Följ med på Kureras ansiktsmaskskola

En bra ansiktsmask kan göra det där lilla extra för din hud.
Men vilka alternativ finns det?
Vi reder ut.

Ungefär som att du gör en hårinpackning för att ge håret extra kärlek, kan du göra samma sak för att ge huden lite extra vård.
Bloggaren och kost- och näringsterapeuten Ila Lassfolk påminner om att förbereda huden inför att man ska använda en ansiktsmask.
– En peeling tar bort döda hudceller från hudytan så att masken kan tränga in och ge bästa effekt. Ett ångbad öppnar

Bloggaren och kost- och näringsterapeuten Ila Lassfolk

 

porerna och gör huden extra mottaglig för ansiktsmasken, säger hon.

Läs också: Gör din egen ansiktsmask

Utgå från din egen hudtyp
Det finns en hel drös med olika typer av ansiktsmasker, och det viktigaste när du ska välja en är att utgå från din egen hudtyp.
– Och använd ett ansiktsvatten efter ansiktsmasken. Det neutraliserar hudens ph-värde och drar ihop porerna. Avsvalnat ringblomster eller rosenvatten passar de flesta.

Här berättar Ila Lassfolk om några olika typer av ansiktsmasker:

Djuprengörande ansiktsmasker såsom lermasker och detoxmasker
Lermasker kan göras av olika lertyper och har detoxande egenskaper. De drar effektivt åt sig slaggämnen och toxiner från huden.
Passar för: Bra för fet och oren hud, vilket är vanligt i T-zonen, alltså pannan, näsan och hakan.

Läs också: Så bygger du en vacker hy inifrån och ut

Exfolierande ansiktsmasker eller peelingmasker
Tar bort döda hudceller ytterst på huden och öppnar tilltäppta porer. Efter användning får huden lättare att ta till sig fukt och får även ett friskare utseende.
Passar för: Fet hud. Fräknar, leverfläckar och solbränna bleks och mindre rynkor kan försvinna tillfälligt.

Mulitmasking
Med multimasking använder du olika ansiktsmasker på olika delar av ansiktet.
Du kan till exempel använda en ansiktsmask som balanserar talgproduktionen och är porsammandragande i T-zonen.

Välj en mild och sammandragande ansiktsmask under ögonen och en fuktgivande på kinderna och halsen. Och glöm inte att sätta en mask på läpparna också.

 

Avsluta med några droppar olja, till exempel jojoba.
Passar för: De med en fet T-zon, samtidigt som kinderna är torra.

Arkmasker/sheetmasks
Arkmasker, eller sheetmasks, håller kvar ingredienserna mot huden under hela verkningstiden och maximerar på så sätt effekten. Olika arkmasker ger olika effekter beroende på vilka ingredienser man tillsätter.

Ofta innehåller färdiga masker serum och aktiva ingredienser såsom hyaluronsyra och växtoljor för synlig effekt. Arkmasker köps ofta som engångsförpackningar. Rengör huden innan du applicerar den och följ instruktionerna.

Läs också: Detta är hyaluronsyra

Fuktgivande eller återfuktande ansiktsmasker
Fuktboostar, vårdar och ger huden lyster, och är extra bra att använda under vintertid när det är torrt och kallt ute.
Passar för: Alla, men speciellt torr hud.

Ila Lassfolk bloggar på Morotsliv

Av Tina Harr


Skriv ut artikel


Nytt på Kurera

Träningsexperten Alexandra Pizzoni och livsstilsrådgivaren Anja Forsnor Wärn

Så skaffar du nya vänner

Mental hälsa

Att ha vänner som man litar på är bland det bästa som finns! 13 procent av befolkningen har dock ingen nära vän som de kan prata med. Men det är aldrig försent att skaffa nya kompisar – här är några knep.

 

Psykologen Anna Bennich visar vägen bort från ensamheten

Mental hälsa

Ofrivillig ensamhet blir allt vanligare, det är inte bundet till någon särskild ålder eller samhällsgrupp – även om den äldre delen av befolkningen är överrepresenterad. Ensamhet kan drabba alla och kan komma som en följd av en skilsmässa, flytt eller sjukdom. Ensamhetens roll vid olika ohälsotillstånd och förtida död går heller inte längre att vifta bort. Kurera ställde några frågor till psykologen Anna Bennich som skrivit en bok i ämnet.

Kvinna som äter macka

Vilken ät-typ är du?

Kost

Genuint hungrig eller bara stressad och trött? Ibland äter vi av helt fel orsaker. Identifiera vilken typ av ätare du är och ta första steget till att ändra dina vanor.

Self-care : mat, stress, träning, självkänsla, återhämtning

Chia- och yoghurtswirl

Recept

En vardagslyxig frukost som sätter guldkant på morgonen. Förbered chiapudding, frukt och bär kvällen innan och varva i höga glas tillsammans med yoghurt och granola på morgonen. 

 

K2 kan förebygga hjärt-kärlsjukdomar

Forskning

K2 är mest känt som vitaminen som kan stärka skelett och vävnad, men ny forskning visar att K2 fyller en viktig funktion för blodets koagulation och för stärka kärlens väggar vilket i slutändan håller hjärt-kärlsjukdomar borta. Analyser har visat att det är vanligt med K2-brist på grund av att det är svårt att få i sig vitaminen i kosten. Det behövs nämligen stora mängder yoghurt, nötkött, mjölk, ost och ägg för att täcka behovet.  

