Zarah Öberg svarar
Hej och tack för din fråga.
Ett mikrobiomtest visar hur det står till med tarmfloran och vilka bakteriestammar som ligger för högt respektive för lågt. Det gör man hos en naturläkare eller näringsterapeut, och om du inte hittar någon så kan du kontakta mig via www.zarahssida.se så hjälper jag dig vidare.
Den person som hjälper dig att ta testerna lägger även upp en personligt anpassad plan som du kan följa för att få bukt med dina besvär.
Det intressanta är att tarmens bakterieflora är viktig, inte bara för immunförsvar, matsmältning och näringsupptag utan även för kroppens konvertering av signalsubstanser. När det finns depression som symtom, samt även tarmbesvär så är det klokt att börja med att se över matsmältningen samt då tarmfloran som du är inne på, och att man gör ett mikrobiomtest så att obalanser i tarmfloran kan korrigeras. Om det fortfarande finns besvär kvar efter det, så är det bra att undersöka hur de olika signalsubstanserna ligger, och detta gör man med ett labrixtest i urin. På så vis kan du se om det finns någon eller några signalsubstanser som ligger lågt och på så vis behöver korrigeras för att du ska må bättre. Det kan också vara så att du har lågt kortisol, eftersom du upplever utmattning. Lågt kortisol är väldigt vanligt efter långvarig stress och innebär att binjurarna inte kan producera kortisol i korrekt mängd, vilket också skapar besvär. Dock så skulle jag börja med att se över tarmfloran, eftersom den är en så tydlig orsak till dina symtom.
Varma hälsningar Zarah Öberg