Zarah Öberg svarar
Hej Erika och tack för din fråga.
Du kan absolut kombinera macapulver och ashwaganda. De har olika funktioner och kan till exempel användas i en smoothie. Jag skulle även rekommendera dig att testa en bioidentisk progesteronkräm, då dina besvär sannolikt kan bli avhjälpta av den typen av behandling. Om du känner dig osäker så kan du kontakta en näringsterapeut för att få hjälp att ta ett labrixtest. På så vis ser ni hur dina hormonvärden ligger och du kan få en mer exakt rekommendation.
Varma hälsningar Zarah Öberg.