Annons
Annons
Zarah Öberg

Zarah Öberg

Näringsexpert

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Läs fler frågor till Zarah Öberg
Stäng

Ställ din fråga till Zarah Öberg

Zarah Öberg

Hidden
Hidden
Hidden
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Ska jag sluta äta Redasin när jag uppnått bra värde – eller fortsätta?

31 maj, 2019
Hej, jag har börjat ta Redasin för att jag hade högt kolesterolvärde. Nu har jag sänkt värdet från 8,3 till 5,5 på två månader. Jag har samtidigt ändrat kosten. Ska jag sluta äta Redasin när man uppnått bra värde eller ska man fortsätta ta tabletterna, hur länge? Finns det några biverkningar?  
Annons

Zarah Öberg svarar

Hej och tack för din fråga.
Redasin innehåller rödris, ubikinon (coenzym Q10), folsyra B6- och B12-vitamin, som alla verkar för normal energiomsättning samt bildning av röda blodkroppar med mera. Vad fint att du har fått ner ditt kolesterolvärde på naturlig väg genom förändrad kost och Redasin!
Nu vet jag inte hur  stora förändringar du har gjort i din kost, men om orsaken till besvären är eliminerad så ska det fungera bra utan tillskott. Det viktigaste för att sänka kolesterolvärdet brukar vara att minska ner på sockerintaget. Om man behöver fortsätta med ett tillskott trots att värdet är normalt, så kan det bero på att det är något i din livsstil som fortfarande bidrar till högre kolesterolproduktion i levern. Det kan då vara klokt att ta kontakt med en näringsterapeut som kan hjälpa dig att gå igenom din kost och livsstil och på så vis se om ni kan finna orsaken.

Varma hälsningar Zarah Öberg

Dela inlägget
Annons
Annons
Annons
Annons