Annons
Annons
Zarah Öberg

Zarah Öberg

Näringsexpert

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Läs fler frågor till Zarah Öberg
Stäng

Ställ din fråga till Zarah Öberg

Zarah Öberg

Hidden
Hidden
Hidden
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Vad hjälper mot utdragna mensblödningar?

10 december, 2019
Hej. Jag misstänker att jag är i något slags förklimakterie. Blöder för 42:a dagen idag. Har en tid bokad på gyn snart. Men undrar en massa saker egentligen. Om det nu är klimakteriet vad kan man göra åt utdragna blödningar? Vad hjälper mot det? Om jag behöver ta någon slags medicin i framtiden så vill jag att det ska vara så naturligt som möjligt. Du kanske har några effektiva metoder att föreslå?
Annons

Zarah Öberg svarar

Hej och tack för din fråga,

Vid utdragna blödningar och/eller PMS eller hormonell akne, så beror det sannolikt på låga hormonvärden och hormonell obalans. Jag skulle tro att dina värden på östrogen och progesteron ligger lågt samt att det finns hormonell obalans, vilket innebär en östrogendominans, det vill säga att ditt östrogen är för högt i förhållande till ditt progesteron.
Du skriver visserligen inte hur gammal du är, men det brukar vara orsaken oavsett om det beror på klimakteriet eller om det finns långvariga blödningar innan klimakteriet.

Det bästa är att ta ett labrixtest, salivtest, som visar dina hormonvärden. Man ska aldrig mäta könshormoner, såsom testosteron, östrogen och progesteron i blod, då blodprov visar båda inaktiva och aktiva hormoner, och på så vis är otillförlitligt. I ett blodprov kan det finnas upp till 95 procent inaktiva hormoner, så det kan vara väldigt missvisande.

Det man istället bör göra är att mäta könshormoner i saliv, som endast visar aktiva hormoner och på så vis är väldigt tillförlitligt. Du kan då ta ett test på östrogen och progesteron, samt balansen mellan dem, och sedan erhålla hjälp att balansera upp dina hormoner, så att de blir korrekta. Detta brukar hjälpa väldigt bra, och testet beställs via en näringsterapeut eller naturläkare. Välj gärna en näringsterapeut eller naturläkare som är specialiserad på hormoner, så att du får god hjälp att korrigera dina obalanser.

Varma hälsningar Zarah Öberg

Dela inlägget
Annons
Annons
Annons
Annons