Annons
Annons
Zarah Öberg

Zarah Öberg

Näringsexpert

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Läs fler frågor till Zarah Öberg
Stäng

Ställ din fråga till Zarah Öberg

Zarah Öberg

Hidden
Hidden
Hidden
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Kan KSM-66 göra vallningarna värre innan de blir bättre?

26 augusti, 2018
Hej! Jag började äta KSM-66, främst för att jag har, eller hade, måttliga vallningar nattetid. Jag hade blivit ´rekommenderad det av en kompis just mot vallningar. Jag har ätit det i två veckor nu, och tycker att vallningar har blivit värre och även kommit på dagen. Kan det vara så att det ökar i början för att sen avta? Jag är 52 år och mina vallningar började vid 45. Då försökte jag äta något naturpreparat som ska vara för klimakteriet, men som jag också upplevde gjorde så att vallningarna ökade. Jag hade mycket värre vallningar då, så jag fortsatte aldrig med de tabletterna. Min fråga är kan det vara så att det blir värre i början – eller kanske så att inte dessa preparat passar mig? Jag har en hormonspiral som ska tas ut nästa år, så jag vet inte om jag har några blödningar längre. Har inte haft mens på 15 år, sedan jag satte in spiralen. Progresteronkräm ska ju vara bra, men hur noga är det att man vet var man befinner sig i cykeln när man smörjer in, eftersom jag inte har några blödningar – hur gör då om jag vill prova krämen?
Annons

Zarah Öberg svarar

Hej och tack för din fråga.
Det kan mycket väl vara så att du fått en förstaförsämring, vilket är vanligt vid naturlig behandling. Jag skulle dock råda dig till att göra ett labrixtest för att mäta ditt progesteron och östrogen. Obalans i könshormoner är vanligt vid vallningar och det kan isåfall korrigeras med hjälp av bidrottninggelé (vid lågt östrogen) och bioidentisk progesteronkräm (vid lågt progesteron). Vad gäller biodidentisk progesteronkräm så är det inte noga med cykeln – om man har en oregelbunden cykel.
I vanliga fall tar man progesteron dag 15-27 i cykeln, men i detta fall kan du ta progesteron alla dagar alternativt en dag som du räknar som dag 1 och sedan följer rekommendationen som om du följde en vanlig cykel.
Om du känner osäkerhet kring det, så rekommenderar jag att du bokar en tid hos en näringsterapeut som kan hjälpa dig med din dosering. Jag rekommenderar att du använder dig av Emerita, ett märke på bioidentisk progesteronkräm som är väldigt bra.
Varma hälsningar Zarah Öberg

Dela inlägget
Annons
Annons
Annons
Annons