Här får du gratis blodsockerkoll på världsdiabetsdagen

Hälsa

Diabetes är en av våra stora folksjukdomar. Sjukdomen ökar över hela världen, och om 20 år kommer antalet sjuka uppgå till uppskattningsvis 640 miljoner. I Sverige är över en halv miljon människor drabbade och de flesta har typ 2-diabetes. I dag är det världsdiabetesdagen och det uppmärksammas i Stockholm genom att du får ett gratis blodsockertest.

Susanne vill hjälpa fler upptäcka fördelarna med naturlig hudvård

Eko/miljö

Journalisten Susanne Hovenäs har i många år – bland annat som skönhetsredaktör på tidningen Hälsa – varit en av de drivande krafterna bakom trenden med naturlig skönhet och hudvård. Nu har hon tagit över ledningen inom NOC Sweden efter grundaren Henrik Olteng som gått vidare till andra uppdrag. Kurera växlade några ord Susanne om hur hon ser på utvecklingen för naturlig hudvård och skönhet.

Överträningssyndrom har nått vanliga motionärer

TRÄNING

Att elitidrottare pressar sig för hårt och kan drabbas av överträningssyndrom, OTS, det är vida känt. Men nu har OTS även nått elitmotionärerna. Symtomen är svårupptäckta eftersom de handlar om humörsvängningar, infektioner, dålig aptit och en oförklarlig trötthet.  Det finns bara ett sätt att komma ur situationen.

 

”Ketogen kost hjälpte mig bli fri från depression”

Mental hälsa

En ketogen diet har många fördelar enligt anhängarna, förutom att den underlättar att hålla vikten sägs den bidra till allmänt bättre välmående och större mental klarhet. Hanna Gillving är funktionsmedicinsk terapeut och kom nyligen ut med boken ”Keto-licious”, och för hennes del bidrog en omläggning till det hon kallar ketogen livsstil till att hon äntligen blev fri från mångåriga besvär med psykisk ohälsa.

Movemberutmaningen – inget barn ska behöva säga ”Hej då pappa”

Krönikan

Jag var sju år när vi fick telefonsamtalet från sjukhuset som sa att pappa hade ramlat ihop i hissen. Hans liv gick inte att rädda. Hjärtat hade gett upp. Att förlora en förälder var givetvis tufft, men idag har jag valt att se det som min största motivation. För jag har en dröm, jag har en vision: Inget barn ska behöva säga ”Hejdå pappa”, det skriver  Pierre Mörck i denna krönika där han vill inspirera till mer rörelse och uppmärksamma ohälsan bland män.

 

Hästar kan läsa av våra känslolägen – och lägger dem på minnet

Husdjur

Det finns fog för uttrycket att ha minne som en häst. Du som ägt eller tillbringat mycket tid med en häst har kanske upplevt att ni har en speciell kontakt. Kanske har du känt något som liknar vänskap eller att hästen är en del av familjen. Nu visar forskning att känslan troligen är ömsesidig. Hästar kan nämligen inte bara läsa av våra känslolägen – de lägger dem även på minnet.

Djagacida – ris och bönor från Kap verde

Recept

Detta recept på en enkel och väldigt god risrätt från Kap Verde kommer från boken vegetariska recept från hela världen hittar du i den gröna kokboken boken "Zeinas green kitchen" av den omtyckta matprofilen Zeina Mourtada som driver bloggen Zeinas kitchen..

Doftöverkänslighet – ett dolt handikapp

Allmänt

Trots att tre miljoner svenskar kan besväras av dofter är osäkerheten om behandling och vad omgivningen kan göra stor, det visar en ny undersökning. Missförstånden är många och var tredje person tror att det kan vara ett psykiskt sjukdomstillstånd. Med Parfymfria veckan hoppas initiativtagarna kunna slå hål på myterna kring sjukdomen och öka kunskapsnivån.

Nya rön inom svensk cancerforskning kan ge effektivare behandling

Forskning

Cirka 60 000 svenskar får varje år ett cancerbesked där tumören är av elakartad karaktär. Trots det går dödligheten i cancer ner, men sjukdomen skördar ändå tusentals liv varje år. Det forskas brett och på olika typer av mediciner för att bromsa och bota cancer. Vid Lunds universitet har man tittat på hur tumörceller kommunicerar med andra ställen i kroppen för att förstå hur spridningen går till. Det ger hopp om nya behandlingsformer.

 

Är mjölk hälsosamt eller helt onödigt?

Allmänt

Mat väcker alltid starka känslor. Om mjölk är nyttigt eller inte, det diskuteras ofta. En del går i starkt försvarsläge, medan andra ifrågasätter om mjölk är viktigt att dricka. När Kureras kostrådgivare, Cathrine Schück, gjorde ett inlägg på Facebook om varför hon rekommenderar en mjölkfri månad möttes hon av en storm av kritik, och frågade sig varför mjölk blivit ”en helig ko”.