Annons
Annons
Zarah Öberg

Zarah Öberg

Näringsexpert

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Läs fler frågor till Zarah Öberg
Stäng

Ställ din fråga till Zarah Öberg

Zarah Öberg

Hidden
Hidden
Hidden
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Kan levaxin kombineras med vitaminer?

9 juli, 2021
Hej Jag äter levaxin 125 mg, D-vitamin, järn och vitamin b12. Undrar om levaxin kan kombineras med dessa vitaminer och om sköldkörteln kan påverkas på något sätt av D-vitamin och vitamin b12?
Annons

Zarah Öberg svarar

Hej och tack för din fråga,

Det går bra att kombinera levaxin med D-vitamin, järn och vitamin B12. D-vitamin är väldigt viktigt för hormoner och dess omsättning, då D-vitamin är ett prohormon. Framförallt så är det viktigt för omsättningen av progesteron, och progesteron är i sin tur förstadie till kortisol, vårt stresshormon, som behövs för att bilda energi i cellerna.

D-vitaminbrist kan på så vis skapa besvär med sköldkörteln, eftersom progesteron omsätts sämre vid D-vitaminbrist, vilket på så vis även påverkar kortisol och sköldkörtelhormon. B12 har, vad jag vet, ingen koppling som skulle påverka sköldkörteln på ett negativt sätt.

Tänk gärna på att diskutera med din läkare, så att ni lägger din levaxindos vid annat tillfälle än dina kosttillskott. Detta är en säkerhetsåtgärd, för att minimera risk att din medicinering med levaxin på något sätt ska störas. Man ska generellt aldrig ta läkemedel och kosttillskott samtidigt, utan man brukar ta dem vid olika tillfällen och det allra bästa är att låta det gå 4 timmar mellan intag av levaxin och intag av kosttillskott. En del som vill ta kosttillskott som komplement, väljer då istället att ta levaxin kvällstid, medan andra tar levaxin när de vaknar och sedan intar kosttillskott framåt förmiddagen, 4 timmar efter läkemedelsintag.

Varma hälsningar Zarah

Dela inlägget
Annons
Annons
Annons
Annons