Annons
Annons
Zarah Öberg

Zarah Öberg

Näringsexpert

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Läs fler frågor till Zarah Öberg
Stäng

Ställ din fråga till Zarah Öberg

Zarah Öberg

Hidden
Hidden
Hidden
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Bortopererad gallblåsa och svullen och hård i magen – vad gör jag för fel?

21 maj, 2018
Hej, Jag har opererat bort min gallblåsa eftersom att jag hade gallstenar. Jag är jämt svullen i magen och har sura uppstötningar och halsbränna. Jag tränar tre till fyra gånger om dagen och äter mindre kolhydrater mer proteiner. Men min mage är lika uppsvullen och ingen skillnad på vikten/storlek. Jag är jämnt hård i magen. Vad gör jag för fel?
Annons

Zarah Öberg svarar

Hej och tack för din fråga.

När man har opererat bort gallblåsan så har inte kroppen förmåga att frisätta galla på optimalt vis och då kan det uppstå besvär. Gallan bildas i levern och skall sedan transporteras via levergångarna till gallblåsan. Väl framme i gallblåsan har den som uppgift att portionera ut galla varje gång det behövs, det vill säga varje gång det kommer ner fett i tarmen. Utan gallblåsa så frisätts galla ut i tarmen via gallgångarna, men det kan frisättas lite hur som helst istället för när det behövs.

Min rekommendation är att du testar att använda cellenzym tillsammans med dina måltider. Ta en till två kapslar till varje huvudmåltid och/eller om du äter något som är svårsmält. Testa det till alla måltider under tre till fyra veckors tid. Om det inte fungerar så kan du även lägga till lipas, ett kosttillskott som innehåller de enzymer som bryter ner fett. Tänk också på att äta gott om fibrer för tarmen och lägg gärna till psylliumfröskal under en tid för att se om magen och avföringen blir bättre.

Varma hälsningar Zarah Öberg.

Dela inlägget
Annons
Annons
Annons
Annons