Annons
Annons
Zarah Öberg

Zarah Öberg

Näringsexpert

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Läs fler frågor till Zarah Öberg
Stäng

Ställ din fråga till Zarah Öberg

Zarah Öberg

Hidden
Hidden
Hidden
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Kan jag äta bidrottninggelé utan specifik anledning?

9 december, 2021
Blivit rekommenderad av min mamma att äta bidrottninggelé. Inte för någon specifik anledning egentligen, mer för "hormonbalans" efter att jag fått en del finnar i samband med min ägglossning/menstruation igen, något drygt år efter min förlossning. Är det bra att "experimentera" så med tillskott? Är i övrigt frisk. Tack!
Annons

Zarah Öberg svarar

Hej och tack för din fråga

Jag skulle inte använda bidrottninggele utan att först mäta östrogen för att se om det behövs. Bidrottninggele är en naturlig östrogen från naturen, som är helt fantastisk för att höja ett lågt östrogen MEN man behöver först ta reda på om östrogen verkligen är lågt. Man brukar således först mäta hormoner och se vilka hormoner som ligger lågt, samt om de har felaktig balans sinsemellan. Man kan då se om något behövs, och i vilken dos. Det är även viktigt att mäta alla 3 östrogener, eftersom en hormonell obalans kan bero på både lågt östrogen, högt östrogen eller att våra 3 östrogener inte konverterar korrekt. Man bör på så vis inte bara mäta E2 (östradiol) utan alla 3 östrogener. Man kan då se om det är ett konverteringsproblem eller om östrogen ligger lågt generellt.

Det mest vanliga vid hormonell akne vissa tillfällen i cykeln, är att man har låga värden på progesteron vilket innebär att östrogen blir för högt i förhållande till progesteron. Detta kallas för östrogendominans, och innebär en hormonell obalans mellan progesteron och östrogen. Om du då tillför bidrottninggele så kommer dina besvär att förvärras eftersom du höjer östrogen och inte progesteron och på så vis skapar ännu större obalans. Det är alltså sällan lågt östrogen som orsakar detta, utan lågt progesteron.

I ditt fall så rekommenderar jag att du mäter dina hormoner i ett salivtest, så kallat labrixtest för att se dina värden på bioaktiva hormoner. Man kan sedan erhålla en personligt anpassad plan utifrån dina provsvar, och då får man se om du behöver bidrottninggele eller ej.

Som svar på din fråga, så är det alltså inte lämpligt att testa hormoner utan att först mäta. Detta på grund av att man då kan behandla fel, plus att det sällan är bara en hormon som är låg eller i obalans, utan vanligtvis är detta mycket komplext med flera olika hormoner i obalans.

Varma hälsningar Zarah Öberg

 

Dela inlägget
Annons
Annons
Annons
Annons