Annons
Annons
Zarah Öberg

Zarah Öberg

Näringsexpert

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Läs fler frågor till Zarah Öberg
Stäng

Ställ din fråga till Zarah Öberg

Zarah Öberg

Hidden
Hidden
Hidden
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Varför gick jag ned i vikt av morfin?

26 maj, 2014
Hej! Jag åt under en period smärtstillande preparat med morfin i och under den tiden gick jag ner i vikt utan att ändra mitt matintag. När jag slutade med medicinen började jag gå upp i vikt igen sakta. Vad är det i sådana medel som gör att man blir smal? Kan tillägga att jag åt precis som vanligt men ibland mer chips eftersom jag fick saltsug. Hade det varit att jag inte åt medicinen så hade jag gått upp, vilket också hände efter jag slutat som sagt. Jag tränade inte heller under denna tid som jag gick ner - dessutom är det nästan enda gången i mitt vuxna liv som jag varit så smal vilket kändes mycket bra och naturligt (jag har normalt atletisk kroppsbyggnad och har svårt att komma ner i storlek 36, är 167 cm, som jag var då). Verkar svårt för mig att komma ner i den vikten med träning och kosthållning (har provat massor av dieter, icke dieter, olika träningsformer ). Jag kommer nära men får inte den där slanka fina kroppen som jag helst vill ha. Tack på förhand! Lena
Annons

Zarah Öberg svarar

Hej Lena och tack för ditt mail.
Många opioidmissbrukare går ner i vikt, och sannolikt så beror det på att man äter mindre när man har abstinens. Oftast så kompenserar man inte för de måltider som man missat under abstinensstadiet, men det är otroligt olika från person till person. En del går ner i vikt, och en del gå upp i vikt. Oftast går man upp i vikt och kan känna sig svullen eftersom man har tendens till förstoppning, på grund av att man är mer stillasittande och att många kan ha en tendens till att småäta. Jag tror också att morfin ökar frisättning av kortison, och således även insulin vilket bidrar till att man lagrar in energi snabbare. Så som sagt… det är väldigt olika.
Varma hälsningar Zarah Öberg

Dela inlägget
Annons
Annons
Annons
Annons