Kan L-glutamin hjälpa tarmen att läka och lugna dess tömningsrutin?

Hej, I juli åkte jag på en kraftig magsjuka som slog ut mina tarmar. Hade diarré och väldigt orolig mage. Jag tog prover hos läkaren och det visade inget farligt. Det som hade gett mig magsjuka hade redan lämnat kroppen, men den hade förstört mina tarmar. Jag fick börja med mjölksyrabakterier och har tagit det (10 miljarder) varje dag och kommer göra det livet ut från och med nu. Hela juli och augusti hade min kropp svårt att ta upp näring, men i september så blev det bättre. Nu i oktober så är det bättre, avföringen är så gott som normal, men jag känner att mina tarmar inte är helt 100. Mina tarmars tömningsrutiner förstördes när jag blev magsjuk så nu vill tarmarna tömma sig mellan kl. 04 och kl. 06 och när jag har gaser så kommer det även mycket skum.. Jag läste även att man kan få PI-IBS av en kraftig magsjuka och att man får IBS symtom och att det kan hålla i sig flera månader till flera år och att det även kan bli permanent IBS. Men då jag bara tagit mjölksyrabakterier och blivit bättre kan jag vara lugn med att jag inte kommer få IBS? (Jag har sakta börjat äta sånt jag åt innan jag blev sjuk och känner inte av något. Alltså mat med hög FODMAP) Nu till min huvudsakliga fråga; jag har hört att L-glutamin ska kunna hjälpa tarmen att läka. Kan den även få bort skummet och lugna ner tarmens tömningsrutin? Jag vill hjälpa tarmarna att läka och boosta den då kroppen fick gå igenom mycket då jag blev sjuk.