kvinna tar på sin värkande mage

Fem års magproblem försvann på några dagar

Örter som lugnar magen

Mer än var fjärde svensk upplever att de lider av gaser, uppkördhet och obehag i magen. Besvären beror ofta på att matsmältningen hamnat i obalans på grund av vi ätit mat vi inte tål. Det är inte farligt och ofta lätt att åtgärda.

Cynaramin innehåller följande läkeörter som snabbt hjälper oroliga magar:
Boldo som är kramplösande, bakteriedödande och skyddat mot parasiter och mask. Boldo lugnar magen.
Maskros som underlättar tömningen av tarmen, ökar produktionen av galla, är vätskedrivande och blodrenande.
Kronärtskocka som är antiinflammatorisk och aktiverar produktionen av matsmältningsenzym.
Pepparmynta som är kramplösande och lugnande.

Samtliga örter odlas ekologiskt i de schweiziska alperna, extraheras färska och tas varsamt omhand vid framställningen. Vogels studier visade att dessa växtläkemedel blev mer effektiva när örterna extraherades färska än från torkade örter.

När Sara började jobba natt fick hon svåra problem med magen. Problem som varade i flera år. Provtagningar visade att hon led av IBS och via den traditionella vården fanns begränsad hjälp. Sara misströstade ett tag, men gick till hälsobutiken som sista utväg. Där blev hon rekommenderad ett växtläkemedel med ekologiskt odlade örter som lugnar magen.
– Efter bara några dagar fungerade min mage som förut. Efter fem år med kramp och smärta kändes det helt fantastiskt att blir frisk, säger Sara.

I dag mår 29-åriga Sara Olsson hur bra som helst. Hon tränar på gymmet nästan varje dag och hon är noga med att sköta sin kost. Men så har det inte alltid varit.  Smärta, svullnad och kramper var Saras dagliga följeslagare under flera år. Och mitt i alla bekymmer med magen hade Sara träffat Daniel och bestämt sig för att flytta till honom i Alingsås.
– Att ha magproblem och vara nyförälskad, det går inte bra ihop. Det förstör så mycket av den positiva känslan, säger Sara. 

► Läs också: ”Visste inte att magen kunde må så bra”

 

Kunde vara förstoppad i en hel vecka
För sju år sedan hade Sara precis fått jobb i Oslo. Ett arbete som hon trivdes bra med, men på grund av att hon jobbade natt blev det ingen ordning på mattiderna. Problemen med magen kom smygandes. Först blev hon svullen och kände obehag efter måltiderna. Sedan kom smärtorna och kramperna och när det var som värst kunde hon vara förstoppad i en hel vecka.
– Det var förfärligt. Vad jag än åt så fick jag ont. Problemen i magen började påverka hela mitt liv på ett negativt sätt. Och på grund av att jag ständigt var förstoppad fick jag också svårt att sova, säger Sara och tillägger:
– Mitt humör förändras. Jag kände mig trött och grinig för jämnan. Livet var allt annat än roligt.

porträttbild på sara olsson

Sara Olsson, 29 år

Fick IBS konstaterat
Trots att hon tränade och försökte att äta en sund kost som var snäll för magen så ville den fortfarande inte fungera. Under en ledig vecka, när hon åkte hem till familjen i Karlstad, bokade hon tid på vårdcentralen.
– Jag fick lämna en massa prover och göra en rektoskopi. Läkaren konstaterade att jag hade IBS och skickade hem mig med ett fiberpulver som skulle få igång magen. Jag tog pulvret i tre-fyra månader, men gav till slut upp när det inte blev någon förändring, säger Sara.

► Läs också: Ballongmage? Bitterörter hjälper

Hjälpte på bara några dagar
Den tiden ligger tack och lov bakom henne nu. Som sista utväg bestämde sig Sara för att söka alternativa vägar att få bukt med magproblemen. Hon gick till närmaste hälsobutik och bad om hjälp. Hälsorådgivaren rekommenderade Cynaramin, ett traditionellt växtbaserat läkemedel med färska ekologiskt odlade örter som stimulerar matsmältningen, minskar svullnad och uppkördhet. Sara lyssnade på rådet och började ta dropparna i ett glas vatten efter varje måltid.
– Det blev bättre med en gång. Tala om att jag blev förvånad när magen efter bara en vecka fungerade helt normalt. Jag hade ju haft problem i fem år, säger Sara.

