Zarah Öberg svarar
Hej och tack för ditt mail.
Min rekommendation mot torra slemhinnor är att du ökar ditt intag av omega-3 och omega-7. Framförallt så är havtornsolja rik på omega-7 en ypperlig olja om du har torra slemhinnor.
Eget njur-te kan du blanda med örter eller köpa färdigt. De recept som jag har i mitt skafferi är te på åkerfräken, björkblad, maskrosrot, blommande gullrisgrenar, lomme och mjölonris/mjölonblad. Dessa torkar du, blandar och kokar i 5-10 minuter. Ta 2-3 tsk torkad örtblandning till 1 liter vatten.
Varma hälsningar
Zarah Öberg