Zarah Öberg svarar
Hej Anna och tack för din fråga
Min rekommendation är att du söker upp en duktig näringsterapeut som kan hjälpa dig att se över din matsmältning och varför du har de problem som du har.
Långvarig diarré kan bero på inflammationer och då behöver man både arbeta för att motverka inflammation och läka tarmen. Om det är något annat än ovan nämnda, så är det också viktigt att finna. När man har långvarig diarré så minskar kroppens näringsupptag och vätskeupptag, och då kan man antingen gå upp i vikt eller ner i vikt. Det är också bra om ni testar dina hormonella värden, med hjälp av ett labrixtest, och att ni mäter progesteron för att se om du har behållning av att använda bioidentisk progesteronkräm. Det är också bra att mäta kortisol för att se om du har dålig kortisolfrisättning, vilket isåfall kan förklara inflammationer och värk (dessa skall hållas nere av kortisol och vid långvarig stress och trötta binjurar, så minskar produktionen och då uppstår inflammation och värk som följd).
Detta är det jag skulle råda dig till att börja med. Det kan också vara bra för dig att ta tester för att se exakt vad som är kroppsliga besvär. Även sömnproblem kan härröras till hormonella obalanser.
Om du inte får hjälp med hjälp av ovan nämnda tillvägagångssätt och labrixtest, så finns det andra vägar men jag skulle börja så.
Varma hälsningar Zarah Öberg