► Läs också: Här är maten som du ska välja – och undvika – vid IBS

Fick äntligen bli glada positiva Sara igen
I samband med att Sara började med växtläkemedlet bestämde hon sig också för att utesluta gluten och laktos från kosten, trots att testerna under läkarbesöket visade att hon inte hade överkänslighet för dessa.
– Jag äter en kost som består av mycket grönsaker men jag äter också kött och fisk. Kanske bidrog kostomläggningen till att magen så snabbt började fungera igen, säger Sara glatt.
Och när magen blev frisk igen kom glada positiva Sara fram igen. Nu har hon en massa energi till både sig själv och andra.
– Det kändes bra i hela mig när magen till slut blev hel och frisk. Att några droppar med lugnande bitterörter löste mina långvariga problem på några dagar är helt otroligt, avslutar Sara.

Effekt vid matsmältningsbesvär
Den goda effekten som det växtbaserade läkemedlet Cynaramin har beror på de fyra örterna unika förmåga.

porträttbild på professor ingemar joelsson

Professor Ingemar Joelsson

Örterna i Cynaramin har en nämligen en förmåga att aktivera bildandet av matsmältningsenzym i galla och bukspottskörteln. När gallan fungerar som den ska blir produktionen av enzymer normal och då spjälkas maten bättre, framförallt om man äter fet mat.
– Symtomen i magen lindras ofta snabbt med Cynaramin. Effekten känns i regel redan efter 15 minuter och förstärks över tid. När de akuta besvären försvunnit kan växtläkemedlet användas förebyggande 1-2 gånger per dag, säger professor Ingemar Joelsson.

Av Inger Palm

 

Vill du läsa fler liknande artiklar?
Gilla Kurera på Facebook och signa upp dig för Kureras nyhetsbrev så missar du inget!

Örter som lugnar magen

Mer än var fjärde svensk upplever att de lider av gaser, uppkördhet och obehag i magen. Besvären beror ofta på att matsmältningen hamnat i obalans på grund av vi ätit mat vi inte tål. Det är inte farligt och ofta lätt att åtgärda.

Cynaramin innehåller följande läkeörter som snabbt hjälper oroliga magar:
Boldo som är kramplösande, bakteriedödande och skyddat mot parasiter och mask. Boldo lugnar magen.
Maskros som underlättar tömningen av tarmen, ökar produktionen av galla, är vätskedrivande och blodrenande.
Kronärtskocka som är antiinflammatorisk och aktiverar produktionen av matsmältningsenzym.
Pepparmynta som är kramplösande och lugnande.

Samtliga örter odlas ekologiskt i de schweiziska alperna, extraheras färska och tas varsamt omhand vid framställningen. Vogels studier visade att dessa växtläkemedel blev mer effektiva när örterna extraherades färska än från torkade örter.

Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Fredrik Paulún

Paulún djupdyker i tarmfloran: ”Kanske viktigast av allt när det gäller hälsa”

Hälsa

Fredrik Paulún är en riktig näringsnörd. Men så är det hans jobb också. När Kurera fick chansen till en pratstund med honom frågade vi vad han själv helst av allt skulle vilja prata om. Vad han ansåg – av all sin kunskap – att Kureras läsare skulle ha mest nytta av. Svaret kom snabbt och utan någon vidare betänketid: – Tarmfloran och hur mycket den faktiskt påverkar oss. Det kanske är den viktigaste punkten av allt när det gäller hälsa så den vill jag gärna informera om. Det fick han så klart.

fyra personer springer på skogsstig

Ny studie: Intensiv träning stressar kroppen mer än man trott

Forskning

Stresshormonet kortisol stiger snabbare efter intensiv träning, vilket ökar blodsockernivån i kroppen och gör att kroppen måste producera dubbelt så mycket insulin – men trots detta vidhåller sina förhöjda blodsockernivåer. Det visar en ny pilotstudie utförd vid Linköpings universitet som har studerat hur kroppen reagerar på intensiv träning.

Raw pepparkaksbar

Raw pepparkaksbar – lika god året om

Raw food

Här kommer ett recept som kan låta lite väl juligt så här i sommartider men som är så gott att det passar året om. Alltså verkligen! En raw bar med smak av pepparkaka från hälsoföretaget Holistic. Receptet ger cirka 10 bars eller cirka 50 munsbitar.

