känner oro, kombinerar Hypermin med StressBalans samt eventuellt även ett binjurestöd som AdrenaWhole. Om man utgår från beskrivning av din symtombild då du slutade med Hypermin, så låter det som att det kan hjälpa dig. Att du sedan kombinerar ovan nämnda med ZMA (zink, magnesium och B6) är bara bra, då dessa näringsämnen förbrukas i stor mängd vid stress och samtidigt behövs för att motverka stress.
Svårigheten med dessa rekommendationer är att man ofta behöver en personligt anpassad dosering, eftersom det annars baseras på generella rekommendationer som är väldigt lågt doserade. Man ska aldrig ta terapeutiska doser utan att först konsultera en näringsterapeut. Det är på så vis alltid bra att samråda med en näringsterapeut, eftersom det annars kan bli för låga doser och därmed inte någon förbättring. Min rekommendation är således att du tar kontakt och bokar tid hos en näringsterapeut som kan hjälpa dig utifrån din livsstil, kosthållning och din symtombild.
Varma hälsningar
Zarah Öberg