Följ med på Kureras ansiktsmaskskola

En bra ansiktsmask kan göra det där lilla extra för din hud.
Men vilka alternativ finns det?
Vi reder ut.

Ungefär som att du gör en hårinpackning för att ge håret extra kärlek, kan du göra samma sak för att ge huden lite extra vård.
Bloggaren och kost- och näringsterapeuten Ila Lassfolk påminner om att förbereda huden inför att man ska använda en ansiktsmask.
– En peeling tar bort döda hudceller från hudytan så att masken kan tränga in och ge bästa effekt. Ett ångbad öppnar

Bloggaren och kost- och näringsterapeuten Ila Lassfolk

 

porerna och gör huden extra mottaglig för ansiktsmasken, säger hon.

Läs också: Gör din egen ansiktsmask

Utgå från din egen hudtyp
Det finns en hel drös med olika typer av ansiktsmasker, och det viktigaste när du ska välja en är att utgå från din egen hudtyp.
– Och använd ett ansiktsvatten efter ansiktsmasken. Det neutraliserar hudens ph-värde och drar ihop porerna. Avsvalnat ringblomster eller rosenvatten passar de flesta.

Här berättar Ila Lassfolk om några olika typer av ansiktsmasker:

Djuprengörande ansiktsmasker såsom lermasker och detoxmasker
Lermasker kan göras av olika lertyper och har detoxande egenskaper. De drar effektivt åt sig slaggämnen och toxiner från huden.
Passar för: Bra för fet och oren hud, vilket är vanligt i T-zonen, alltså pannan, näsan och hakan.

Läs också: Så bygger du en vacker hy inifrån och ut

Exfolierande ansiktsmasker eller peelingmasker
Tar bort döda hudceller ytterst på huden och öppnar tilltäppta porer. Efter användning får huden lättare att ta till sig fukt och får även ett friskare utseende.
Passar för: Fet hud. Fräknar, leverfläckar och solbränna bleks och mindre rynkor kan försvinna tillfälligt.

Mulitmasking
Med multimasking använder du olika ansiktsmasker på olika delar av ansiktet.
Du kan till exempel använda en ansiktsmask som balanserar talgproduktionen och är porsammandragande i T-zonen.

Välj en mild och sammandragande ansiktsmask under ögonen och en fuktgivande på kinderna och halsen. Och glöm inte att sätta en mask på läpparna också.

 

Avsluta med några droppar olja, till exempel jojoba.
Passar för: De med en fet T-zon, samtidigt som kinderna är torra.

Arkmasker/sheetmasks
Arkmasker, eller sheetmasks, håller kvar ingredienserna mot huden under hela verkningstiden och maximerar på så sätt effekten. Olika arkmasker ger olika effekter beroende på vilka ingredienser man tillsätter.

Ofta innehåller färdiga masker serum och aktiva ingredienser såsom hyaluronsyra och växtoljor för synlig effekt. Arkmasker köps ofta som engångsförpackningar. Rengör huden innan du applicerar den och följ instruktionerna.

Läs också: Detta är hyaluronsyra

Fuktgivande eller återfuktande ansiktsmasker
Fuktboostar, vårdar och ger huden lyster, och är extra bra att använda under vintertid när det är torrt och kallt ute.
Passar för: Alla, men speciellt torr hud.

Ila Lassfolk bloggar på Morotsliv

Av Tina Harr


Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

 

Fett från fisk dämpar inflammationer i kroppen

Forskning

Balansen mellan ditt intag av omega-3 och omega-6 påverkar din risk för inflammation. En kost rik på omega-3 minskar risken att drabbas. Studierna på omega-3 har dock varit tvetydiga – vilket bland annat beror på att alla fiskoljor helt enkelt inte är lika. Uppsalaprofessorn Tom Saldeen har forskat på just fiskolja. Kurera bad honom förkla­ra varför vissa oljor inte har någon effekt alls – medan andra har en signifikant antiinflammatorisk effekt på bland annat hjärta, kärl och leder.

Enzymerna lugnade Karins mage

Hälsa

Ett aktivt liv med familj, karriär och träning. Men en mage som reagerar precis före ett spännande möte eller när spinningpasset ska börja, ställer till det. Lösningen – några kapslar med örter och enzymer.

“Mångfald och artrikedom gynnar alla bin”

Övrigt

Idag 20 maj firas honungbina över hela världen. I Slovenien, som ligger bakom införandet av World Bee Day, håller man honungsbiet högt och biodlingen har traditionellt hög status. I Danmark har det däremot utbrutit en infekterad konflikt mellan anhängare till de vilda bina och biodlarna och deras honungsbin. I Sverige menar forskare att konflikten är onödig.

5 enkla steg för att äta nyttigare

Kost

Jenny Westman och Linnea Eriksson är fullfjädrade hälsopedagoger och proffsiga matbloggare med ett välbesökt Instagramkonto, som är en total dröm för alla foodies. De utsågs till Årets hälsobloggare 2017 – och tycker att det är viktigt att fylla på kroppen med bra bränsle för att orka med livets alla utmaningar. Här delar de med sig av fem tips för hur du enkelt äter nyttigare – och avslöjar vad de själva äter för dagliga kosttillskott.

 

Smartphone med podden synlig - petra månström infälld

Kunskapsföretaget lanserar hälsopodd

Allmänt

Ihop med poddkändisen Petra Månström drar nu hälso- och kunskapsföretaget Holistic igång en ny podd. Tanken är att inspirera och sprida kunskap om nya vägar till hälsa och välmående - men utan pekpinnar och orimliga krav. "Tillsammans har vi skapat podden som jag så länge har letat efter. En podd som alla kan ta till sig", säger programledaren Petra Månström.

 

Nutritionisten: Vad är kalorirestriktion?

Kost

Kalorirestriktion är när man äter färre kalorier men ändå får i sig tillräckligt med näring. Det har länge varit känt att en minskning av intaget av kalorier främjar hälsan. Hälsosam kalorirestriktion ger positiva effekter på vikt och hjärt-kärlhälsa men extrem kalorirestriktion eller självsvält är varken bra för hälsan eller effektiv vid viktminskning, varnar Lina Åhlén.

 

Din favoritmusik aktiverar hjärnans belöningssystem

Mental hälsa

Dopamin spelar en direkt roll i den känsla av välmående som framkallas av att lyssna på musik vi tycker om visar en ny studie. Att lyssna på den musik du älskar gör att din hjärna frigör mer dopamin – en kemikalie som gör att vi känner oss engagerade och motiverade och som spelar en viktig roll för människans känslomässiga och kognitiva funktion. 

Större risk att dö efter operation för singlar och lågutbildade

Forskning

Det finns en tydlig koppling mellan sociala faktorer och risken att avlida efter bypassoperation. Personer som lever ensamma eller saknar vidareutbildning befinner sig i större utsträckning i riskzonen än personer som lever i par eller har "Det är första gången man kan se att de sociala förutsättningarna har så stark koppling till den förväntade livslängden efter operationen", säger Susanne Nielsen, forskare vid Göteborgs universitet.

 

Skönhetspanelen testar ansiktsmasker

Hud

Lägg en ansiktsmask – blunda och vila medan masken gör sitt på huden. Bättre boost för både hud och själ får man leta efter. Kureras skönhetspanel har testat några ekologiska ansiktsmasker och hittat en favorit.