Zarah Öberg svarar
Hej och tack för din fråga,
Det stämmer att kopparspiral ofta ger hormonell akne och andra hormonrelaterade symtom, vilket sällan informeras om. Koppar ökar produktionen av östrogen, medan zink ökar produktionen av progesteron. När man använder en kopparspiral, så får man ökade nivåer av östrogen, samtidigt som koppar är antagonist till zink, och trycker ner zink. Detta innebär att östrogen ökar och progesteron minskar.
När man talar om hormonell akne så handlar det inte bara om att östrogen och progesteron behöver ha bra värden var för sig, utan även att det behöver finnas en balans mellan dessa två. Denna balans kallas för ratio. Optimal ratio vid mätning med salivtest/labrixtest ligger på 200-600 och innebär att progesteron bör ligga upp till 300 gånger högre än östrogen. När man har kopparspiral och hela tiden ökar östrogen, medan progesteron sänks, så blir ration mycket låg. Många av mina patienter med hormonell akne har en ratio på 40-50, det vill säga en tiodel av det som är optimalt. Man behöver då öka progesteron, och sänka östrogen (och i detta fallet koppar).
Det låter som att du hade en hormonell obalans redan efter dina minipiller, men jag skulle tro att dina nuvarande besvär beror på din spiral och den obalans som uppstått, då både PMS, hormonell akne, trötthet/energilöshet och håravfall är symtom på hormonell obalans.
Det mest tillförlitliga sättet att mäta koppar är att mäta i en hårmineralanalys, man kan även mäta i blodet som komplement. Du ser då om koppar ligger högt, samt om det ligger högt i förhållande till zink.
Jag rekommenderar även att du gör ett labrixtest (salivtest på hormoner) på östrogen och progesteron, så att du har möjlighet att se hur din ratio ligger. Dina symtom indikerar en östrogendominans, som betyder att koppar och östrogen är högt, och zink och progesteron är lågt. Dessa obalanser är lättast att korrigera om man vet hur dina värden ser ut, och kan ge dig en korrekt och personligt anpassad rekommendation. Ta gärna kontakt med en näringsterapeut som är kunnig på hormoner, för att få hjälp.
Det brukar inte räcka att ta ut spiralen tyvärr, då koppar ofta stannar kvar i kroppen lång tid. Halveringstiden på koppar är tre månader, men det är väldigt beroende på levern, eftersom levern behöver kunna bryta ner koppar på ett korrekt sätt. Nedbrytning av koppar brukar fungera sämre vid stress, så det är svårt att bli av med kopparöverskott utan att aktivt behandla det.
Varma hälsningar Zarah Öberg