Zarah Öberg svarar
Hej och tack för din fråga.
Detta är ayurvedisk lära, så det bästa är att du kontaktar en ayurvedisk läkare och samråder med honom/henne. En inflammation kan vara varm eller kall, men det är svårt att säga generellt vad som är vad. Det handlar om obalanser och man behöver undersöka det för att veta mer. Inom ayurvedan så talar man om vata- kapha eller pitta obalanser, och det är på så vis man behandlar med antingen värmande eller kylande örter eller mat.
Det låter som att du har flera obalanser i kroppen och behöver se över din livsstil och kost tillsammans med antingen en ayurvedisk rådgivare eller en näringsterapeut. Det viktiga är att ni letar reda på vad som är orsaken till dina besvär, och varför kroppen har utvecklat allergier och inflammatoriska processer. I detta fallet har du flera problem men de hör alla ihop.
Akne, och dålig hy kan man behandla genom att tillföra tillskott som zink, b5 och GLA samt att man behöver se över sin kost och eliminera socker och vitt mjöl. Det kan vara en bra ide för dig att göra ett födoämnestest för att se över om det finns födoämnen som du inte tål, samt att man även bör testa hur dina hormoner ligger och eventuellt testa med bioidentisk progesteronkräm.
Varma hälsningar
Zarah Öberg