Bertil Wosk

Bertil Wosk: ”Du är vad du äter men framför allt vad du smälter och tar upp”

Hälsoprofilerna berättar

På Kurera brinner vi för naturlig hälsa och att informera om hur man förebygger sjukdom snarare än att man bara symtomlindrar den. Därför pratar vi mycket om vikten av rätt näring, tillräckligt med näring och ett i övrigt hälsosamt leverne. Av den anledningen är vi också väldigt nyfikna på hur kända hälsoprofiler tänker i ämnet. Därför har Kurera dragit igång artikelserien "Hälsoprofilerna berättar" där näringsexperter av olika slag avslöjar vilken näring de själva är noga med att få i sig och vad de oftast rekommenderar till andra. Tredje personen ut: Näringsterapeuten och hälsoprofilen Bertil Wosk.

kollage kokosolja intill kokosnöt och martina johansson

Falsk fakta i artikel om kokosolja

Kurera debatt

Nej, kokosolja är inte nyttigt utan tvärtom, uttrycker fetmaexperten Ingrid Larsson vid Sahlgrenska Universitetssjukhuset i en artikel i GP, föranledd av en artikel den amerikanska tidningen USA Today om varför det nämnda fettet är just ohälsosamt. Falsk och felaktig fakta, menar Martina Johansson, författare, medicinteknisk ingenjör, biohacker och kvinnan bakom en av Sveriges mest populära hälsobloggar, som ger svar på tal i detta inlägg på Kurera debatt.

Anette holm wallin på sten vid vatten

”Vi måste våga prata torra slemhinnor”

Naturlig hälsa

Anette höll tyst om problemet som påverkade hela hennes vardag. Hon beskriver det som ett känsligt ämne som nästan är tabu. Med facit i hand känner hon nu att det är självklart att man ska prata om problem med klåda i underlivet, svullna ögon och blödande näsa på grund av torra slemhinnor. Hon hittade själv lösningen i det näringsrika havtornsbäret.

sara ström visar övning sittande

Övning: Yoga mot huvudvärk

Träning

Har du ont i huvudet? Det är lätt att bli spänd när vi sitter mycket och dessutom omedvetet ofta drar upp axlarna mot öronen. Här guidar yogainstruktören Sara Ström dig genom en snäll sekvens som hjälper dig bli av med huvudvärken.

Sabine Rosén

Sabine Rosén: ”Blåbär är effektivt vid allergi och fettsyror vid barnönskan”

Hälsoprofilerna berättar

På Kurera brinner vi för naturlig hälsa och att informera om hur man förebygger sjukdom snarare än man bara symtomlindrar den (med till exempel läkemedel). Därför pratar vi mycket om vikten av rätt näring, tillräckligt med näring och ett i övrigt hälsosamt leverne. Av den anledningen är vi också väldigt nyfikna på hur kända hälsoprofiler tänker i ämnet. Därför har vi dragit igång artikelserien "Hälsoprofilerna berättar" där näringsexperter av olika slag avslöjar vilken näring de själva är noga med att få i sig och vad de oftast rekommenderar till andra. Andra personen ut: Näringsterapeuten, kinesiologen och akupunktören Sabine Rosén.

närbild mygga på hud

Naturliga – barnvänliga – knep mot mygg

Gravid/barn

Sommaren och värmen är här och bor man i Sverige innebär det också myggtider. Älskar du mygg och att bli myggbiten? Sluta då läs. Ogillar du däremot myggbett och även kemikalier – ja, då bör du fortsätta läsa. Här är nämligen några effektiva naturliga sätt att slippa de irriterande små rackarna.

Sandra springer i skogen

Bytte antidepressiva mot ett naturligt alternativ

Mental hälsa

Efter sitt andra barn fick Sandra diagnosen PMDS – en svår form av PMS som kan leda till nedstämdhet och personlighetsförändringar. Efter ett år med antidepressiva medel ville hon hitta en naturlig lösning. Idag har känslostormarna lagt sig och Sandra har en trygg bas i livet som består av träning, balans och en liten tablett som innehåller saffran.

peter Wilhelmsson

Peter Wilhelmsson: Här är kosttillskotten jag äter dagligen

Hälsoprofilerna berättar

På Kurera brinner vi för naturlig hälsa och att informera om hur man förebygger sjukdom snarare än man bara symtomlindrar den (med till exempel läkemedel). Därför pratar vi mycket om vikten av rätt näring, tillräckligt med näring och ett i övrigt hälsosamt leverne. Av den anledningen är vi också väldigt nyfikna på hur kända hälsoprofiler tänker i ämnet. Därför startar idag serien "Hälsoprofilerna berättar" där näringsexperter av olika slag berättar om vilken näring de själva är noga med att få i sig och vad de oftast rekommenderar till andra. Först ut: Näringsmedicinaren och författaren Peter Wilhelmsson.

