Zarah Öberg svarar
Hej och tack för din fråga,
Det stämmer att helnyponpulver är mycket effektivt för vid ledvärk, och det kan mycket väl vara ett alternativ för din del. Ett tips är även att använda boswellia, naturens kortison, som är väldigt effektivt vid värk. Det finns både boswellia som enskilt kosttillskott hos exempelvis Solgar. Det finns också en mycket bra produkt som heter curaMIN, som ger god effekt vid ledvärk. curaMIN innehåller både gurkmeja och boswellia, vilket är en väldigt bra kombination. Bra att känna till är att boswellia i de doser som finns i curaMIN varken påverkar läkemedelseffekten eller blödningsbenägenheten vid behandling av blodförtunnande läkemedel. Boswellia i höga doser, ca 100 gånger högre, kan ha en mild blodförtunnande effekt i djurförsök, men det är alltså i väldigt hög dos.Det största problemet vid intag av antiinflammatoriska tillskott är piperin, extrakt från svartpeppar, som är känt för att interagera med blodförtunnande läkemedel i doser från 10 mg.
Ett tips är således att kombinera nyponpulver med curaMIN eller vanligt boswellia, samt att du även kan använda proteasenzymer mellan måltiderna. Proteasenzymer är också bra för att motverka inflammatoriska processer, och de tas då 30 minuter innan måltid, eller minst 2 timmar efter måltid. Ett tips är att du tar dem 30 minuter innan frukost ,och sedan tar en till dos strax innan sänggående, och att du då ser till att du inte har ätit 2 timmar innan.Om dessa åtgärder inte är tillräckliga, så rekommenderar jag att du tar kontakt med en näringsterapeut eller naturläkare, då det även kan hjälpa att arbeta med ditt kortisolvärde eftersom kortisol har som uppgift att hålla nere kroppens inflammatoriska processer.
Varma hälsningar, Zarah Öberg