Annons
Annons
Zarah Öberg

Zarah Öberg

Näringsexpert

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Läs fler frågor till Zarah Öberg
Stäng

Ställ din fråga till Zarah Öberg

Zarah Öberg

Hidden
Hidden
Hidden
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Vad beror mina konstiga symtom efter kostförändringen på?

13 november, 2022

För sju veckor sedan påbörjade jag min kostförändring på grund av konstant magont, diarré och förstoppning, varvat. Jag slutade med mejeriprodukter och spannmål helt och hållet, och så gott som allt socker. Magont har jag bara haft typ tre dagar på sju veckor, vilket känns fantastiskt! Men tyvärr väger det inte upp hur jag mår istället.

I cirka fyra veckor hade jag besvär med att jag kände mig skakig, hade yrsel. Två veckor hade jag feber och lungproblem (astma) samt förkylning och nu har det gått över till spottkörtelinflammation med temphöjning igen.

Efter måltid, speciellt på morgonen blir jag väldigt kissnödig i ungefär en timma. Ett tag kände jag mig skakig och yr efter varje måltid, i en-två timmar efter. Jag äter Fluoxetin 40 mg varje dag. Kosttillskott: - Saltsyra betain HCL, 2 kapslar om dagen i samband med måltid (från Healthwell). - Berberine 350 mg 3 kapslar om dagen i samband med måltid. - D3 vitamindroppar, 6 droppar om dagen= 3000 IE. - Måltidsenzym (från Holistic), 6 kapslar om dagen. - Magnesium 250 mg, 2 kapslar om dagen. Jag har haft konstant sjukdomskänsla i sju veckor, nedsatt hunger (vilket inte är likt mig). Jag vägde till en början 96,5 kg (168 cm lång) och väger nu 88,8 kg. Jag trodde första att det var omställningsbesvär men håller det i sig såhär många veckor med konstiga symtom? Är det mina Fluoxetin som inte fungerar med de kosttillskott jag äter eller är det bara att härda ut?
Annons

Zarah Öberg svarar

Hej och tack för din fråga,

Det låter inte bra, och min rekommendation är att ta kontakt med en naturläkare som kan hjälpa dig vidare. Yrsel och skakningar kan bero på många saker, såsom problem med sköldkörteln, hormonell obalans, energibrist och många fler problematiker. Tyvärr så är det väldigt diffusa symtom, så det man först och främst behöver göra, är att se till så att din kost innehåller tillräckligt med näring och energi. Detta då många som eliminerar saker ur kosten äter för bristfällig kost.

Sen kan dina symtom bero på andra saker än ändringen av din kost, eftersom du skriver att du ändrade din kost för sju veckor sedan, och dina andra besvär kom för fyra veckor sedan. Det kan vara så att det inte hör ihop alls, utan att dina besvär beror på andra orsaker. Ett tips är också att prova att ta bort dina kosttillskott och se om du upplever förbättring. Det är sällan så att denna typ av kosttillskott ger biverkningar, men jag skulle ändå prova att ta bort dem tillfälligt för att se hur det känns eftersom dina besvär kommer efter måltiderna. Detsamma gäller ditt läkemedel.

Jag har svårt att se att det skulle vara en negativ koppling mellan SSRI och dina kosttillskott, då det inte borde krocka. Däremot, så kan dina serotoninnivåer ha förändrats när du har gjort dessa stora förändringar, och på så vis kan det naturligtvis påverka. Det man kan göra i det fallet, är att mäta serotonin i ett test för signalsubtanser. Man bör då mäta alla signalsubstanser som hör samman, såsom serotonin, dopamin, noradrenalin, adrenalin, GABA, glycin, histamin och PEA. Det är viktigt att mäta i ett seröst labb, såsom Labrix och man mäter då ett Labrixtest i urinprov för signalsubstanser.

Fundera gärna på om du även har gjort andra förändringar eller läkemedelspåverkan, såsom sömn, stress, vaccinering eller liknande.

Varma hälsningar Zarah Öberg

Dela inlägget
Annons
Annons
Annons
Annons