Ulrika Davidsson

Kostvanor under semestern

Krönikan

Många fasar över hur man ska hålla vikten eller hålla en hälsosam livsstil under sin semester. Det blir lätt för mycket glass, godis, chips och andra onyttigheter under sommarens varma dagar. Känslan att komma tillbaka efter semestern och ställa sig på vågen som visar många kilon plus är inte en önskvärd tanke. Det går dock att ändra sitt tankesätt och boka ett styrelsemöte med sig själv innan du går på semester. Då kan du fundera igenom vad du skulle kunna förbättra denna sommar med din kosthållning och dina sommaraktiviteter.

kvinna håller sig om armen

6 naturliga och effektiva tips för skelett, leder och muskler

Naturlig hälsa

Börjar du känna dig gammal och svag - med mer ledvärk, minskad muskelmassa och så kanske lite benskörhet på det? Eller är du inte där än men vill gärna vara ute i tid för att förebygga och förhoppningsvis förhindra? Här är några stärkande tips för dig som vill hålla dig frisk, stark och värkfri längre - med hjälp av naturliga egenvårdsprodukter.

Birgitta kempe på en stubbe på en sommaräng

Enzymer och örter mot livslånga magproblem

Mage

Birgitta Kempe, 71 år, har haft bekymmer med magen så länge hon kan minnas. Redan i tonåren började den att krångla. Hon fick alla möjliga mediciner, men inget hjälpte. Till slut tvingades hon lära sig leva med illamående, svullnad och magknip. Men förra året kom en oväntad vändning. Hon började med ett kosttillskott som innehåller naturliga matsmältningsenzymer och örter. Och nu, efter mer än 50 år, mår magen bra igen.

sara ström visar yoga mot ryggont

Yoga mot ryggont

Träning

Stillasittande vardag? Många lyft? När vi får ont i ryggen vill vi gärna vara stilla, men det bästa är att istället röra sig mjukt för att motverka stelhet och för att bibehålla styrka. Denna övning, som bara tar 3,5 minut i anspråk, bjuder på snälla, sittande övningar som ger dig just detta.

tre kvinnor med solhatt solar vid strandkanten

12 tips för en skön semester (utan sommarplågor)

Allmänt

Ska du ut och resa i sommar eller njuta av en ”hemester”? Oavsett vilket kan det vara bra med några matnyttiga tips på vägen om hur du på bästa sätt står rustad mot sommarens olika prövningar. Vi hjälper dig med naturliga tips mot oönskad solbränna, turistmage, sommarförkylning, flygrädsla - och mycket mer.

Vitt MSM-pulver på träslev

Därför ska du äta MSM

Naturlig hälsa

MSN? Nej, MSM. Alltså organiskt svavel. MSM är ”mirakelmedlet” som tillför kroppen detta svavel och är bra för alltifrån ledvärk till hudproblem, sköra naglar och håravfall. Och mycket mer än så. Här får du veta mer om det svavelrika tillskottet och varför det har så god effekt på kroppens bindväv.

Ivan Valencia

Ekologiska skönhetsexperten tipsar: Knepen som håller dig snygg längre!

Hud

Hans titel är eco beauty consultant, han är en av medgrundarna till ansedda Organic Beauty Awards och en av de främsta experterna inom ekologisk skönhet i Sverige idag. Kurera frågade Iván Valencia om vad som är trendigt inom hudvård och skönhet just nu – och vilka knep som är hetast att ta till för att främja skönhet inifrån. "De företag som ligger i framkant tar fram lösningar som tas oralt som komplement till krämer", avslöjar Iván bland annat för Kurera. Dessutom avslöjar han knepet för naturlig botox.

Citron- och kokostårta

Nyttigare citron- och kokostårta

Recept

Fira in sommaren med ett härligt tårtkalas. Sommaren är här med sol, färska bär och firande av student, bröllop, dop och midsommar. Här kommer en tårta utan gluten och vanligt socker - som passar till sommarens alla festligheter.