Annons
Annons
Zarah Öberg

Zarah Öberg

Näringsexpert

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Läs fler frågor till Zarah Öberg
Stäng

Ställ din fråga till Zarah Öberg

Zarah Öberg

Hidden
Hidden
Hidden
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Är proteasenzymer bra mot inflammation?

28 januari, 2016
Tror jag behöver prova proteasenzymer, men osäker på vilket märke. Jag har problem både med inflammation i leder/senor och i tarmarna. Äter för övrigt mycket nyttig kost men tror det saknas något. Ska även prova vitamin K2. Men vilken sort proteaser, skulle proteaZym funka eller rekommenderar du något annat? Tack på förhand!
Annons

Zarah Öberg svarar

Hej och tack för din fråga.

Proteasenzymer finns i olika varianter och det jag själv föredrar är bromelain. Bromelain är enzymer som finns naturligt i ananas. Dock, så vill jag säga att proteasenzymer endast är en liten del av helheten om du har både ledinflammation och tarmproblem. Du kan behöva stötta upp dina binjurar så att de kan producera tillräckligt med kortisol, och det kan även behövas antiinflammatoriska tillskott/mat samt andra viktiga näringsämnen. Jag rekommenderar att du bokar en tid hos en duktig näringsterapeut, så att du får en personligt anpassad genomgång av både mat och näringsbehov, baserat på din sjukdomshistorik.

Varma hälsningar
Zarah Öberg

Dela inlägget
Annons
Annons
Annons
Annons