Annons
Annons
Zarah Öberg

Zarah Öberg

Näringsexpert

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Medlem i SNLF, kostrådgivare, hälsopedagog, ayurvedarådgivare, näringsterapeut, fytoterapeut samt mental tränare, NLP Trainer, ICC-coach, yogalärare, Qi Gong-coach och journalist. 

Utöver det har Zarah fem års högskole- och universitetsutbildning inom medicin, farmakologi och miljömedicin, är utbildad inom kinesisk medicin, indisk medicin, näringsmedicin, holistisk medicin, energimedicin, naturmedicin, kinesiologi och mycket mer. Zarah Öberg är en av landets mest anlitade föreläsare och utbildare och hon driver en egen näringsterapeutisk klinik.

Zarah driver även flera hemsidor inom hälsa, kost, personlig utveckling och medicin och skriver för flera av Sveriges medier. Zarahs hemsida är zarahssida.se.

Läs fler frågor till Zarah Öberg
Stäng

Ställ din fråga till Zarah Öberg

Zarah Öberg

Hidden
Hidden
Hidden
Detta fält används för valideringsändamål och ska lämnas oförändrat.

Vilka örtteer är bra för njurarna?

6 november, 2015
Jag vill ha tips på njurstärkande te som förhoppningsvis också är bra för torra slemhinnor. Köpa eller hemmagjort går bra.
Annons

Zarah Öberg svarar

Hej och tack för ditt mail.

Min rekommendation mot torra slemhinnor är att du ökar ditt intag av omega-3 och omega-7. Framförallt så är havtornsolja rik på omega-7 en ypperlig olja om du har torra slemhinnor.

Eget njur-te kan du blanda med örter eller köpa färdigt. De recept som jag har i mitt skafferi är te på åkerfräken, björkblad, maskrosrot, blommande gullrisgrenar, lomme och mjölonris/mjölonblad. Dessa torkar du, blandar och kokar i 5-10 minuter. Ta 2-3 tsk torkad örtblandning till 1 liter vatten.

Varma hälsningar
Zarah Öberg

Dela inlägget
Annons
Annons
Annons
Annons