Annons
Annons
Zarah Öberg

Zarah Öberg

Näringsexpert

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Läs fler frågor till Zarah Öberg
Stäng

Ställ din fråga till Zarah Öberg

Zarah Öberg

Hidden
Hidden
Hidden
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Är hårmineralanalys det bästa för att undersöka sina järndepåer?

8 november, 2020
Hej, Jag har problem ned låga järndepåer. Hade enligt urin- och avföringsprover som jag tog för 1,5 år sen obalanser i kroppen och tarmarna. Åt probiotika, ergozyn, körde även en detoxkur med ultra balans och ultra detox. Hade också Helicobacter pylori, HP-bakterie, enligt avföringsprover, men det visade sig inte i biopsin från sår i tolvfingertarmen innan detoxkuren, eller i avföringsprover hos läkaren efter detoxkuren. Kan detoxkuren tagit bort bakterien? Är hårmineralanalys det bästa för att ta reda på om järndepåerna är låga och eventuella obalanser? Vad kan orsaken vara till låga järndepåer? Just nu äter jag mirtazapin för utmattningsdepression.
Annons

Zarah Öberg svarar

Hej och tack för din fråga,

Det är vanligt att järndepåerna blir låga när tarmen inte mår bra. Slemhinnorna i tarmen har svårt att ta upp järn om det förekommer irritation eller inflammation på tarmens slemhinnor. Ett tips är att använda järntillskott i flytande form, då dessa är lättare för tarmen att ta upp. Alternativ är exempelvis järnsaft eller blutsaft. Det kan också vara lämpligt att kombinera dessa preparat med C-vitamin, för att optimera upptaget.

Ultra balans innehåller vissa naturliga antibiotikum såsom olivbladsextrakt, och dessa används ofta för att minska dåliga bakterier i tarmen. Dock så tror jag inte att det är tillräckligt om du har sådana besvär, utan jag skulle rekommenderar dig att göra en ordentlig kur med oreganoolja eller grapefruktkärnextrakt, två naturliga antibiotikum som är väldigt potenta för att sänka mindre bra bakteriestammar som ligger för högt. Helikobakter pylori kräver ofta en rejäl kur med antingen oreganoolja eller grapefruktkärnextrakt om man vill behandla den naturligt utan att använda antibiotika.

En hårmineralanalys är väldigt bra för att mäta depåer av järn och andra mineraler. Hårmineralanalysen visar även balans gentemot andra mineraler, vilket är viktigt eftersom mineraler är antagonister och synergister mot varandra. Den visar även värden på tungmetaller vilket också är viktigt då tungmetaller är antagonister till mineraler.

Jag skulle även rekommendera dig att mäta kortisol i ett salivtest (labrixtest) för att få hjälp med din utmattningsdepression. Vanligtvis innebär utmattningsdepression att hormoner, framförallt kortisol, ligger lågt och att kroppens signalsubstanser är i obalans.

Varma hälsningar Zarah Öberg

Dela inlägget
Annons
Annons
Annons
Annons