Din kropp kommer uppskatta den här starten på dagen! Smoothien innehåller protein, nyttigt fett, vitaminer och mineraler som du behöver för att komma igång. Müslin är enkel att hälla servera med krämig yogurt i ett glas. Du kan även toppa med några bär.
Annons
Fakta
Fakta
Receptet kommer från boken Sockerdetox av Filippa Salomonsson
1
2 msk kokosolja
4 dl kokosflingor
Müsli
½ dl sesamfrön
2 ½ dl sötmandlar
2 ½ dl valnötter
1 tsk malen kanel
1 tsk malen kardemumma
1 tsk oraffinerat salt
Grön smoothie
½ avokado
3 dl spenat (2 nävar spenat)
1 dl broccoli
1 ½ dl kokosvatten
2 dl mandelmjölk
1 tsk hampafrön
saft från en halv citron