Annons
Annons
Zarah Öberg

Zarah Öberg

Näringsexpert

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Läs fler frågor till Zarah Öberg
Stäng

Ställ din fråga till Zarah Öberg

Zarah Öberg

Hidden
Hidden
Hidden
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Finns det en alternativ medicin som kan ge min man livsgnistan tillbaka?

17 december, 2018
Hej Zarah! Min man har genom åren drabbats av depressioner. Han har ätit en mängd olika antidepressiva läkemedel. Han har varit sjukskriven ett par år och och de senaste åren arbetstränat. Allt fungerade bra till en början och han valde att trappa ur sin medicin för att helt sluta med den. Den senaste tiden har arbetsbelastningen blivit för hög och det verkar som han återigen är påväg in i en depression eller utmattningssyndrom. Han känner sig trött, håglös, ledsen, nedstämd och värdelös. Han vill inte börja medicinera med antidepressiva mediciner igen. Har du något bra tips hur han kan ta sig ur detta. Finns det någon alternativ medicin han kan prova för att få tillbaka livsgnistan och orken igen? Tack på förhand!
Annons

Zarah Öberg svarar

Hej och tack för din fråga. Vad tråkigt att det inte fungerade med hans arbetsträning. Det kan ta lång tid att återhämta sig från utmattningssyndrom. Det finns mycket man kan göra både med övriga livsstilsfaktorer och kosthållning. Dock rekommenderar jag er att söka kontakt med en näringsterapeut för att ta ett labrixtest, ett salivtest som mäter hormoner. Det är bra att veta hur hans kortisolvärden ligger och utifrån det se vad som behövs. Det kan också vara lämpligt att testa testosteron när ni ändå gör ett labrixtest, eftersom hög kortisolfrisättning över tid även ger lågt testosteron (DHEA och progesteron är förstadie till både testosteron, kortisol och östrogen). Utifrån hans provsvar kan man sedan lägga upp en personligt anpassad plan som stödjer binjurarna och kroppen överlag.
Om det inte fungerar hela vägen, så kan man i nästa skede undersöka tarmfloran, eftersom god tarmflora är essentiell för produktionen av signalsubstanser.
Det går även att testa KSM-66 eller en liknande produkt, men det är inte säkert att det är tillräckligt för att få ordning på hans obalanser.
Varma hälsningar Zarah Öberg

Dela inlägget
Annons
Annons
Annons
Annons